Wousst Dir datt verschidde Goûten vu Liewensmëttel net nëmmen Är Sënner begeeschteren, all Goût ass essentiell fir de gudde Fonctionnement vun eisem Kierper.
Sauer Geschmaach. Wat mecht hien?
Liewensmëttel mat engem sauere Goût verbesseren den Appetit an erhéijen d'Sekretioun vu Spaut a Verdauungsjus. Allerdéngs erënneren ëmmer Moderatioun. Ze vill Säure verursaacht Ären Verdauungssystem fir Verdauungssäuren ze iwwerproduzéieren a kann Iwwelzegkeet verursaachen.
E puer Beispiller vu sauerem Iessen sinn: Zitrusfrüchte wéi Zitroun, Kalk, Orange a Grapefruit. Aner Uebst wéi onreift Mango, Pfirschen, Tamarind. Salty Goût. Wat mecht hien?
Natierlech Natrium verbessert de Goût vu Liewensmëttel, botzt de Kierper, tonéiert d'Adrenal Drüsen, d'Nieren, d'Prostata an d'Schilddrüs. Natrium aktivéiert Verdauung a Kombinatioun mat anere Liewensmëttel.
Natierlech Natriumquellen sinn natierlech Liewensmëttel déi normalerweis och reich an Kalium sinn.
Wann Natrium a Kalium am richtege Verhältnis geholl ginn (Natur weess!), Si si ganz nëtzlech, am Géigesaz zu Dësch Salz (Natriumchlorid), wat schiedlech ass.
Natierlech Salz reguléiert den Blutdrock, reduzéiert d'Waasserretention, neutraliséiert Schleim, eliminéiert exzessiv Aciditéit am Kierper.
Beispiller vun natierleche gesalzene Liewensmëttel: Sellerie, Mier, Artichoke, Tomaten, Mier Salz. Bittere Goût. Wat mecht hien?
De battere Goût deen Dir kritt wann Dir gréng Blat Geméis iessen, besonnesch réi. Bitterkeit stimuléiert den Appetit a mécht aner Goûten méi akut. De battere Goût ass e mächtegen Detoxifier an huet antibiotesch, antiparasitesch an antiseptesch Effekter. Dës Produkter si gëeegent fir Diabetiker, nëtzlech fir Gewiichtsverloscht, hëllefen mat Hautausschlag, Féiwer, Iwwelzegkeet.
Beispiller vu bittere Liewensmëttel: gréng Blieder Geméis (raw) wéi Kale, Spinat, Löwenzait, Salat, Bitter Bounen. Séiss Goût. Wat mecht hien?
De séissen Goût entsprécht natierlech den Honger an erhéicht eis Energie. Et ass exzellent fir vital Stoffer ze bauen: Plasma, Blutt, Fett, Muskel, Schanken, Knueweess a reproduktive Flëssegkeet.
De séissen Geschmaach erhéicht d'Salivatioun, berouegt d'Schleimhaut, entléisst Duuscht an huet e positiven Effekt op d'Haut, d'Hoer an d'Nägel.
Den Zocker an de veraarbechte Liewensmëttel zerstéiert wäertvoll Vitamine a Mineralstoffer aus dem Kierper an ass schiedlech.
Op der anerer Säit ass Uebstzucker (komplex Kuelenhydrater) en nahrhafte, Vitamin- a Mineral-räicht Iessen dat liicht vun eise Kierper absorbéiert gëtt. Vun deenen zwou Zorte vu Séissegkeeten, wielt komplex Kuelenhydrater!
Beispiller vu séiss Liewensmëttel: meescht reift Uebst an e puer Geméis. Scharfe Goût. Wat mecht hien?
A klenge Quantitéiten, schaarf Goût stimuléiert Verdauung, fördert Entgiftung duerch Schwëtzen, neutraliséiert Gasen, stimuléiert d'Blutzirkulatioun, verbessert de Stoffwiessel, entléisst Muskelschmerzen.
Dëst ass e Recours fir den ieweschten Atmungstrakt ze läschen.
Beispiller vu schaarf Iessen: Knuewelek, Ingwer, Ënn, Chili, Meerrettich a Gewierzer. Astringent Geschmaach. Wat mecht hien? Den astringent Geschmaach deen Dir fillt wann Dir Guava, Persimmon, Cranberen oder Drauwe iesst. Et ass net e ganz populäre Goût. Et hëlleft Blutungen an Diarrho ze stoppen. Et huet d'Fäegkeet Toxine ze binden an se aus dem Kierper ze entfernen. Et reduzéiert d'Ausscheedung vum Urin am Fall vun exzessive Flëssegkeetsverloscht. Den astringent Geschmaach huet e berouegend Effekt, awer reduzéiert och d'Sensibilitéit.
Beispiller vun astringent Produkter: e puer Matière Geméis, e puer Uebst wéi Biren, Äppel, Granatapfel, Eichen Rinde a verschidde Kraider.