Energiedrénken hunn e schlechten Effekt op d'Magschleimhaut an d'Darmmikroflora, kënne geféierlech fir den Herz-Kreislauf-System sinn a kënnen zu Allergien féieren. Entzu vun all dëse Mängel Bananen... A wéi d'Wëssenschaftler erausfonnt hunn, verursaacht et e Stroum vu Kraaft a Vivacity net méi schlëmm wéi en Energiedrénk.
Fir dës Conclusioun z'erreechen, hunn d'Fuerscher e Grupp vun Testpersounen op de Vëlo gesat, nodeems d'Halschent vun de Participanten eng Dose vun engem onbenannten Energie drénken (deen als "Duerchschnëtt") beschriwwe gouf, an déi aner Halschent - zwou Bananen. Nodeems d'Cyclisten op dës Manéier hir Kraaft verstäerkt hunn, si si 75 Kilometer iwwergaang.
Virum Start, direkt nom Arrivée an eng Stonn duerno, hunn d'Wëssenschaftler all Participanten no e puer Parameteren ënnersicht: Bluttzockerspiegel, Zytokinaktivitéit an d'Fäegkeet vun Zellen fir fräi Radikale ze bekämpfen. Komesch genuch, awer all dës Indikatoren waren déiselwecht fir béid Gruppen. An ausserdeem huet d'"Bananengrupp" sou séier wéi de "Energie" pedaléiert.
Natierlech kann et sinn datt dës Etude tatsächlech seet datt béid Energiedrénken a Bananen keen Effekt op d'Alarmungsniveau hunn. Wéi och ëmmer, Dir an ech wëssen, datt no enger Dose d'Liewen ganz aner Faarwen unhëlt! Also et lount sech nach ëmmer ze probéieren den Energiedrink duerch eng Bananen ze ersetzen.
Wéi och ëmmer, egal wat Dir wielt, vergiesst net genuch Waasser ze drénken: Dehydratioun vum Kierper ëm nëmmen 5% vun der Norm mécht sech mat engem merkbare Gefill vu Middegkeet.