Inhalter
Diaper wiesselen, Iessen virbereeden, Haus botzen, Kanner wäschen, Rendez -vous plangen ... Mamm ze sinn ass net einfach! Fillt Dir Iech wéi Dir eng Vollzäit Aarbecht doheem hutt?
Sidd Dir iwwerwältegt mat der Villzuel vun Aufgaben ze maachen wann Dir nuets vun der Aarbecht heem kommt?
An dësem Artikel wäerte mir iwwer d'Liewe vun der Mamm schwätzen, a virun allem Léisunge fannen fir et voll ze liewen!
Firwat ass eng bleiwen-doheem Mamm wéi 2,5 Vollzäitjobs?
Mamm haut ze sinn, an eiser westlecher Gesellschaft, ass eng richteg Vollzäitaarbecht (ouni natierlech bezuelt ze ginn!). Mir ginn all d'selwecht bezuelt mat der Léift, déi mir vun eise Kanner kréien a fir se ze gesinn wuessen, éierlech, dat ass wäertvoll!
Laut INSEE, an Europa, sinn Elengerzéierfamilljen gefall vun 14% op 19% tëscht 1996 an 2012. An zu Ile de France hu 75% vun eenzel Mammen, nieft hirer Aarbecht, sech eleng an aktiv ëm hir Kleeder këmmeren.
Wat ass eng Solo Mamm? Si ass eng Mamm déi alles selwer këmmert, ouni d'Hëllef vun engem Begleeder ze hunn! (1)
Perséinlech fannen ech et brauch enorm Mut an erstaunlech mental Stäerkt fir e Kand eleng z'erhéijen. Well loosst eis éierlech sinn, e Kand z'erhéijen ass net gebuer a kënnt net natierlech.
Ausser e puer déi et am Blutt hunn an déi hir Aarbecht maachen (Mammendéngscht, Nanny, Super Nanny!).
Wéi och ëmmer, et sinn net nëmmen Solo Mammen déi leiden. Mamm an enger Bezéiung ze sinn huet och säin Undeel un Nodeel. Geeschteg Belaaschtung, wësst Dir? Ech invitéieren Iech fir dem Emma säi Comicbuch ze kucken, wat de Begrëff um Internet populär gemaach huet. (2)
Déi mental Belaaschtung ass de Fakt, fir eng Mamm, eleng ze denken un all d'Aufgaben vum Haus ze maachen (Botzen, Rendez -vousen, Ofwäschen, asw.).
Prinzipiell musse mir un alles denken, wärend mir mat engem Partner liewen, dee grad esou verantwortlech ass wéi eis an der Erzéiung vum Puppelchen. Et brauch 2 Leit fir e Kand ze hunn, och wann als Mamm eise Kierper alles fir sech selwer fir 9 Méint erstallt huet.
Laut enger Studie vum Welch College an den USA, gemaach op 2000 amerikanesch Mammen, déi e Kand tëscht 5 an 12 Joer hunn, schaffen d'Mammen bal 98 Stonnen d'Woch (Zäit mat Kanner abegraff), dat entsprécht 2,5 Vollzäitaarbechten. (3)
Also, all dëst ka séier a Vollzäit multiplizéieren mat 2 wa mir keng Hëllef kréien!
Wéi kënnt Dir an Ärem Liewen als Mamm méi erfëllt ginn?
Et gëtt en afrikanescht Spréchwuert dat seet: "Et brauch e ganzt Duerf fir e Kand z'erhéijen." Fir e Kand z'erhéijen, musst Dir dëst berücksichtegen. Mir hunn hien natierlech op d'Welt bruecht, a mir si verantwortlech fir eist Kand a seng Entwécklung.
Awer dat verhënnert net datt e Kand, fir datt et richteg entwéckelt gëtt, muss vu verschiddene Leit ëmgi sinn. E staarkt Entourage wäert him déi Komplementaritéit ginn, déi fir seng Entwécklung néideg ass.
Also wann Dir kënnt, frot d'Famill oder d'Frënn, oder d'Nanny fir Iech ze hëllefen, (mat Hausaufgaben, oder begleet de klenge Mettwoch a säi Club, etc.) well Dir musst net alles selwer maachen. - och ënner dem Virwand datt Dir d'Mamm sidd. (4)
Bleift net eleng, invitéiert Frënn oder Famill an d'Haus, gitt eraus fir Parken ze entdecken, wäit ewech, reest, maacht nei Aktivitéiten mat Äre Kanner oder eleng. Et wäert Iech an Äert Kand vill gutt maachen.
Et ass wichteg datt Dir Iech selwer mat Äre Kanner sidd an datt Dir Zäit fir Iech selwer maacht, wa méiglech. Mir sinn all anescht, an all erhéicht hir Kanner anescht.
Et gëtt keen eenzegt, Wonnerrezept fir Är Puppelcher an "Super Puppelcher" ze maachen oder Iech an "Super Mamm" ze transforméieren. Dir sidd scho super wéi Dir sidd.
Lauschtert net op Mammen déi alles wëssen oder fir wiem alles wonnerbar leeft, well et ass komplett falsch. Schlo net selwer wann Dir léiwer Vollzäit schafft fir op der Aarbecht ze floréieren. Wann Dir fir d'Aarbecht gemaach gëtt, ass näischt ze schummen.
A wann Dir decidéiert Deelzäit ze schaffen fir méi Zäit mat Äre Cheruben ze verbréngen, oder méi Zäit fir Iech selwer, zéckt net de Sprong ze huelen!
Déi wichteg Saach ass Iech selwer ze gefalen an Äre Bedierfnesser gerecht ze ginn, lauschtert no Iech selwer! Sidd Dir selwer, dat heescht, onvollstänneg. Et ass dee beschte Bestanddeel fir Äert Liewen ze addéieren an Är Kanner entwéckele sech besser wann Dir ok sidd mat Iech selwer an net frustréiert sidd.
Et ass dat Bescht wat Dir Är Kanner ka ginn. Maacht Är Mamm Aarbecht an en Dramjob. Du kanns et packen.
Ofschléissend:
Et gi Léisunge fir hiert Liewen als Mamm ze schätzen.
- Maacht Sport oder entspaant Aktivitéiten (Yoga, Meditatioun, Danz, asw.).
- Fillt Iech net méi schëlleg fir eng Mamm ze sinn an huelt se voll. An och selwer voll unzehuelen.
- Lauschtert net op de "mir soen dat" oder "alles ass gutt mat mir" oder "Dir musst et esou maachen".
- Wann Dir Vollzäit schaffe wëllt oder wann Dir Deelzäit léiwer wëllt, da gitt et. Wann Dir d'Welt mat Äre Kleeder wëllt backpacken, da gitt et!
- Fannt d'Aktivitéiten a Lifestyle déi fir Iech richteg sinn a wat Iech grouss perséinlech Zefriddenheet bréngt.