Knätsch: Schued oder Benefice

D'Iddi Frëschheet ze ginn fir den Otem ze ginn ass net nei - och an antik Zäiten hunn d'Leit Blieder, Bamharz oder Tubak geknaut fir Zänn aus Plack ze botzen an désagréabel Gerécher lass ze ginn.

Eréischt am XNUMXe Joerhonnert koum Knätsch wéi mir et nach kennen - mat verschiddene Goûten, Gréissten a Faarwen.

Kaugummi gëtt op Basis vu Gummi gemaach - e Material vun natierlechen Hierkonft, Latex gëtt bäigefüügt, wat Elastizitéit fir de Knätsch gëtt, Faarwen, Aromen a Geschmacksverstärker. Et schéngt, datt d'Virdeeler vun esou enger Zesummesetzung zweifelhaft sinn, awer an e puer Fäll ass Knätsch ganz nëtzlech.

D'Virdeeler vum Kaugummi:

• Knätsch hëlleft beim Gewiichtsverloscht. Ernärungsberoder hu festgestallt, datt et nieft dem Oflenkung vum Iessen och de Metabolismus beschleunegt. Plus, Kauen fir eng laang Zäit gëtt dem Gehir en täuschend Signal datt eng Persoun voll ass, an dëst erfëllt den Appetit net laang.
• Engersäits de Knätsch beaflosst negativ op kuerzfristegt Erënnerung - knätschen, Dir kënnt direkt vergiessen wat Dir géift maachen. Op der anerer Säit, laangfristeg, Kauen stimuléiert d'Verbesserung vum Laangzäitgediechtnes an hëlleft dem Vergiess ze erënneren.
• Et hëlleft Zänn vu Plaque ze botzen an interdental Plazen aus Nahrungsreschter.
• Kauen vum Gummi hëlleft den Zännfleesch ze masséieren an de Blutt ze verbesseren.
• Langfristeg Knätsch berouegt a regelt den Nervensystem.
• Et hëlleft engem schlechten Otem lass ze ginn, awer net fir laang, also gëtt et e Grond et no engem Iessen oder virun enger wichteger Versammlung ze knaen.

De Schued vum Knätsch:

• Kaugummi, wéinst senger Klebstoff, zerstéiert Fëllungen, wärend et kee Schutz géint Karien garantéiert. Zur selwechter Zäit léisst et Krounen, Brécke a gesond Zänn of.
• Aspartam, deen Deel vum Knätsch ass, ass schiedlech fir de Kierper a provozéiert d'Entstoe vu geféierleche Krankheeten.
• Beim Kauen secretéiert de Magen Magensaft, a wann et keng Iessen dran ass, verdaut en sech selwer. Dëst provozéiert d'Entwécklung vu Gastritis an Geschwüren, sou datt et ganz wichteg ass fir Zänn ze kauen nëmmen nom Iessen an net laang.
• All Chemikalien am Knätsch si geféierlech fir laangfristeg ze benotzen.

Wat fir ze knaen?

Kaugummi kann erfollegräich ersat ginn wann néideg:

- Fir vum schlechten Otem lass ze ginn, kauen op Kaffisbounen, déi super si mat der bakterieller Plaque op Ärem Email.

- Fir Ären Honger e bësse zefridden ze stellen an Ären Atem frësch ze maachen, kauen Petersilie oder Mënzblieder. Zousätzlech enthalen Kraider Vitamine a keng schiedlech Substanzen.

- Dir kënnt Baumharz kauen fir d'Gummimuskelen ze stäerken.

- Fir d'Kand kënnt Dir hausgemaachte sécher Marmelade maachen an als Alternativ zum Kaugummi ubidden.