Wéi bereet een e Plat "gehackt Pouletbrust, gebacken"
Pouletbrust a kleng Stécker schneiden, den Zwiebel, Ee, Gewierzer derbäi ginn
Rezept Zutaten “Poulet Broscht, gehackt, gebak"
- Poulet Broscht 542g
- Zwiebel 89gr
- Ee 44gr
Ernärungswäert vum Plat "Gehackte Poulet Broscht, gebak" (pro 100 Gramm):
Kalorien: 107.2 kcal.
Kaweechelchen: 20 gr.
Fetter: 2.2 gr.
Kuelenhydrater: 1.7 gr.
Zuel vun Portiounen: 4Zutaten a Kaloriegehalt vum Rezept “Gehackte Poulet Broscht, gebak»
| Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kal, kcal |
| Poulet Broscht | 542 gr | 542 | 127.91 | 10.3 | 2.17 | 612.46 |
| Zelleri | 89 gr | 89 | 1.25 | 0 | 9.26 | 41.83 |
| Poulet Ee | 44 gr | 44 | 5.59 | 4.8 | 0.31 | 69.08 |
| Ganzen | 675 | 134.8 | 15.1 | 11.7 | 723.4 | |
| 1 benotzt | 169 | 33.7 | 3.8 | 2.9 | 180.8 | |
| 100 Gramm | 100 | 20 | 2.2 | 1.7 | 107.2 |