Rezept Zutaten “Haferfloss am Joghurt"
- Hercules 40 gr
- Joghurt 4.5%
- Beeren 70 g
Ernärungswäert vum Plat "Haferfloss am Joghurt" (pro 100 Gramm):
Kalorien: 152.2 kcal.
Kaweechelchen: 5.1 gr.
Fetter: 2.4 gr.
Kuelenhydrater: 27 gr.
Zuel vun Portiounen: 1Zutaten a Kalorien aus dem Rezept "Haferfloss am Joghurt»
| Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kal, kcal |
| Haferwierk Hercules | g 40 | 40 | 5 | 2.48 | 24.4 | 140.8 |
| Joghurt 4.5% | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Bieren | 70 gr | 70 | 0.63 | 0.21 | 5.25 | 26.6 |
| Ganzen | 110 | 5.6 | 2.7 | 29.7 | 167.4 | |
| 1 benotzt | 110 | 5.6 | 2.7 | 29.7 | 167.4 | |
| 100 Gramm | 100 | 5.1 | 2.4 | 27 | 152.2 |