E liichte Cocktail fir hiert Kand
Baséierend op Geméis, Téi oder Sekt Waasser a wéineg Zocker Uebst, läschen se Ären Duuscht ouni Risiko fir d'Linn.
Orange. Schielen a mëschen 2 kg Orangen, addéiere 500 g Karottenjus, de Jus vun enger Zitroun an 2 Stécker vu Staangsirop. Mat Tomate. Mix 2 kg Tomaten. Füügt e Stéck Tabasco a 15 gehackte Basilikumblieder. Mix mam Jus vun enger Zitroun. Ënnerdaach mat Sellerie Salz.
Mat 3 Geméis. Huelt eng Gurke mat 1 kg Tomaten. Nodeems alles gemëscht ass, der schielen Zitroun an 2 Sellerie Steng derbäi. Wielt Salz a wäisse Peffer fir d'Gewierz.
Uebst Téi. Virdrun, maacht Ären Téi (4 Teelöffel schwaarzen Téi) a léisst et ofkillen. Separat mëschen 50 g Hambieren, 50 g Johannisbeeren, 50 g Schwaarzbeeren. De Jus vun enger Kalk an 3 Teelöffel Hunneg réieren. Den Téi derbäisetzen. 5 Orangen a 5 Äppel schielen. Wann dës Uebst gemëscht sinn, fügen Se 50 cl Sekt Waasser (Limonade oder Perrier-Typ) mat engem Stéck Grenadine Sirop.
Mat Ingwer. 75 g geriebenen Ingwer, 2 Stécker Staangsirop, 2 Limetten, 50cl Sekt Waasser mat feine Blasen an Thai Minze op enger Branche (oder, wann dat net, Peffermënz) vermëschen.
E Vitamin Cocktail fir hiert Kand
Si erlaben Iech a gudder Form ze sinn dank hirem Vitamin C Inhalt (Zitrusfrüchte, roude Friichten). Déi, déi Beta-Karotin (orange Friichten) enthalen, ginn e gesonde Glanz. Déi räichsten an Antioxidantien (Drauwe, Blueberry) hëllefen géint extern Aggressiounen ze kämpfen. Fir séier ze konsuméieren, well Vitamin C, besonnesch fragil, an der Loft an am Liicht verschlechtert.
Mat roude Friichten. Huelt e Schacht vun Erdbeeren, Himbeeren, Bromberen, Kiischten, Johannisbeeren mat 3 Orangen. Fügen Se an d'Waasser a mixen alles. Hallef Erdbeere / Hallef Drauwe. 1 Punnet vun Erdbeeren, 4 Bunch vun Drauwe, 4 Äppel, de Jus vun enger Zitroun. Fäerdeg mat zwee Striche vu Staangsirop derbäi.
Mat schwaarz Friichten. Mix 1 kg Äppel vum Gëllene Typ mat 2 Dëppchen Blueberen an 1 Dëppe vu schwaarze Johannisbeeren. Füügt e Stéck Grenadine Sirop an de Jus vun enger Zitroun. Exotesch. Ganz einfach. Reduzéiert 1 kg Orangen, 1 Mango an 3 Kiwi.
Smoothies
Ideal fir Athleten fir Kaffi oder fir Kanner Snacks. Preparéieren an engem Mixer, eventuell mat e bëssen zerklengert Äis.
Haut ginn se "Smoothies" genannt. Ganz trendy, si besteet aus enger Uebst mat liicht fibrösem Fleesch wéi Bananen, Mangoen oder Ananas, aus enger Uebst mat Vitaminnen wéi Orange, Kiwi. Alles soll mat Mëllech oder Joghurt gemëscht ginn. Dir kënnt Haselnüsse oder Getreide addéieren wéi néideg.
Tropesch. Mix 2 Bananen, 8 Teelöffel Schockelapulver an 2 Glieser Kokosmëllech souwéi 3 Scheiwen Ananas. Mix 2 Bananen, 4 Kiwi, 4 Äppel mat 2 Glieser Mëllech. 2 Äppel + 1 Behälter Erdbeeren + 1 Behälter Hambieren + 3 Orangen
Är Froen
Kënne mir Cocktailer mat Geschäft kaaft Uebstjus maachen?
Jo, Troubleshooting. Awer si schmaachen ni wéi en Hauscocktail! Wann Dir keng Wiel hutt, wielt "reng Jus" (keng Zousatz Zocker) an net rekonstituéiert (fir de Goût). Vill sinn an Vitaminen oder Mineralstoffer garantéiert. Also liest d'Etiketten suergfälteg.
Kënne mir Cocktailer fir Puppelcher ginn?
Heiansdo mengen d'Mammen datt se dat richtegt maachen andeems se Uebstjus an d'Flaschen setzen. Et ass net recommandéiert virum Alter vu 6 Méint. Net nëmmen hëlt Äre Puppelchen et net gutt, awer de Vitamin C, deen dës Uebstjusen ubidden, ass net néideg fir dëse jonken Alter. Mammemëllech oder Puppelchersformel enthält genuch fir hir Bedierfnesser ze treffen.