Inhalter
D'ganz Welt huet sech ëmgedréint. Verschidde vun Äre Frënn hu schonn hir Aarbecht verluer oder si Faillite gaang, ee vun Äre Frënn ass schwéier krank, en aneren huet Panikattacken a Selbstisolatioun. An Dir sidd verfollegt vu Gefiller vu Schimmt a Verlegenheet wéinst der Tatsaach datt alles gutt ass mat Iech - souwuel mat der Aarbecht wéi och mat der Gesondheet. Mat wéi engem Recht sidd Dir esou glécklech? Hutt Dir et verdéngt? De Psycholog Robert Taibbi proposéiert d'Aktivitéit vun der Schold unzeerkennen an et ze loossen andeems se nei Weeër auswielen fir ze handelen.
Zënter e puer Wochen beroden ech Clienten op Distanz, iwwer Internet. Ech kommen reegelméisseg mat hinnen a Kontakt fir erauszefannen wéi se et ëmgoen, an no der beschtméiglecher Fäegkeet ze ënnerstëtzen. Net iwwerraschend, déi meescht vun hinnen erliewen elo Besuergnëss.
E puer kënnen hir Quell net feststellen, awer e vague Gefill vun Onrou an Angscht huet hiert ganzt Alldag op d'Kopp gedréint. Anerer gesinn kloer d'Grënn fir hir Besuergnëss, et ass konkret a konkret - dat sinn Suergen iwwer Aarbecht, finanziell Situatioun, d'Wirtschaft als Ganzt; Suergen, datt si oder hir Léifsten krank ginn, oder wéi eeler Elteren, déi wäit ewech wunnen, këmmeren.
E puer vu menge Clienten schwätzen och iwwer Schold, anerer benotzen souguer de Begrëff Iwwerliewensschold. Hir Aarbecht gëtt hinnen nach zougewisen, während vill Frënn op eemol ouni Aarbecht sinn. Bis elo si si selwer an hir Famill gesond, während ee vun hire Kollegen krank ass, an den Doudesrate an der Stad wiisst.
Dëst akut Gefill gëtt vun e puer vun eis haut erlieft. An et ass e Problem ze léisen
Si mussen d'Isolatioun halen, awer liewen an engem grousst Haus mat Stroum, Waasser a Liewensmëttel. A wéi vill Leit liewen an engem vill manner bequemen Ëmfeld? Net ze schwätzen iwwer Prisongen oder Flüchtlingslageren, wou et ufanks e Minimum vun equipéiert gouf, an elo knapp Konditiounen an aarm Liewensbedingunge kënnen d'Situatioun dramatesch verschlechteren ...
Sou eng Erfahrung ass net ganz entspriechend mat der schmerzhafter, kierchlecher Schold vun deenen, déi déi schrecklech Katastroph iwwerlieft hunn, de Krich, den Doud vun de beléiften Zeien. An awer ass et op seng Manéier e schaarf Gefill, dat e puer vun eis haut erliewen, an et ass e Problem, dee muss ugeholl ginn. Hei sinn e puer Virschléi.
Bewosst datt Är Reaktioun normal ass
Mir si sozial Wesen, an dofir kënnt Matgefill fir anerer natierlech fir eis. A Krisenzäiten identifizéieren mir eis net nëmme mat deenen no bei eis, mee mat der ganzer mënschlecher Gemeinschaft.
Dëst Gefill vu gehéieren a Schold ass ganz gerechtfäerdegt a raisonnabel, a kënnt aus enger gesonder Empfänger. Et erwächt an eis wa mir mengen datt eis Kärwäerter verletzt goufen. Dëst Scholdgefill gëtt duerch d'Realiséierung vun enger Ongerechtegkeet verursaacht, déi mir net erkläre kënnen a kontrolléieren.
Ënnerstëtzt Léifsten
Är Aufgab ass dat destruktivt Gefill a konstruktiv an ënnerstëtzend Handlung ëmzewandelen. Erreech deene Frënn, déi elo ouni Aarbecht sinn, bitt all Hëllef Dir kënnt. Et geet net drëm d'Schold lass ze ginn, mee ëm d'Gläichgewiicht ze restauréieren an Är Wäerter a Prioritéiten auszegläichen.
Bezuelen eng aner
Erënnert Dir Iech un de Film mam selwechten Numm mam Kevin Spacey an Helen Hunt? Säin Held, deen een eng Faveur mécht, huet dës Persoun gefrot net him Merci ze soen, awer dräi aner Leit, déi am Tour nach dräi Merci soen, a sou weider. Eng Epidemie vu gudden Doten ass méiglech.
Probéiert Hëtzt a Frëndlechkeet un déi ausserhalb vun Ärem banneschten Krees ze verbreeden. Zum Beispill schéckt Epicerie un eng Famill mat nidderegem Akommes oder spende Sue fir eng Charity fir krank Kanner ze hëllefen. Ass et wichteg global? Nee Maachen et e groussen Ënnerscheed wann mat den Efforten vun anere Leit wéi Dir kombinéiert? Jo.
Bewosst datt Dir keng Ausnahm sidd.
Fir Fridden vum Geescht z'erhalen, kann et nëtzlech sinn ze stoppen, ze schätzen wat Dir hutt mat Dankbarkeet, an éierlech zouginn datt Dir Gléck hutt e puer Schwieregkeeten ze vermeiden. Awer et ass gläich wichteg ze verstoen datt fréier oder spéider jidderee mat de Probleemer vum Liewen muss konfrontéieren. Dir kënnt et duerch dës Kris ouni Schued maachen, awer sidd bewosst datt iergendwann d'Liewen Iech perséinlech erausfuerdere kann.
Maacht wat Dir elo fir anerer kënnt. A vläicht enges Daags wäerten se eppes fir Iech maachen.
Iwwer den Auteur: Robert Taibbi ass e klineschen Sozialaarbechter mat 42 Joer Erfahrung als Kliniker a Supervisor. Dirigent Trainingen a Koppelentherapie, Famillje- a Kuerzzäittherapie a klinescher Iwwerwaachung. Auteur vun 11 Bicher iwwer psychologesch Berodung.