Wéi bereet een e Plat "Häre Kéiscrème mat Apel»
Knéit den Hüttekéis virsiichteg mat sauere Crème. Den Apel a Stécker schneiden, den Apel mat Häre Kéis kombinéieren, dekoréieren mat Apel Scheiwen, aktiv mat Kanéil sprëtzen an iessen!
Rezept Zutaten “Häre Kéis Crème mat Apel"
- Apel 1 Stéck.
- Quark 5% 150 g
- saure Rahm 1 st.
- gemuelen Kanéil 1/2 TL.
Ernärungswäert vum Plat "Hüttenkäiskrem mam Apel" (pro 100 Gramm):
Kalorien: 86 kcal.
Kaweechelchen: 8 gr.
Fetter: 3 gr.
Kuelenhydrater: 6.6 gr.
Zuel vun Portiounen: 1Zutaten a Kaloriegehalt vum Rezept „Quarkcrème mam Apel»
| Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kal, kcal |
| Apel | 1 Stéck | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| Quark 5% | 150 gr | 150 | 25.8 | 7.5 | 2.7 | 181.5 |
| sauer Rahm 10% (fettarmer) | 1 El. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| Kanéil | 0.5 TL. | 3.5 | 0.14 | 0.11 | 2.79 | 9.14 |
| Ganzen | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| 1 benotzt | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| 100 Gramm | 100 | 8 | 3 | 6.6 | 86 |