Rezept Zutaten “Gromperekasserol"
- Zwiebel - 2 Stéck.
- Rauchwurst - 200 gr.
- Häre Kéis-100-150 gr.
- Gromperen - 7-8 Stéck.
- Sour Creme - 3 Zoppeläffel
- Mayonnaise - 2 Zoppeläffelen
- Sonneblummenueleg
- Salt
- Gewierzer
Ernärungswäert vum Plat "Gromperekasserol" (pro 100 Gramm):
Kalorien: 105.7 kcal.
Kaweechelchen: 4 gr.
Fetter: 5.2 gr.
Kuelenhydrater: 10.5 gr.
Zuel vun Portiounen: 1Zutaten a Kalorien aus dem Rezept „Gromperekasserol“
| Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kal, kcal |
| Zelleri | 2 Meint | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| gefëmmt Zoossiss - | g 200 | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| hollännesche Kéis | g 125 | 125 | 32.5 | 33.5 | 0 | 440 |
| Gromper | 7.5 Meint | 750 | 15 | 3 | 120.75 | 570 |
| sauer Rahm 10% (fettarmer) | 3 El. | 60 | 1.8 | 6 | 1.74 | 69 |
| Mëllech Dësch Mayonnaise | 2 El. | 40 | 0.96 | 26.8 | 1.56 | 250.8 |
| Sonneblummenueleg | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Salz | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| universell Gewierzer | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ganzen | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
| 1 benotzt | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
| 100 Gramm | 100 | 4 | 5.2 | 10.5 | 105.7 |