Inhalter
Features vun der Diät fir Bluttgrupp 3
D'Bluttgrupp 3 Diät ass déi sougenannt "Nomad Diät". Et gëtt ugeholl datt d'Leit mat der drëtter Bluttgrupp genau opgetaucht sinn wann d'Mënschheet net méi nëmme kompetent gejot an an der Landwirtschaft engagéiert ass, awer och ugefaang huet en nomadesche Liewensstil ze féieren.
Am Liewe vum Liewen vun dëse Leit goufen d'Setilitéit an d'Wanderung gemëscht, an an hirem Iessen kombinéiere se Fleeschiessen (ierflecher vu Leit mat 1 Bluttgrupp, dat heescht, d'D'Adamo Schlaang ze benotzen, vun "Jeeër") an den d'Benotzung vun enger grousser Quantitéit u Planzefudder (vu "Baueren").
In der Regel, déi ganz Leit déi alles indiskriminéierend iessen, Dag an Nuecht (wärend se net fett ginn a kg oder a cm, awer ongesond Näid verursaachen an de meeschte vun hire Bekannten), gehéieren zu der "Nomad" Aart an hunn 3 Bluttgruppen .
Tatsächlech ass d'Bluttgrupp 3 Diät déi komplettst a variéiertst Diät, dofir fannen d'Naturopathen et besonnesch nëtzlech.
Zum Beispill ass et bekannt datt Leit mat der drëtter Bluttgrupp normalerweis schwaach Immunitéit hunn, an dacks un Krankheeten leiden wéi Diabetis a chronescht Müdegkeet Syndrom. Wéi och ëmmer, wa se zur selwechter Zäit un eng speziell Ernärung hänken, entwéckelen d'Krankheeten, déi fir si typesch sinn, net nëmmen net, awer och ëmgekéiert - si ginn hemmt oder verschwannen ouni Spuer.
Lëscht vun erlaabt Liewensmëttel an der Bluttgrupp 3 Diät
Déi folgend Liewensmëttel solle präsent sinn an der Bluttgrupp 3 Diät:
- Fleesch a Fleeschprodukter, souwéi Fësch a Seafood. Fleesch ass eng onverzichtbar Quell vu Protein fir Leit mat der drëtter Bluttgrupp, souwéi Eisen, Vitamin B 12 an aner nëtzlech Substanzen. Fësch deelt generéis wäertvoll Fettsäuren mat hinnen. Béid Fleesch a Fësch droen zur Verbesserung vum Stoffwechsel vun den "Nomaden" bäi.
- Aus deemselwechte Grond sinn Eeër a Mëllechprodukter (souwuel fermentéiert Mëllech a Produkter aus ganzer net-geschummelk) extrem nëtzlech.
- Vun Getreide ass et recommandéiert Hirse, Reis an Hafer ze benotzen.
- Ënnert Geméis sollt d'Wiel gestoppt ginn op blatzeg Zaloten, all Zort Kabes. Och nëtzlech sinn Muerten, Rüben, Auberginen, Paprika.
- Drénken mat enger Diät fir Bluttgruppe 3 ass erlaabt gréngen Téi, Ananas a Cranberry Jusen, souwéi Waasser mat Zitroun.
- Vun de Gewierzer gëtt Preferenz fir Ingwer.
Diät no Bluttgrupp 3: "verbueden" Liewensmëttel
Et gi wéineg Restriktiounen op der Bluttgruppe III Diät. An awer existéieren se. Also, sollt Dir "ophalen" mat der Benotzung vun de folgende Produkter:
- Mais a Lënsen. Dës Liewensmëttel kënnen Hypoglykämie verursaachen - eng Ofsenkung vun der Konzentratioun vu Glukos am Blutt, an domat de Metabolismus verlangsamen.
- All Zort Nëss, awer besonnesch Erdnëss. Aus dem selwechte Grond - Nëss hemmen d'Absorptioun an de Metabolismus bei Leit mat der Bluttgruppe 3.
- Aus Gedrénks ass et unzeroden d'Benotzung vum Tomato Jus, Béier a staarken Alkohol opzeginn.
D'Bluttgrupp 3 Diät ass divers an et ass net schwéier derzou ze halen. En anere Bonus deen d'Natur mat Leit mat der 3. Bluttgrupp dotéiert huet ass d'Fäegkeet séier a kosteneffektiv un nei Bedéngungen unzepassen. Kee Wonner datt si "Nomaden" sinn!
Dofir hunn dës Leit, a besonnesch déi, déi eng Bluttyp 3 Diät verfollegen, keng Angscht virun Verdauungsproblemer, dramatesch verännert Kontinenter, Länner a Kichen - och exotesch iwwerséiesch Iessen, an der Regel, verursaacht hinnen keng Gesondheetsprobleemer.