Horror, Abenteuer, Léiftgeschicht oder e weise Parabel - Dreem sinn sou anescht. An all vun hinnen kënnen eis hëllefen am richtege Liewen ze navigéieren. Et gi vill Weeër fir se ze interpretéieren, a vill kënnen nëtzlech sinn fir mat hinnen op Iech selwer ze schaffen. De Psycholog Kevin Anderson bitt Fallstudien a Rotschléi fir déi, déi interesséiert sinn hir Dreem ze verstoen.
„Ech hu ganz komesch Dreem a leschter Zäit. Et ass net wierklech Albtraum, et ass just datt ech eppes sou onverständleches dreemen datt ech ufänken ze zweiwelen ob alles gutt ass mat mir. Zum Beispill hunn ech viru kuerzem gedreemt, datt een am Erwecht zu mir sot: "Ech kann net gleewen, datt Dir eleng op de Kierfecht gaang sidd. Et ass bekannt datt eng ofgeschnidden Hand an engem Kierfecht zerstéiert a gëfteg Gase emittéiert. Muss ech Sënn an esou Dreck sichen? Ech weess datt Psychologen Dreem bedeitend betruechten, awer si erschrecken mech ", sot ee vun de Clienten dem Psychotherapeut Kevin Anderson.
Vill Wëssenschaftler nennen Dreem Geschichte geformt als Resultat vun der zoufälleger Aktivitéit vu Gehirzellen am Schlof. Awer dës Vue ass net méi plausibel wéi dem Freud seng Fuerderung datt Dreem e Paart zum Onbewosst sinn. Experten streiden nach ëmmer doriwwer, ob Dreem eppes Wichtegs bedeiten a wa jo, wat genee. Wéi och ëmmer, keen dementéiert datt Dreem Deel vun eiser Erfahrung sinn. Den Anderson mengt datt mir fräi si kreativ iwwer si ze denken fir Conclusiounen ze zéien, ze wuessen oder ze heelen.
Zënter ongeféier 35 Joer huet hien d'Geschichte vu Patienten iwwer hir Dreem gelauschtert an hält ni op iwwerrascht ze sinn iwwer déi erstaunlech Wäisheet, déi den Onbewosst duerch personaliséiert Dramen, déi eis als Dreem bekannt sinn, iwwerdroen. Ee vu senge Clienten war e Mann, dee sech stänneg mat sengem Papp verglach huet. A sengem Dram ass hien uewen op engem Wolkenkratzer opgehalen fir säi Papp ze kucken a gesinn datt hien ... erëm uewen ass. Dunn huet hien sech op seng Mamm ëmgedréit, déi um Buedem stoung: "Kann ech erofkommen?" Nodeem hien iwwer dësen Dram mat engem Psychotherapeut diskutéiert huet, huet hien eng Carrière opginn, déi hie geduecht huet, datt säi Papp kéint genéissen an ass säin eegene Wee gaangen.
Interessant Symboler kënnen an Dreem schéngen. E jonke bestuete Mann huet gedreemt datt en Äerdbiewen en Tempel a senger Heemechtsstad ausgeglach huet. Hien ass duerch d'Schutt geklommen a geruff: "Ass iergendeen hei?" An enger Sessioun huet de Kevin Anderson erausfonnt datt säi Client seng Fra schwanger wier. D'Gespréicher vun de Ehepartner iwwer wéi vill hiert Liewen no der Gebuert vun engem Kand verännert huet zu enger kreativer metaphorescher Veraarbechtung vun dëse Gedanken an engem Dram.
"Während ech mat menger Dissertatioun gekämpft hunn, konnt ech op kee Fall déi wichteg Fro entscheeden: ob ech eng "Suen" Plaz wielen oder mat menger Fra an meng Heemechtsstad zréckkommen an do an enger vun de Kliniken eng Aarbecht kréien. An dëser Period hat ech en Dram, an deem meng Proffen e Schëff mat Waff geklaut hunn. An der nächster Szen sinn meng Hoer ofgeréiert ginn an ech gouf an dat wéi e Konzentratiounslager geschéckt. Ech hu verzweifelt probéiert ze flüchten. Et schéngt, datt mäi «Dreammaker» iwwer d'Spëtzt gaang ass an engem Versuch mir dee kloerste Message ze ginn. Fir déi lescht 30 Joer hunn meng Fra an ech an eiser Heemechtsstad gelieft", schreift de Kevin Anderson.
Et muss drun erënneren datt all Eventer an engem Dram an der Natur hypertrophied sinn.
No him gëtt et keen eenzege richtege Wee fir Dreem ze interpretéieren. Hie gëtt e puer Tipps, déi him a senger Aarbecht mat Patienten hëllefen:
1. Sicht net fir déi eenzeg richteg Interpretatioun. Probéiert mat verschiddenen Optiounen ze spillen.
2. Loosst Ären Dram nëmmen den Ausgangspunkt fir eng spannend a sënnvoll Exploratioun vum Liewen sinn. Och wann wat an engem Dram geschitt kloer an offensichtlech schéngt, kann et Iech zu neie Gedanken féieren, heiansdo ganz kreativ.
3. Behandelt Dreem als schlau Geschichten. An dësem Fall kënnt Dir vill nëtzlech an interessant Saachen an hinnen fannen, déi direkt mat Ärem richtege Liewen verbonne sinn. Vläicht verbannen se eis mam «méi héije Onbewosst» - deem Deel vun eis, dee mat méi Wäisheet wéi Bewosstsinn dotéiert ass.
4. Analyséiert déi komesch Saach, déi Dir an engem Dram gesitt. Den Anderson mengt datt wat méi komesch an Dreem, wat méi nëtzlech si bréngen. Dir musst just drun erënneren datt all Eventer an engem Dram hypertrophied sinn. Wa mir dreemen datt mir een ëmbréngen, sollte mir iwwer d'Roserei denken, déi mir géint dës Persoun fillen. Wa mir als Deel vum Komplott Sex mat engem hunn, dann hu mir vläicht e Wonsch méi no ze kommen, an net onbedéngt kierperlech.
5. Kee Grond fir op universell Dramsymboler ze vertrauen, déi an der Literatur fonnt ginn. Dës Approche, schreift Anderson, implizéiert datt wann zwee Leit vun enger Schildkröt dreemen, heescht dat fir béid datselwecht. Awer wat wann een eng beléifte Schildkröt als Kand hätt, déi gestuerwen ass an hie sou fréi an d'Realitéit vum Doud agefouert huet, an deen aneren eng Schildkrötzoppfabrik bedreift? Kann d'Schildkröt Symbol déi selwecht Saach fir jiddereen bedeiten?
Emotiounen verbonne mat enger Persoun oder Symbol aus engem Dram hëlleft bestëmmen wéi et ze interpretéieren.
Wann Dir un den nächsten Dram denkt, kënnt Dir Iech froen: "Wat ass dës Symbolik am Beschten a mengem Liewen? Firwat genee ass si an engem Dram opgetaucht? Anderson recommandéiert déi gratis Associatiounsmethod ze benotzen fir alles ze brainstormen wat an de Kapp kënnt wa mir un dëst Symbol denken. Dëst wäert hëllefen ze entdecken wat et am richtege Liewen verbonnen ass.
6. Wann et vill Leit am Dram waren, probéiert et ze analyséieren wéi wann all Charakter en Aspekt vun Ärer Perséinlechkeet ass. Et kann ugeholl ginn datt se all net zoufälleg opgetaucht sinn. Gratis Associatiounen hëllefen Iech och ze verstoen wat jiddereng vun den dreemen Leit an der Realitéit symboliséieren.
7. Opgepasst op Är Gefiller an engem Dram. Mat wéi engem Gefill sidd Dir erwächt nodeems Dir e Cliff Sprong gemaach hutt - mat Angscht oder mat engem Gefill vu Verëffentlechung? Emotiounen verbonne mat enger Persoun oder Symbol aus engem Dram hëlleft bestëmmen wéi et ze interpretéieren.
8. Kuckt Är Dreem wann Dir duerch eng schwiereg oder Iwwergangsperiod an Ärem Liewen geet a musst déi richteg Entscheedung treffen. Eng Quell ausserhalb vun eisem logesche Geescht kann Iech an déi richteg Richtung weisen oder nëtzlech Informatioun ubidden.
9. Wann Dir Schwieregkeeten hutt Är Dreem ze erënneren, haalt en Notizblock a Pen bei Ärem Bett. Wann Dir erwächt, schreift alles op wat Dir erënnert. Dëst hëlleft den Dram an d'laangfristeg Erënnerung ze transferéieren a spéider mat him ze schaffen.
"Ech hu keng Ahnung wat den Dram iwwer de Kierfecht an déi ofgeschnidden Hand bedeit", gëtt de Kevin Anderson zou. "Awer vläicht e puer vun dësen Iddien hëllefen Iech mat senge Bedeitungen ze spillen. Vläicht mierkt Dir datt een wichtegen, deen zu der richteger Zäit "erreecht" ass, Äert Liewen verléisst. Awer dëst ass nëmmen eng vun den Optiounen fir dësen komeschen Dram z'entschlësselen. Vill Spaass beim Sortéieren duerch déi verschidde Méiglechkeeten."
Iwwer den Auteur: De Kevin Anderson ass e Psychotherapeut a Liewenscoach.