Sécherheet an der Léift: 7 Tipps fir Meedercher

Gutt Elteren wëllen dat Bescht fir hir Kanner. A wann e Meedchen an der Famill wiisst, ass hir Aufgab et op déi éischt Relatioun ze preparéieren, fir déi éischt Léift. An och - op seng spéider Lektioune, déi jidderee vun eis muss duerchgoen.

Eis gemeinsam Zukunft hänkt dovun of, ob mir staark, zouversiichtlech, glécklech a selbst respektéierend jonk Frae kënnen ophuelen, déi fäeg sinn gesond Bezéiungen ze maachen, seet Liewenscoach an Expert fir mat Fraen a Familljen ze schaffen Samin Razzaghi.

Leider, an der moderner Welt, gëtt d'Gewalt géint Meedercher a Fraen weider, souwuel kierperlech wéi psychesch. Meedercher sinn déi vulnérabel Affer, an et ass un den Eelsten hinnen ze hëllefen ongesonde Bezéiungen ze vermeiden a léieren déi richteg Entscheedungen iwwer hiert perséinlecht Liewen ze treffen. Natierlech kënnen och Männer ënner Gewalt a Mëssbrauch leiden, mä an dësem Fall schwätze mer vu Fraen.

Laut RBC, nëmme vu Januar bis September 2019, méi wéi 15 Tausend Verbrieche am Beräich vun de Familljen- an Hausbezéiungen goufen géint Fraen a Russland engagéiert, an 2018 goufen 21 Tausend Fäll vu Gewalt am Stot opgeholl. An den USA stierwen am Duerchschnëtt dräi Fraen all Dag un den Hänn vun engem fréieren oder aktuelle Partner. Statistike fir aner Länner sinn net manner, wann net méi erschreckend.

"Am Géigesaz zu de populäre Mythen geschitt Gewalt am Stot a Familljen mat verschiddenen Akommes a verschiddenen Nationalitéiten", erkläert de Samin Razzagi.

An engem gewëssen Alter, Teenager Meedercher ginn duerch eng Etapp wou Relatiounen mat Kollegen a potentiell romanteschen Partner eng Prioritéit ginn. An Erwuessener kënnen hinnen hëllefen ze léieren wéi gesond Relatiounen an dëser wichteger Period ze bauen.

De Samin Razzaghi bitt siwen «Tipps verléift» déi fir all Meedchen nëtzlech sinn.

1. Vertrau Är Intuition

Fir eng Fra ass d'Intuition e mächtegt Entscheedungsinstrument, sou datt e Meedchen soll léieren sech selwer ze trauen. Et ass och e wichtege Wee fir ze wëssen, awer an eiser «männlecher» Kultur, wou d'Logik an d'Fakten geschätzt ginn, briechen mir selwer d'Verbindung vun eise Meedercher mat dësem Kaddo. D'Meedercher ginn dacks gesot datt dat wat se mengen déi richteg Wiel ass onlogesch oder irrational.

An daten, Intuition kann Meedercher hëllefen sexuellen Drock vu Kollegen ze vermeiden, proposéieren déi richteg Wiel vum Partner, a fillen hir Grenzen. D'Eltere kënnen hir Duechter léieren op hiren banneschten Kompass ze vertrauen andeems se froen: "Wat seet Är Intuition?" oder "Wat war Ären éischten Impuls an där Situatioun?"

2. Denkt kritesch

Meedercher solle verstoen datt hir Iddi vun enger gesonder Bezéiung vun hirem Informatiounshintergrund beaflosst gëtt - Musek, Bicher, sozial Netzwierker, Reklammen. Rollmodelléierung oder Froen wéi "Wat heescht et e Meedchen an eiser Kultur ze sinn?", "Wéi soll daten sinn?", "Wéi wousst Dir dat?" etc.

Fir kritesch Denken ze hunn, laut Samin Razzaghi, ass Iech selwer ze froen: "Wat halen ech als wouer? Firwat gleewen ech et? Ass et wouer? Wat ass hei falsch?»

3. Verstinn den Ënnerscheed tëscht Verléift a Léift

An der Welt vu sozialen Netzwierker a Smartphones ass dëst besonnesch wichteg. Chatten a Messenger a kucken vun anere Leit hir Posts kreéieren de falschen Androck datt mir wierklech een kennen. Allerdéngs entsprécht d'Bild vu Leit a sozialen Netzwierker net ëmmer wiem se wierklech sinn.

D'Meedercher solle geléiert ginn eng Persoun kennen ze léieren. Si musse wëssen datt et Zäit an Effort brauch fir Bezéiungen ze bauen. Heiansdo sinn éischt Andréck intuitiv korrekt. Zur selwechter Zäit, op Datumen, probéieren d'Leit hir bescht Säit ze weisen, sou datt et net néideg ass méi no ze kommen.

"D'Leit si wéi Zwiebelen", schreift den Auteur, "fir d'Basiswäerter a Charakter ze léieren, musst Dir se Schicht fir Schicht schielen." An et wier besser ouni Tréinen ze maachen ...

4. Realiséiere datt Jalousie keen Zeeche vu Léift ass.

Jalousie ass Kontroll, net Léift. Dëst ass e wichtege Faktor bei Gewalt an adolescent Bezéiungen. A gesonde Gewerkschaften brauche Partner sech net géigesäiteg ze kontrolléieren.

Jalousie geet Hand an Hand mat Näid. Dëst Gefill baséiert op Angscht oder Mangel un eppes. Meedercher solle wëssen net mat jidderengem ze konkurréiere mee selwer.

5. Konkurréiere net mat anere Fraen

Dir braucht net anerer selwer ze haassen, souwuel Eenzelpersounen wéi och ganz Kategorien, an Dir sollt léieren esou Personnagen ze ignoréieren. Déi kollektiv Aufgab vun de Fraen ass Männer ze léieren wéi se se richteg behandelen.

Just well e Guy fuddelt heescht net datt dat anert Meedchen besser ass. Dat heescht, datt hien Problemer mat Loyalitéit an Éierlechkeet huet. Ausserdeem wäert hien seng nei Frëndin héchstwahrscheinlech sou vill wéi déi virdrun behandelen, well déi nei net méi "speziell" ass wéi déi fréier.

6. Lauschtert op Är Besoinen

En anere Kaddo deen d'Fraen hunn ass d'Fäegkeet ze empathiséieren a Matgefill ze weisen, d'Fäegkeet anerer ze hëllefen. Dës Qualitéit ass néideg, awer wann e Meedchen ëmmer hir Bedierfnesser opfert, da kann et fréier oder spéider Roserei, Ressentiment an hir accumuléieren, oder si kann kierperlech krank ginn.

D'Elteren mussen hir Duechter léieren datt deen eenzege Wee fir anerer eppes ze ginn baséiert op Versteesdemech vun hire Bedierfnesser an der Fäegkeet, se mat engem Partner ze kommunizéieren, an e puer Fäll seng Refus ze akzeptéieren.

7. Setzt d'Selbst Léift éischt

Wéinst hirer Erzéiung ënnersträichen déi meescht Meedercher Bezéiungen méi wéi Jongen. Dëst kann e wäertvolle Kaddo sinn, awer heiansdo féiert et zu Selbstzerstéierung. Meedercher sinn dacks ze besuergt iwwer wat se denken. Opwuessen, si kënne sech Suergen maachen ob e Mann se gär huet ier se gemierkt hunn wéi vill se him gär hunn. Si hëllefen anerer op Käschte vu sech selwer.

Gutt Elteren léieren hir Duechter gesond Selbstléift. Et heescht Är eege Besoinen a Wuelbefannen als éischt ze setzen, eng gesond Bezéiung mat Iech selwer ze bauen - änneren, wuessen, reifen. Dëst ass déi wichtegst Lektioun fir e Meedchen fir staark an zouverlässeg Bezéiungen an Zukunft ze fannen, wou et Plaz fir Léift a Respekt ass.

Elterendeel vun engem Teenager Meedchen sinn ass heiansdo haart Aarbecht. Awer vläicht dat Bescht wat Mammen a Pappen maache kënnen ass hir Meedercher ze léieren wéi se normal Bezéiungen bauen sou datt hir éischt Léift eng sécher a gesond Erfarung gëtt.

Iwwer den Expert: De Samin Razzagi ass e Liewenscoach, Spezialist fir mat Fraen a Familljen ze schaffen.