Fitness Waasserschi

Fitness Waasserschi

Waasserski ass en Abenteuersport dee Ski a Surfen kombinéiert, an deem Schifuerer, déi un engem Seel halen, iwwer d'Waasser rutschen, gezunn vu Motorboote, déi mat enger Geschwindegkeet vu méi wéi 50 Kilometer pro Stonn. De Ralph Samuel huet et am Joer 1922 erfonnt, obwuel et an de 50er Jore vum leschte Joerhonnert wierklech populär gouf, wéi d'Haapt Fortschrëtter am Material erschéngen wéi z. naasseschloen an déi mächtegst Schëffer.

Dëse Sport bréngt et fäerdeg, de ganze Kierper ze stäerken, mat besonneschem Akzent op den Extremitéiten a verlaangt gutt Reflexer a Gläichgewiicht. Et war eng Ausstellung Sport an der 1972 München Olympesch an et huet verschidde Modalitéite: klassesch Schi, opgedeelt a véier submodalities, Slalom, Zuelen, spréngt a kombinéiert; Waasserski u Bord, och mat sengen Disziplinnen, Wakeskate (Skateboard) an wakesur (Surfen); Rennen an Barefoot Ski.

An der leschter, bewegt de Skier ouni Schi, obwuel Schongski kënne benotzt ginn, déi vill méi kuerz sinn wéi konventionell Schier oder eng Zort kreesfërmeg Cymbal, déi ongeféier ee Meter Duerchmiesser ass.

Am Respekt vum klassesche Ski, am Slalom, bewegt d'Boot sech an enger riichter Linn duerch d'Mëtt vun enger Streck, op där et eng Serie vu Buien sinn, déi den Athlet muss zickzacken wärend hie geet Erhéijung vun der Vitesse. Am Sprong geet hien sengersäits mat zwee Schier eng Glasfaserramp erof. Fir d'Figuren gëtt nëmmen e méi breede Ski benotzt an et ass d'Ziel fir déi gréisst Zuel vu Stunts an 20 Sekonnen all Manéier ze maachen an esou vill zréck. Zum Schluss verbënnt d'Kombinatioun déi dräi virdrun Typen.

Virdeeler

  • Erstellt Anhale: Well et eng Aktivitéit mat ville Variatiounen ass, favoriséiert se d'Gewunnecht vum Sport.
  • Befreit Spannungen: Et erfuerdert Konzentratioun op Aktivitéit a kierperlech Ustrengung, wat d'Verëffentlechung vun Spannungen aus dem Kierper a Geescht favoriséiert.
  • Stäerkt Stäerkt: Seng regelméisseg Praxis verbessert d'Kraaft vun den Äerm a Been, déi en aussergewéinlechen Ustrengung maachen, awer och de Kär a seng Toning ass essentiell fir d'Gläichgewiicht ze halen.
  • Verbessert Reflexer: Opgepasst, Richtungsännerungen an d'Waasserëmfeld verstäerken d'Alarmheet an hëllefen d'Reflexer ze verbesseren.
  • Erhéicht d'Gläichgewiicht: Dëst ass ee vu sengen Haaptvirdeeler, well oprecht op engem Brett stoe beim Beweegung verbessert d'Gesamtbalance a Koordinatioun.

Risiken

  • Schëllerdislokatiounen, Epikondylitis an Daumendislokatiounen sinn e puer vun den heefegste Verletzungen an der Praxis vun dësem Sport, an den ieweschten Extremitéiten. D'Geschwindegkeet an d'Spannung mat där et praktizéiert gëtt bedeit datt Gebärmutterkontrakturen a Whiplash och kënnen optrieden. Wat den ënneschte Kierper ugeet, sinn Knie Krankheeten déi heefegst.

D'Modalitéiten u Bord sinn déi, déi, wéi Snowboard, op engem eenzege Brett gemaach ginn anstatt traditionell Schier. Zousätzlech zu den Elementer fir ze rutschen, enthält déi néideg Ausrüstung eng Rettungsjacket an de Palonnier, dat heescht de Grëff an de gefleckten Nylonseil, un deem de Skier festhält. D'Benotzung vun engem Helm, Handschuesch oder Nassuit ass och fakultativ.

Hannerlooss eng Äntwert