Dir sicht e super Vollkierper Training? Probéiert eng Killer Sweatshop Sessioun vum Become Unique Programm vum Elite Athlete an Trainer Ashley Horner.
Auteur: Ashley Horner
Salut Meedercher! Dir sidd net sécher, wat Dir haut am Fitnessstudio maache musst? Ech proposéieren Iech en net-triviale Vollkierper-Workout am Stil vu Kraafttraining aus mengem "Become Unique" Programm ze probéieren! D'Widderhuelungsmuster ass ideal fir staark Muskelen mat schéine Formen z'entwéckelen, an d'Übunge sinn ugepasst fir Äre Kierper vu Kapp bis Fouss ze schaffen.
Wann Dir dësen Training als Fundament vun Ärem Workout Programm benotze wëllt, maacht dräimol d'Woch fir déi nächst véier Wochen. Oder, wann Dir just e Muskelwachstumsaktivator braucht, setzt en op Ären aktuellen Zäitplang an trainéiert eemol d'Woch.
Fullbody Workout vum Ashley Horner
3 Approche fir 15 Widderhuelungen
3 Approche fir 15 Widderhuelungen
3 Approche fir 15 Widderhuelungen
3 Approche fir 15 Widderhuelungen
3 Approche fir 15 Widderhuelungen
3 Approche fir 15 Widderhuelungen
3 Approche fir 15 Widderhuelungen
3 Approche fir 15 Widderhuelungen
3 Approche fir 15 Widderhuelungen
3 Approche fir 15 Widderhuelungen
3 Approche fir 15 Widderhuelungen
3 Approche fir 15 Widderhuelungen
3 Approche fir 15 Widderhuelungen
3 Approche fir 15 Widderhuelungen
3 Approche fir 15 Widderhuelungen
3 Approche fir 15 Widderhuelungen
3 Approche fir 15 Widderhuelungen
Viruliesen:
2021-05-04