Inhalter
Angststéierung, konstant an exzessiv Angscht ... Phobien vun enger oder anerer Aart beaflossen d'Liewe vu ville vun eis. A wann alles méi oder manner kloer an einfach ass mat der Angscht virun Héichten, zouene Plazen, Spannen a Schlaangen (vill verwinnt se gewinnt oder probéieren Ausléiser ze vermeiden), dann ass et vill méi schwéier mat Nahrungsphobien. Si kënne ganz schiedlech fir eis Gesondheet sinn, an d'Vermeidung vun Reizen kann zimlech problematesch sinn.
Angscht virun ... Iessen? Et kléngt komesch, an awer geschitt esou eng obsessive Angscht a gëtt Cybophobie genannt. Et gëtt dacks mat Anorexie verwiesselt, awer den Haaptunterschied ass datt Anorexiker Angscht hunn wéi d'Liewensmëttel hir Figur a Kierperbild beaflossen, während Leit mat Cybophobie Angscht virun d'Liewensmëttel selwer hunn. Wéi och ëmmer, et ginn déi, déi u béid Stéierungen zur selwechter Zäit leiden.
Loosst eis d'Haaptsymptomer vun der Cybophobie analyséieren. Dëst, iwwregens, ass net sou einfach: an der moderner Welt, wou de Schwéierpunkt op e gesonde Liewensstil ass, refuséiert d'Majoritéit vill Produkter. Wou:
- Leit mat Cybophobie vermeiden an deene meeschte Fäll verschidde Liewensmëttel, déi fir si Angscht ginn - zum Beispill, perishable, wéi Mayonnaise oder Mëllech.
- Déi meescht cybophobe Patienten sinn extrem besuergt iwwer d'Verfall vum Produkt. Si schnuffe virsiichteg Liewensmëttel déi amgaang sinn oflafen an tendéieren se ze iessen.
- Fir esou Leit ass et ganz wichteg ze gesinn, ze wëssen, ze verstoen, wéi de Plat preparéiert gëtt. Zum Beispill, kann esou eng Persoun Seafood Zalot refuséieren wann de Restaurant net op der Küst läit.
Zousätzlech zu Cybophobie ginn et aner Liewensmëttelphobien.
Angscht virun Säure op der Zong (Acerophobie)
Dës Phobie schléisst aus der Ernährung vun de Leit all Zitrusfrüchte, sauere Séissegkeeten an all aner Liewensmëttel aus, déi e Kribbelen op der Zong oder eng komesch, onsympathesch Sensatioun am Mond verursaachen.
Angscht, Aversioun vu Champignonen (Mycophobie)
Den Haaptgrond fir dës Angscht ass Dreck. Champignonen wuessen am Bësch, am Buedem, "am Bulli." Fir déi meescht vun eis ass dëst kee Problem: just d'Pilze wäschen an Dir kënnt ufänken ze kachen. Fir déi, déi ufälleg fir Mycophobia sinn, kann esou eng Perspektiv iwwerwältegend Gefiller vun Angscht a souguer Tachykardie verursaachen.
Angscht virum Fleesch (Carnophobia)
Dës Phobie verursaacht Iwwelzegkeet, Brustschmerzen, schwéier Schwindel vun nëmmen enger Aart vu Steak oder Barbecue.
Angscht virum Geméis (Lacanophobia)
Déi, déi un dëser Phobie leiden, kënnen net nëmme Geméis iessen, si kënnen se och net ophuelen. Och d'Vue vun engem Geméis op engem Teller kann esou eng Persoun Angscht maachen. Op déi gréng gëllt awer keng Angscht.
Angscht virum Schlucken (Phagophobie)
Eng extrem geféierlech Phobie, déi muss behandelt ginn. Leit, déi un Phagophobie leiden, gi mat Anorexiker verwiesselt. Eng irrational Angscht virum Schlucken verursaacht normalerweis en extrem staarken Gagreflex bei Patienten.
BEHANDLINGSMETHODEN FIR MAT PHOBIAS
Firwat entwéckelen d'Leit bestëmmte Phobien? Et ginn zimmlech e puer Grënn: souwuel eng genetesch Prädisposition fir Besuergnëss, wéi och negativ Erënnerungen oder Tëschefäll, déi mat Iessen verbonne sinn, a gewësse Erfahrungen. Zum Beispill, Liewensmëttelvergëftung oder eng allergesch Reaktioun kënnen negativ Erënnerungen hannerloossen, déi sech lues a lues zu enger Phobie entwéckelen. Eng aner méiglech Ursaach vu Liewensmëttelphobien ass sozial Angscht an dat assoziéiert Onbequem.
Sozial Angscht ass eng Panikphobie, d'Angscht virum Uerteel. Zum Beispill, wann jiddereen ronderëm eng Persoun un e gesonde Liewensstil hält, an hien huet op eemol en ontragbare Wonsch fir Fastfood ze iessen, kann hien dëse Wonsch refuséieren, aus Angscht datt hien beuerteelt gëtt.
Egal wat d'Ursaach ass, Phobien sinn irrational Ängscht, an d'Vermeidung vun engem Reiz (wéi z.
Kognitiv Verhalenstherapie (CPT)
D'Zil ass d'Persoun ze hëllefen ze realiséieren datt hir Angscht irrational ass. Esou Therapie erlaabt de Patient dysfunktionell Gedanken oder Iwwerzeegungen erauszefuerderen, wärend hien op seng Gefiller bewosst ass. CBT kann individuell oder a Gruppen gemaach ginn. De Patient gëtt mat dem Bild oder der Situatioun konfrontéiert, déi Panikattacken ausléisen, sou datt Angscht net entsteet. Den Dokter schafft am Tempo vum Client, déi mannst erschreckend Situatiounen ginn als éischt geholl, dann déi intensivst Ängscht. D'Behandlung an de meeschte Fäll (bis zu 90%) ass erfollegräich wann d'Persoun bereet ass e bëssen Onbequemlechkeet z'erhalen.
virtuell Realitéit Therapie
Eng aner Technik, déi Leit mat Phobien hëlleft dem Objet ze konfrontéieren, vun deem se Angscht hunn. Virtuell Realitéit gëtt benotzt fir Szenen ze kreéieren déi net méiglech oder ethesch an der realer Welt waren, an ass méi realistesch wéi verschidde Szenen virzestellen. D'Patiente kënnen Szenen kontrolléieren a méi Belaaschtung (Visualiséierung) aushalen wéi an der Realitéit.
Hypnotherapie
Kann eleng a Kombinatioun mat aneren Therapien benotzt ginn an hëlleft d'Ursaach vun enger Phobie z'identifizéieren. Eng Phobie kann duerch en Event verursaacht ginn, deen eng Persoun vergiess huet, him aus dem Bewosstsinn gezwongen huet.
Et ass wichteg fir eng Persoun, déi ufälleg fir dës oder aner Phobie ass, ze realiséieren datt Panikattacken a konstant Angscht kënne behandelt ginn. Natierlech ginn et Phobien déi méi grëndlech a grëndlech Behandlung erfuerderen, awer um Enn kënnt Dir se souguer lass ginn. Den Haapt Saach ass e Spezialist an Zäit ze kontaktéieren.
Iwwer den Developer
Anna Ivaschkevich – Ernährungsberoder, klineschen Ernährungspsycholog, Member vun der National Association for Clinical Nutrition.