Bezéiungen sinn onméiglech ouni Kompromëss, awer Dir kënnt Iech net stänneg ënnerdrécken. D'Psycholog Amy Gordon erkläert wéini Dir kënnt a sollt Konzessioune maachen, a wéini et Iech an Är Relatioun nëmmen schuet.
Dir hutt Äre Mann gefrot fir Mëllech ze kafen, awer hien huet vergiess. Är Koppel gouf vu senge Frënn op Iessen invitéiert, déi Dir net gär hutt. Owes no der Aarbecht sidd Dir allebéid midd, awer een muss d'Kand an d'Bett leeën. Konflikter vu Wonsch sinn inévitabel, awer et ass net ëmmer kloer wéi se op si reagéieren.
Déi éischt Optioun ass op Är eegen Wënsch ze konzentréieren a beschwéieren iwwer de Mangel u Mëllech, refuséieren Iessen an iwwerzeegen Äre Mann d'Kand an d'Bett ze leeën. Déi zweet Optioun ass Är Wënsch z'ënnerdrécken an d'Bedierfnesser vun Ärem Partner als éischt ze setzen: kämpft net iwwer Mëllech, averstanen fir Iessen a loosst Äre Mann raschten wärend Dir Schlofgeschichten liest.
Wéi och ëmmer, Emotiounen a Wënsch ënnerdrécken ass geféierlech. Dës Conclusioun gouf erreecht vun enger Grupp vu Psychologen vun der University of Toronto Mississauga gefouert vum Emily Impett. Am Joer 2012 hunn se en Experiment gemaach: Partner, déi hir Bedierfnesser ënnerdréckt hunn, hunn eng Ofsenkung vum emotionalen Wuelbefannen a Relatioun Zefriddenheet gewisen. Ausserdeem hunn se dacks geduecht datt se mat hirem Partner trennen.
Wann Dir Är Bedierfnesser op den Hannergrond dréckt fir d'Wuel vun engem Partner, et profitéiert him net - hie fillt Är richteg Emotiounen, och wann Dir probéiert se ze verstoppen. All dës kleng Affer a verdréckt Emotiounen addéieren. A wat méi Leit Interessen opferen fir e Partner, wat se méi déif an Depressioun ënnerzegoen - dëst gouf vun enger Studie vun enger Grupp vu Psychologen vun der University of Denver gefouert vum Sarah Witton bewisen.
Awer heiansdo sinn Affer noutwendeg fir eng Famill a Bezéiungen ze retten. Een muss de Puppelchen an d'Bett leeën. Wéi ee Konzessioune mécht ouni de Risiko an Depressioun ze falen, hunn d'Wëssenschaftler vun der kathoulescher Universitéit Furen an Taiwan erausfonnt. Si hunn 141 bestuete Koppelen interviewt a fonnt datt dacks Opfer perséinlecht a sozialt Wuelbefannen a Gefor bréngen: Partner, déi dacks hir Wënsch ënnerdréckt hunn, ware manner zefridden mat hirem Bestietnes a ware méi wahrscheinlech ënner Depressioun ze leiden wéi Leit, déi manner wahrscheinlech Konzessioune maachen.
Dir wäert net iwwer Mëllech streiden wann Dir sécher sidd datt Äre Mann Är Ufro net spezifesch ignoréiert huet an Iech wierklech ëm dech këmmert
Wéi och ëmmer, nodeems d'Koppelen eng Zäit laang observéiert hunn, hunn d'Wëssenschaftler e Muster gemierkt. D'Ënnerdréckung vu Wënsch huet zu Depressioun gefouert a reduzéiert Zefriddenheet vum Bestietnes nëmmen an deene Koppelen, an deenen d'Partner net géigesäiteg ënnerstëtzen.
Wann ee vun de Ehepartner sozial Ënnerstëtzung fir déi zweet Halschent huet, huet d'Oflehnung vun hiren eegene Wënsch keng Bezéiungszefriddenheet beaflosst an net e Joer méi spéit Depressioun verursaacht. Ënner sozialer Ënnerstëtzung verstinn d'Wëssenschaftler déi folgend Aktiounen: lauschtert e Partner an ënnerstëtzen hien, versteet seng Gedanken a Gefiller, këmmert sech ëm hien.
Wann Dir Är Wënsch opginn, verléiert Dir perséinlech Ressourcen. Dofir ass d'Opfer vun hiren Interessen stresseg. D'Ënnerstëtzung vun engem Partner hëlleft d'Gefill vu Schwachstelle mat dem Opfer ze iwwerwannen.
Ausserdeem, wann e Partner Iech ënnerstëtzt, versteet a këmmert sech ëm Iech, ännert et d'Natur vum Affer. Et ass onwahrscheinlech datt Dir iwwer Mëllech streit wann Dir sécher sidd datt Äre Mann Är Ufro net spezifesch ignoréiert huet an Iech wierklech ëm Iech këmmert. An dësem Fall, Reklamatiounen zréckhalen oder d'Verantwortung iwwerhuelen fir de Puppelchen an d'Bett ze setzen ass keen Affer, mee e Kaddo fir e suergfältege Partner.
Wann Dir am Zweifel sidd iwwer wat Dir maache musst: ob Dir iwwer Mëllech streiden, ob Dir mam Iessen averstane sidd, ob Dir de Puppelchen an d'Bett setzt - stellt Iech d'Fro: fillt Dir datt Äre Partner dech gär an ënnerstëtzt? Wann Dir seng Ënnerstëtzung net fillt, ass et kee Sënn fir Onzefriddenheet ze halen. Et wäert sech accumuléieren, an duerno wäert et d'Relatiounen an Ären emotionalen Zoustand negativ beaflossen.
Wann Dir d'Léift an d'Betreiung vun Ärem Partner fillt, wäert Äert Opfer méi wéi en Akt vu Frëndlechkeet sinn. Mat der Zäit wäert dëst Är Relatioun Zefriddenheet erhéijen an Äre Partner encouragéieren datselwecht fir Iech ze maachen.
Iwwer den Auteur: Amy Gordon ass e Psycholog a Fuerschungsassistent am Center for Public Health op der University of California.