Inhalter
Am Aklang mat senger Missioun mécht d'Redaktiounsrot vun MedTvoiLokony all Effort fir zouverlässeg medizinescht Inhalt ze bidden, ënnerstëtzt vun der leschter wëssenschaftlecher Wëssen. Den zousätzleche Fändel "Gecheckt Inhalt" weist datt den Artikel vun engem Dokter iwwerpréift oder direkt vun engem Dokter geschriwwe gouf. Dës zwee-Schrëtt Verifizéierung: e medizinesche Journalist an en Dokter erlaabt eis den héchste Qualitéitsinhalt am Aklang mam aktuellen medizinesche Wëssen ze bidden.
Eist Engagement an dësem Beräich gouf ënner anerem vun der Association des Journalistes pour la Santé appréciéiert, déi dem Redaktiounsrot vun MedTvoiLokony mam Éierentitel vum Groussen Educateur ausgezeechent huet.
Stress, Iwweraarbecht, Middegkeet mat alldeeglechen Aufgaben, wéi och bestëmmte Medikamenter huelen oder eng schlecht Ernärung kënnen Erektionsproblemer verursaachen. Wéi och ëmmer, Bettproblemer sinn normalerweis tabu. Wéi och ëmmer, wéineg Männer ginn zou, datt se Problemer mat der Potenz hunn, de Problem erofsetzen an en ënner den Teppech räissen. Wann Dir Iech schummt Ären Dokter iwwer Äre Problem ze soen, probéiert Weeër fir de Problem am Komfort vun Ärem Heem ze läschen.
D ' Ursaachen vun der Potenzstörungen
Als éischt verschwënnt de Besoin fir Zoumaache mat Ärem Partner. Schold op Iwweraarbecht Schwächung vun der Libido soll dat éischt Zeeche sinn, datt et derwäert ass, e Bléck op Är Potenz. Si kënnt méi spéit virzäiteg Ejakulatioun wärend dem Geschlecht. No allem, bei engem Mann, och staark Opreegung féiert net zu enger Erektion.
Problemer mat der Potenz kënnen all Mann beaflossen. Onofhängeg vu soziale Status, Beruff oder fréier Krankheeten. Allerdéngs ginn Experten dat zou Problemer mat der Potenz si fänken meeschtens bei Männer tëscht 40 a 50 Joer un.
Heiansdo ass awer den Alter net deen eenzege Grond. Potenzproblemer kann als Resultat vu bestëmmte Medikamenter erschéngen, d'Benotzung vu Stimulanzer, Herz-Kreislauf-Krankheeten, Hypertonie, Schilddrüsekrankheeten, Diabetis, Testosteronmangel, metabolesche Syndrom oder iwwerschësseg Cholesterin am Blutt. An dëse Fäll, de Problem Potenz Stéierungen et wäert verschwannen wann d'Quell vum Problem geheelt ass.
Wéi och ëmmer, wann keng vun den uewe genannte Krankheeten op Iech gëlt, awer Dir beobacht ëmmer méi Schwieregkeeten am Geschlecht mat Ärem Partner, de Geschlecht dauert manner a manner, oder trotz der Opreegung geschitt et guer net, et ass derwäert d'Effektivitéit ze probéieren natierlech Methoden, déi Iech erlaben Problemer lass ze ginn. Hei sinn se.
Weeër fir d ' Potenz – Kräuter
Kräuterinfusiounen a Pëllen mat natierlechen Kräuterextrakter kënne ganz effektiv am Fall vu Potenzproblemer. Wéi och ëmmer, mir musse wëssen datt wann d'Bettproblemer duerch Gesondheetsproblemer verursaacht ginn, dat éischt wat mir maache sollten ass en Dokter ze gesinn. Am Fall vu kranke Männer kann nëmmen en Dokter bestëmmen, ob d'Benotzung vu Kraiderpräparatiounen sécher ass.
Et gi verschidde Kraider, déi an der Naturmedezin zënter Dausende vu Joer bekannt sinn. Ee vun de meeschte appréciéiert ass ginseng Wuerzel. Et kann a Pulverform benotzt ginn, wéi och a Form vu Pëllen an Téi. Puder Ginseng Wuerzel et lount sech z.B. den Dinner derbäizesetzen. Ginseng verbessert an ënnerstëtzt d'Aarbecht vum Zirkulatiounssystem, wat och e positiven Effekt op d'Zirkulatioun an de Genitalien huet.
- Kaaft elo Pillen mat Ginseng-Extrakt – déi effektivste Planz am Kampf géint d ' Potenzproblemer.
Zousätzlech ënnerstëtzt et den Atmungssystem, verbessert d'Oxygenéierung vum Kierper, verbrennt Fettgewebe, verbessert eis Effizienz, stäerkt d'Immunitéit vum Kierper a füügt Energie un. Also et wäert fir Männer schaffen, déi vill schaffen a wéineg Zäit schlofen.
Aner Kraider, déi d'Potenz verbesseren, gehéieren Maca, déi d'Libido fir Männer a Fraen verbessert, an d'Fruucht vum brasilianesche Juniper. Déi lescht sinn och am beschten fir Männer mat enger Ofsenkung vun der Libido Ejakulationsproblemer an Erektion Resultat vun depriméiert Stëmmung.
Wëllt Dir Maca probéieren? Medonet Maart bitt eng Rei vun Ergänzunge mat Maca a Maca - dës Potenz, Libido an Immunitéitspräparatioune si fir Fraen a Männer geduecht.
D'Potenz gëtt och positiv vun der Kurkuma beaflosst, déi Dir an High Potenz Curcumin Complex Viridian fannt - en Zousaz fir Männer a Fraen, déi d'Menstruatiounsproblemer ënnerstëtzt.
Weeër fir Potenz – Diät
Wahrscheinlech huet keen méi Illusiounen - wat mir all Dag iessen, beaflosst de Fonctionnement vun eisem Kierper. Also et ass kee Wonner, datt wa mir héich veraarbechte Liewensmëttel iessen, déi ouni Vitaminnen an Nährstoffer sinn, all Organer, och de Fortpflanzungssystem, net richteg funktionnéieren.
Déi richteg Ernärung iessen kann sech als deen einfachste Wee beweisen fir Äert Genoss vum Sex erëm ze kréien. Potenz Diät et soll virun allem räich un Zink sinn. Dëst Element spillt eng vun de Grondfunktiounen am männleche Kierper - et ass am Prozess vun der Synthetiséierung vum Testosteron involvéiert. Zénk gëtt haaptsächlech a Buckwheat, Eeër, donkelt Brout, Meeresfrüchte an Nëss fonnt.
- Wann Är Ernährung net genuch Zink enthält, ass et derwäert Nahrungsergänzungen mat dësem Mineral ze benotzen
En anere Bestanddeel vun der Ernährung, déi de Fonctionnement vum Fortpflanzungssystem ënnerstëtzt, ass Arginin. Et ass eng Aminosaier déi eng Schlësselroll an der Synthese vun Nitrogenoxid spillt. Nitrogenoxid ass eng Substanz déi vu grousser Wichtegkeet ass wann et ëm de richtege Verlaf vun enger Erektion kënnt. Arginin gëtt a roude Fleesch, Spinat, Leinsamen an Eegiel fonnt.
- Wann dës Diät Zutaten net Är Favoritten sinn, ass et derwäert Arginin Pëllen z'erreechen - et wäert och effektiv Äert Sexliewen verbesseren
Déi lescht vun de wichtegste Komponente vun der Diät, déi e positiven Effekt op Sexliewen ass Vitamin E. Bekannt virun allem fir seng verstäerkten a strammende Eegeschaften, et verbessert och d'sexuell Funktioun, erhéicht d'Libido, an duerch seng Zirkulatiounsverbesserungseigenschaften erliichtert d'Erektion.
Wat méi ass, Vitamin E sollt och an der Ernärung vu Leit fonnt ginn, déi probéieren Nofolger ze kréien, well et stimuléiert Spermienproduktioun, hir Zuel erhéijen. Vitamin E ass am einfachsten an Nëss an Ueleger ze fannen.
- Fir déi richteg Konzentratioun vu Vitamin E an der Diät ze garantéieren, ass et derwäert et ze ergänzen. Kuckt déi bescht Offer fir Produkter mat Vitamin E
Och Maca BIO Pudder an Ärer Ernährung. D'Virbereedung kann als Zousaz zu Platen oder den Haaptzutat vun engem Cocktail déngen.
Um Medonet Maart kënnt Dir elo eng Rei vun natierlechen Nahrungsergänzungsmëttel fir d'Potenz kafen mat Maca, Selen a Vitamin D. D'Vitaminnen a Mineralstoffer, déi dra sinn, stäerken de Kierper a droen zur Verbesserung vum Sexliewen bäi.
Probéiert och Guarana, wat e stimuléierende Effekt huet an d'Libido erhéicht. Dir kënnt och organesch Buedem Guarana um Medonet Maart fannen.
Weeër fir d ' Potenz – reduzéieren den Niveau vum Stress
An dësem Dag an Alter ass et bal ëmmer onméiglech fir Stress am Liewen ze läschen. Aarbecht a Familljeliewen sinn ëmmer nervös. Ausserdeem wuessen Problemer mat der Potenz och net an eng positiv Stëmmung, an den Niveau vum Stress gëtt stänneg erop. Wéi och ëmmer, wann et méiglech ass, ass et derwäert op d'Nerven unzefänken an ze iwwerschaffen.
Alles wat Dir braucht ass e waarme Bad wann Dir vun der Aarbecht kommt fir ze relaxen an ze berouegen virun der nächster Nuecht. Heiss Waasser mat der Zousatz vu Lavendelöl wäert berouegen, d'Muskelen entspanen, an de Geroch vu Lavendel wäert eis schlofen fillen an an e gesonden, wäertvollen Schlof falen.
- Bereet e Bad mat der Zousatz vu Lavendelöl, wat Iech erlaabt Iech virun der Nuecht ze berouegen an Är Nerven ze berouegen
Eng aner Manéier fir d'Nerven ze berouegen kann Aromatherapie sinn. An engem Gefill vu Besuergnëss, Lavendel, Basilikum, Geranium a Patchouli Ueleg bréngen Erliichterung. Wéi preparéieren ech eng Aromatherapie Sessioun? Gitt einfach e puer Drëpsen vum Ueleg an de Loftbefeuchter, dee mir all Dag benotzen. Denkt awer drun, datt et en Apparat muss sinn, dee fir dës ugepasst ass. D'Befeuchter an der Nuecht opzemaachen an d'Ueleg zesummen mat befeuchtter Loft ze inhaléieren wäert eise Schlof berouegen.
- Aromatherapie mat Basilikum, Lavendel oder Patchouli Ueleg wäert Äre Schlof verbesseren, Iech berouegen a Stress lass ginn
Doheem Methoden fir d ' Potenz dat ass net alles wat Dir maache kënnt fir Är Sexualitéit erëm op de Wee ze kréien. Wann Dir Zigaretten fëmmt, Alkohol mëssbraucht, kee Sport spillt oder op Är Ernährung kuckt, kënnt Dir sécher sinn datt Är Probleemer geschwënn zréckkommen.
Dir musst drun erënneren, datt wann Doheem Methoden fir d ' Verbesserung vun der Potenz net hëllefen, ass déi eenzeg Léisung, d' Consultatioun vun engem Spezialist. Vläicht Är Problemer ginn duerch Krankheeten verursaacht, d 'Behandlung vun deenen et erméiglecht, loszuwerden, d' Manktem un Erektion oder Ejakulatioun. D ' verluerene Potenz sollt keng Ursaach fir Schimmt sinn, mä e Signal fir d'Behandlung unzefänken.