Ass et an der Rei fir jidderengem léif ze sinn?

Wann Dir Är Ëmgéigend kuckt, fannt Dir sécherlech eng Persoun déi d'Definitioun vu "gutt" kritt. Hien ass eng net-konfrontéierend, sympathesch Persoun, ëmmer héiflech a frëndlech, prett fir zu all Moment ze hëllefen an z'ënnerstëtzen. An Dir wëllt dacks d'selwecht sinn. Firwat?

Vun der Kandheet hu mir verschidde Verhalensmuster, déi eis hëllefen un d'Liewen an der Gesellschaft unzepassen. Ee vun dëse Modeller ass "gutt ze sinn." Et hëlleft Ënnerstëtzung an Unerkennung ouni vill Effort ze kréien. D'Kanner léieren séier: Dir wäert gutt sinn, Dir kritt e Kaddo vun Ären Elteren, an den Enseignant wäert Iech méi gënschteg sinn wéi e Bully. Mat der Zäit kann dëse Modell d'Basis vun all eisem Liewen, Geschäfts- a perséinleche Bezéiungen ginn. Wat féiert dat zu a wéi eng Problemer waarden op eng "gutt" Persoun?

1. Dir wäert Är eegen Interesse fir d'Wuel vun aneren Affer.

Héiflechkeet an de Wonsch Konflikter ze vermeiden kann zu der Tatsaach féieren datt mir iergendwann ufänken eis eegen Interessen fir anerer ze offréieren. Dëst ass wéinst der Angscht refuséiert ze ginn (vu Frënn an der Schoul, Kollegen). Et ass wichteg fir eis ze spieren datt alles bei eis an der Rei ass an datt mir gär sinn, well dat ass wat e Sécherheetsgefill gëtt.

De Wonsch fir jiddereen ronderëm eis ze gefalen mécht eis Mark ëmmer an iwwerall ze halen, gutt an engem Taxi, Buttek, Subway. Mir wëllen automatesch eppes maachen fir de Chauffeur ze gefalen, an elo ginn mir scho méi Tipps wéi mir sollen. A mir maachen et ganz onerwaart fir eis selwer. Oder mir fänken un de Coiffeur mat Gespréicher ze begeeschteren, anstatt just op engem Stull ze relaxen. Oder mir maachen keng Bemierkung un de Manicure, deen ongläichméisseg Lacker applizéiert huet - dëst ass eise Liiblingssalon, firwat e gudden Androck vun Iech selwer verwinnt?

Als Resultat verréckelt eise Fokus vun intern op extern: amplaz Ressourcen ze riichten fir un eis selwer ze schaffen, verbrénge mir all eis Efforten op extern Schëlder. Et ass méi wichteg fir eis wat se iwwer eis denken a soen, a mir maachen alles fir datt mir appréciéiert an approuvéiert ginn.

Och eist eegent Wuelbefannen interesséieren eis net méi: Mir schueden eis selwer duerch eppes ze maachen wat mir net gär hunn, oder mir schwiewe wann eis Interessen verletzt ginn. Mir opginn eis selwer fir d'Wuel vun aneren.

Heiansdo ass dat genee de Grond fir eng schaarf Stëmmung, wann eng Konfliktfräi an héiflech Persoun an enger Famill e richtegt Monster gëtt. Gutt mat Friemen ze sinn ass ganz einfach, awer doheem huelen mir d'Mask aus an huelen se op déi beléiften eraus - mir jäizen, schwieren, bestrofen Kanner. Nodeems d'Famill eis scho gär huet an "net iergendwou goen", Dir kënnt net op Zeremonie stoen, entspanen an endlech selwer ginn.

Jidderee muss esou Verhalen entléiren - e grousse Chef oder e klenge Büro, e Kand oder en Elterendeel. Well et ass eng Fro vum Gläichgewiicht vun eisem Liewen, vun deem wat mir selwer ginn a kréien. A wa mir net op déi no bei eis reagéieren, déi eis esou vill ginn, kann eist Liewen e Rouleau ginn: d'Famill fält auserneen, d'Frënn ginn ewech.

2. Dir wäert süchteg ginn un engem aneren seng Genehmegung.

Dëst Verhalensmuster bildt eng schmerzhafte Ofhängegkeet vun engem aneren seng Genehmegung. Vu moies bis Nuecht musse mir Komplimenter héieren, Unerkennung vum Talent oder Schéinheet. Nëmmen esou fille mir eis zouversiichtlech, inspiréiert, kënne mir eppes maachen. Et funktionnéiert wéi en Energiedope. Mir fänken un et ze brauchen fir den banneschten Void ze iwwerbrécken.

Esou e Schema féiert zu enger kategorescher Perceptioun vun allem wat mat eis geschitt. E liewege Beispill ass eng Persoun déi schmerzhaft op all Bemierkung reagéiert, och op konstruktiv Kritik. A sengem Modell gëtt all Feedback nëmmen op zwee Indikatoren ugesinn: "Ech si gutt" oder "Ech sinn schlecht." Als Resultat stoppen mir z'ënnerscheeden wou schwaarz ass a wou wäiss ass, wou d'Wourecht ass a wou d'Fläche ass. Et gëtt ëmmer méi schwéier fir d'Leit mat eis ze kommunizéieren - well a jidderengem deen eis net bewonnert, gesi mir e "Feind", a wann een eis kritiséiert, gëtt et nëmmen ee Grond - hien ass einfach jalous.

3. Dir wäert Är Energie verschwenden

Är Frënn streiden, an Dir wëllt mat deenen zwee op guddem Zoustand bleiwen? Dat geschitt net. An de Wierder vum Dichter, "et ass onméiglech mat deenen ze sinn, a mat deenen, ouni déi an déi ze verroden." Wann Dir beméit, souwuel do an do gutt ze sinn, oder ëmmer eng neutral Positioun hëlt, desto oder spéider féiert dat zu engem Gefill vu Verwüstung. A wahrscheinlech béid Frënn fillen sech verroden, an Dir wäert souwuel verléieren.

Et gëtt e weidere Problem: Dir probéiert esou schwéier fir anerer nëtzlech ze sinn, Dir maacht sou vill fir si, datt Dir zu engem gewëssen Moment déi selwecht Haltung vis-à-vis vun Iech selwer verlaangt. Et gëtt eng intern Besuergnëss, Ressentiment, Dir fänkt jidderengem ze blaméieren. Dës Sucht funktionnéiert grad wéi all aner Sucht: et féiert zu Zerstéierung. D'Persoun verléiert sech selwer.

D'Gefill vu verschwendene Efforten, Zäit, Energie léisst Iech net. No all, Dir hutt sou vill Effort verbruecht, awer et gi keng Dividenden. An Dir sidd Faillite, energesch a perséinlech. Dir fillt Iech Einsamkeet, Reizung, et schéngt Iech datt keen Iech versteet. An iergendwann hält Dir wierklech op ze verstoen.

Natierlech wëll jiddereen vun "gudde Leit" ëmgi sinn. Awer e wierklech gudde Mënsch ass net deen, deen ëmmer d'Leedung vun aneren folgt an an allem mat aneren sengen Meenungen averstanen ass. Dëst ass een dee weess wéi een éierlech a frank ass, dee fäeg ass sech selwer ze sinn, dee bereet ass ze ginn, awer gläichzäiteg hir Interessen, Iwwerzeegungen a Wäerter verteidegt, wärend hir Dignitéit behalen.

Sou eng Persoun ass net Angscht seng donkel Säit ze weisen an akzeptéiert einfach d'Mängel vun aneren. Hie weess wéi d'Leit, d'Liewen adäquat ze gesinn, a brauch näischt fir seng Opmierksamkeet oder Hëllef. Dëst Selbstvertrauen gëtt him e Gefill vu Succès op der Aarbecht an a perséinleche Bezéiungen. Tatsächlech braucht Dir näischt Besonnesches ze maachen fir d'Léift vun Elteren, Léierpersonal oder Klassekomeroden ze verdéngen. Mir si scho wäert Léift, well jidderee vun eis ass schonn eng gutt Persoun a sech.