Inhalter
Den Abrëll ass vergaang a mir treffen de leschte Mount vum Fréijoer, dee populär de Mount vu Léift a Blumme genannt gëtt. Ausserdeem gëtt et de gréngste Mount vum Joer genannt, well et an dëser Period ass datt d'Natur an d'Liewe kënnt a freet eis mat senger natierlecher Schéinheet.
Trotz der Fréijoersstëmmung a waarmer Sonn, déi d'Mee Wieder eis dacks gëtt, bleift seng Verännerbarkeet an Instabilitéit nach ëmmer. Et ass am Mee datt d'Lofttemperatur op 25 ° C eropgoe kann oder op 1-2 ° C fale kann. Sou Drëpsen, souwéi d'Immunitéit nom Wanter geschwächt, féieren dacks zu Erkältungen an Verschlechterung vun der Gesondheet.
Awer och an dësem Fall sollt Dir net verzweifelen. Mat enger richteg organiséierter Dagesoflaf an Diät kënnt Dir mat Dignitéit dës schwiereg Zäit iwwerliewen an de Summer mat engem Laachen treffen!
Uebst a Geméis, souwéi Getreide, Nëss a gedréchent Uebst, mussen op Ärem Menü präsent sinn. An och Mëllech. Gemooss un d'Aussoe vun der aler Generatioun gëtt dëst Getränk ongewéinlech heelen am Mee. Datselwecht gëtt iwwer Hunneg gesot, well et ass Mee Hunneg, deen als déi lecker a gesond ass.
Och d'Dokteren roden zu dëser Zäit Sauerampel a jonk Brennesselen ze benotzen. Wa frësch, gi se dem Kierper essentiel Vitaminnen a Mineralstoffer. Si gi benotzt fir Vitamins Kohlsuppe ze kachen, wat de Kierper eropstellt a Kraaft gëtt. Zousätzlech erschéngt Spargel zu dëser Zäit, wat och net nëmmen enorm Virdeeler fir Är Gesondheet brénge kann, awer och e sophistikéierte Goût fir Är Fleeschgeriichter bäifüügt.
Mee gëtt populär als en ongënschtege Mount fir Hochzäiten ugesinn. Gleeft et oder net - bleift Är perséinlech Wiel. D'Haaptsaach ass datt Léift a Freed ëmmer an Ärem Häerz liewen an datt Dir d'Gefill vun enger Vakanz fillt! An da wäert kee Wand a Frascht Iech traureg maachen op den Deeg vum gréngste Mount vum Joer ... de Mount vu Léift a Blummen!
Fréi wäisse Kabes
E Geméis, dat seng Fans an allen Ecken vun der Äerd huet. Onheemlech schmackhaft a gesond, et ass en onverzichtbaren Bestanddeel an der Ernärung vun enger Persoun déi déi richteg Ernärung begréisst.
Fréie wäisse Kabes enthält e ganze Komplex vu Vitaminnen aus der Grupp B, souwéi K, P, E, U. Zousätzlech ass et gläich mam Rekordhalter fir den Inhalt vu Vitamin C. A säin Niveau fällt och net erof mat Sauerdeeg oder mat längerer Lagerung ...
Kabes enthält och Schwiefel, Magnesium, Kalzium, Kalium, Phosphor, Jod, Kobalt, Eisen, Zénk, Koffer, Mangan an aner Nährstoffer déi de Kierper fir normal Funktioun brauch. An de Pektin, Lysin, Karotin an Tartraninsäure dran enthalen zur Eliminatioun vun Toxine a reduzéieren d'Quantitéit vum Fettgewebe.
An och trotz esou enger grousser Versuergung vu Vitaminnen a Mineralstoffer bleift de wäisse Kohl en diätescht, kalorienarme Produkt dat hëlleft eng Figur an engem exzellenten Zoustand ze halen.
Ënner anerem gëtt Kabes vill an der Volleksmedezin benotzt fir Krankheeten am Magen-Darmtrakt, Kappwéi an Zännwéi ze behandelen. Beim Kachen, Taarten, Kohlsuppe, Zaloten, Kabesrollen, Kasserollen an aner gläich gudd schmaache Platen ginn doraus preparéiert.
Fréi Gromperen
Traditionell Produkt vu russescher an eisem Land Kichen. Et ass bemierkenswäert datt d'Indianer vu Südamerika, wou dëst Geméis ursprénglech erschien ass, et net nëmmen giess huet, awer och veréiert huet an et eng Gottheet nennt.
Gromperen enthalen e ganze Komplex vun Aminosäuren, déi meescht vun hinnen essentiell sinn. Et enthält B Vitamine, souwéi C, PP, Kalium, Phosphor, Folsäure, Kalzium, Ascorbinsäure, Magnesium, Aluminium.
Gromperen hunn en zimlech héije Kaloriegehalt am Verglach mat anere Geméis, awer e moderate Konsum vun dësem Produkt a Liewensmëttel verursaacht praktesch net Iwwergewiicht. Zousätzlech enthält et eng grouss Quantitéit u Protein, dat a Kombinatioun mat all Aminosaier vill besser vum Kierper absorbéiert gëtt wéi Fleeschprotein.
Dokteren roden iessen Gromperen fir Giicht, Nier Krankheet an Arthritis. Och an der Volleksmedezin gëtt et fir Ekzeme benotzt, Verbrannt a verschidde Hautkrankheeten.
An der Kosmetologie gëtt et benotzt fir dréchen oder Sonnebrand Haut ze behandelen. Beim Kache gi Gromperen gekacht, gebroden, gedronk, gebak, Kuchen a Kasserollen, Zoppen a Borscht ginn doraus preparéiert.
Cheremsha
Dëst Kraut gëtt populär Wëll Zwiebel genannt. Et huet e wierzegen Aroma a schmaacht wéi Knuewel. Am antike Roum an am ale Ägypten gouf wilde Knuewelek eng Wonnerpflanz genannt fir seng heelen a medizinesch Eegeschaften.
Et enthält eng grouss Quantitéit u Vitamin C, äthereschen Ueleger a Substanzen déi fir hir phytoncidal Eegeschafte bekannt sinn. De Ramson gëtt giess fir de Fonctionnement vum Magen-Darmtrakt ze verbesseren, den Appetit normaliséieren, d'Blutt purifizéieren, fir Darminfektiounen ze behandelen, Atherosklerosis, Scurvy a purulente Krankheeten.
Et ass essentiell fir den normale Fonctionnement vum Herz-Kreislauf-System a fir de Blutdrock erofzesetzen. Wéinst der bakterizidescher Eegeschafte vum wilde Knuewel gëtt se benotzt fir Krankheeten am mëndleche Kavitéit ze behandelen. Et ass och nëtzlech fir de Fonctionnement vum Nervensystem a fir de Stoffwechsel ze verbesseren.
An der Volleksmedezin gëtt wëll Knuewelek benotzt fir Hautkrankheeten ze behandelen, Féiwer a Rheumatismus lass ze ginn.
Et huet en nidderegen Kaloriegehalt a gëtt benotzt fir Brout ze baken, Kuchen, Kachen waarm Platen.
Spargelen
Eng aner Famill vun Zwiebelen, déi awer op kee Fall an hirem Ausgesinn oder am eegene Goût gläicht.
Dëst Geméis ass onheemlech schmackhaft a gesond, awer relativ deier. An dëst ass net iwwerraschend, well et eng grouss Quantitéit vu Kohlenhydraten, Karotin, Lysin, Alkaloiden, Salze vu Kalium, Phosphor, Kalzium, Riboflavin, Thiamin, Sparagin, Kumarin, Saponin, B-Grupp Vitaminnen, A, C, PP enthält.
A mëttelméissegen Quantitéiten normaliséiert d'Spargel d'Nierfunktioun an ass dacks e Bestanddeel vun enger Reinigungsdiät. Et huet Bluttreinigend an diuretesch Eegeschaften, a gëtt och benotzt fir Gicht, Diabetis, Ödem, a Liewerkrankheeten ze behandelen.
Traditionell Heeler beroden Spargelen fir Hypertonie ze benotzen, Stéierunge vum Herz-Kreislauf-System, Krankheeten am Magen-Darmtrakt.
Spargelen gi gekacht, konservéiert a gebak, Zoppen, Vinaigrette an Zaloten ginn doraus gemaach.
Gréng Ënnen
Déi meescht dacks si dës sprout Zwiebelen, och wann Leeks, Schalotten, Schnecken oder Batun dacks fir hir Kultivatioun benotzt ginn.
Gréng Zwiebelfiederen enthalen vill méi Vitamine wéi d'Glühbir selwer. Dofir empfeelen d'Dokteren et am Fréijoer Beriberi ze iessen, wann de Kierper dréngend Erhuelung vun der Versuergung vu Vitaminnen brauch.
Gréng Zwiebel enthalen Vitamine A, B, C, souwéi Flavonoiden, äthereschen Ueleger, Zénk, Eisen, Kalzium, Magnesium, Schwiefel a Fluorid.
Asthenia ass nëtzlech doduerch datt et de Risiko reduzéiert fir Erkältungen z'entwéckelen, den Appetit verbessert an d'Funktionéiere vum Magen-Darmtrakt normaliséiert. Zousätzlech huet seng regelméisseg Notzung e positiven Effekt op den Zoustand vun Nägel an Hoer, erhéicht d'Immunitéit an huet e gënschtegen Effekt op de Fortpflanzungssystem. Wéinst senge nëtzlechen Eegeschafte gi gréng Zwiebel dacks a Kosmetologie a Volleksmedezin benotzt.
Beim Kachen gëtt et zu Zaloten, Appetizer, éischten an zweete Coursen, souwéi Geméis, Fleesch a Fësch bäigefüügt, net nëmmen als Dekoratioun, awer och als Komponent deen hire Goût verbessert.
kandéiert Uebst
Kandéiert Uebst sinn natierlech Uebst, Geméis, Beeren oder Zitrusfeeler mat Zest gekacht am Sirop.
De grousse Virdeel vun esou Produkter läit am Inhalt vu Faser, Vitaminnen an Nährstoffer an hinnen. Wéinst der grousser Quantitéit un Zocker ass et nach ëmmer net derwäert mat hinnen ze verdrängen, awer fir d'Zänn an eng schéi Figur ze erhaalen, ass et ëmmer raisonnabel fir Séissegkeeten duerch kandéiert Friichten ze ersetzen.
Si goufen an antik Zäiten, haaptsächlech am Osten, an Europa a Russland virbereet. Natierlech hänkt de Kaloriegehalt vu kandéiertem Uebst direkt vum Geméis an Uebst aus deem se gemaach gi sinn. Dat selwecht gëlt fir hir chemesch Zesummesetzung.
Wéi och ëmmer, si enthalen nach Vitamine aus der Grupp B, A, C, PP, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Natrium, Kalium an Eisen.
Beim Kachen ginn kandéiert Uebst u Kuchen, Muffins, Kichelcher, Rullen, Puffs an aner Produkter bäigefüügt.
Kiischte
Ofhängeg vun der Regioun reift et am Mee-Juli an ass net nëmme ganz schmaacht, awer och en ongewéinlech gesond Produkt.
Et enthält Fruktose, Glukos, Karotin, Vitamine B, E, C, Pektine, souwéi Koffer, Kalzium, Kalium, Natrium, Phosphor, Jod, Eisen, Mangan, Fluor, Magnesium an aner nëtzlech Substanzen.
D'Doktere beroden d'Benotzung vu Kiischten fir Anämie, Nier- a Longekrankheeten, souwéi fir Verstopfung an Arthrose, Atherosklerosis a mental Stéierungen. Zousätzlech hëllefen d'Kiischte fir Toxine aus dem Kierper ze läschen, hunn bakterizid an expectorant Eegeschaften.
Et enthält Substanzen déi Bluttgefässer stäerken, Hypertonie bekämpfen an d'Immunitéit erhéijen. Frësch Kiischte si wéineg u Kalorien an héich u Kuelenhydrater. Et ass nahrhaft, an Dir sollt Iech net zevill mat derbäi droen. De Kaloriegehalt vu gedréchente Kiischten ass zimlech grouss, dëst sollt vu Leit berücksichtegt ginn, déi un Diäten hale.
Kiischte Uebst gi konservéiert, Kompott, Jelly a Jelly ginn aus hinnen gekacht, oder rau verbraucht.
Fréi Äerdbier
Ongewéinlech lecker a gesond Beeren, verbreet a bal all Eck vum Globus. Strawberry Uebst enthalen nëtzlech organesch Saieren, Faser, Pektine, Alkaloïden, Stickstoff an Tannine, Karotin, Vitaminnen B, C, Eisen, Kalzium, Kobalt, Phosphor a Mangan. Äerdbier gi benotzt fir d'Verdauung ze normaliséieren, souwéi fir Krankheeten vum Magen -Darmtrakt ze bekämpfen.
Zousätzlech ass et nëtzlech fir Anämie, Atherosklerosis, Krankheeten am Genitourismus System, Gastritis, Kolitis, Asthma, Stoffwechselerkrankungen. Frësch Erdbeeren hunn e relativ nidderegen Kaloriegehalt, och wa se eng grouss Quantitéit un Zocker enthalen.
Béid Uebst a Blieder vun Äerdbier gi wäit an der Volleksmedezin benotzt, d'Ofkochung vun hinne preparéiert fir de Fonctionnement vum Nervensystem ze normaliséieren, a Krankheete vum Gallenwege, Harninkontinenz ze behandelen.
Beim Kachen, Äerdbier ginn zu Desserts bäigefüügt, Pâtisserie, Gelee, Kompott, Gelee, Uebstzaloten an aner Platen ginn doraus preparéiert.
Äerdbier
E Liiblingsprodukt vu ville Kanner an Erwuessener. Ausserdeem ass et net nëmme schmackhaft, awer och ganz gesond. Méi wéi 80% vun den Äerdbier si Waasser. Et enthält och Saccharose, Glukos, Fruktose, organesch Säuren, Vitamine A, E, B, C, PP, K, souwéi Mineralstoffer (Phosphor, Kalzium, Natrium, Magnesium, Eisen, Jod, Kalium).
Erdbeeren hunn hematopoietesch, entzündungshemmend, antimikrobiell an antitumor Eegeschaften. Et ass bemierkenswäert datt et natierlech Viagra genannt gëtt, well et enger Persoun sexueller Aktivitéit erhéicht. Zousätzlech verbessert d'Erënnerung, normaliséiert d'Aarbecht vum Herz-Kreislauf-System an dem Magen-Darmtrakt, reduzéiert de Blutdrock, lindert Gelenkschmerzen an Ödemer.
Dokteren beroden abegraff Erdbeeren an der Diät vu Patienten mat Anämie, Diabetis mellitus, Atherosklerosis, Leukämie, Verstipptung, nervös Stéierungen, Giicht, Liewer a Mëlzkrankheeten.
Regelméisseg Konsum vun Erdbeeren verbessert net nëmmen d'Immunitéit, mee verbessert och d'Stëmmung, wéinst dem héigen Inhalt vum Hormon vu Freed. An der Kosmetologie ginn Äerdbiermasken benotzt fir den Teint ze verbesseren an d'Falten ze glatzen, a beim Kachen - fir e speziellen Goût zu Desserts, Pâtisserie an Uebstzaloten ze ginn.
Pasta
Léifsten Deeg Produiten. Pasta gëtt duerch Form a Gréisst ënnerscheet, a Palermo gëtt als hir Heemecht ugesinn.
Am Géigesaz zu der falsch populärer Iwwerzeegung datt si kee Virdeel fir de Kierper bréngen, soen d'Ernärungswëssenschaftler de Géigendeel. Als éischt ass Nuddelen relativ kal Kalorien a schueden d'Figur net a moderéierte Quantitéiten.
Ausserdeem enthalen si Vitamin B, wat d'Müdlechkeet bedeitend reduzéiert, souwéi Kuelenhydrater, déi eng Quell vun Energie sinn a gläichzäiteg komplett verbrannt ginn, awer no an no, fir datt eng Persoun sech méi laang fillt. Dofir gëtt Nuddelen empfohlen fir Sportler fir Muskelglycogengeschäfter opzefëllen.
Zousätzlech si si praktesch ouni Fette, an amplaz gëtt et eng genuch Quantitéit u Protein, wat zum Verbrenne vu Fettgewebe bäidréit. Experten nennen Nuddelen de Rekordhalter fir Kupfergehalt a recommandéiere se konstant an Är Ernärung bäizefügen.
Lënsen
D'Some vun enger Planz déi zu der Famill vun den Hülsenfrüchte gehéiert. Lënsen ginn als déi eelst Kultur ugesinn, déi am antike Roum an antikt Egypten bekannt war. Haut ginn et verschidden Zorten vu Lënsen, déi all hir eegen Uwendung an de Kiche vu verschiddene Länner fonnt hunn. Allerdéngs sinn se all vereenegt vun der Tatsaach datt se e pikante Geschmaach an delikaten Aroma fir Platen ginn.
Lënsen enthalen Geméisprotein, dat perfekt vum Kierper absorbéiert gëtt, souwéi Eisen, Folsäure, Glasfaser, Kalium, Kalzium, Phosphor, Koffer, Molybdän, Eisen, Kobalt, Zénk, Bor, Jod, Omega-3 an Omega-6 Fettsaieren, Vitaminnen A, B, PP (et gëtt och Vitamin C a germinéierende Kären).
Lënsen sinn eng héich Kalorie Iesse, awer si si praktesch fräi vu Fette, an amplaz enthalen se eng grouss Quantitéit u Kuelenhydrater, déi hëllefen, laangfristeg Sättigung ze garantéieren.
Lënsen si gutt fir de Magen-Darmtrakt an den Urgensystem. Et verbessert d'Immunitéit a verbessert d'Stëmmung, senkt den Zockerniveau an normaliséiert de Stoffwiessel.
Et gëtt aktiv an der Volleksmedezin benotzt fir vill Krankheeten ze behandelen, dorënner Kriibs.
Beim Kachen gi Lënsen gekacht, gebraten, zu ville Platen bäigefüügt, Zoppen a Getreide gi vun hinnen gemaach.
Salmon
Fësch déi grouss Nofro bei Gourmeten op der ganzer Welt ass. Populär zënter dem Mëttelalter gouf Saumon fir säin aussergewéinleche Goût an Aroma geschätzt. Tëscht Februar an August kënnt Dir Saumon kafen, deen um Mier gefaangen ass, awer gekacht Fësch kënnen zu all Zäit vum Joer kaaft ginn.
Lachs Fleesch ass zimlech fett, awer et enthält ongesiedegt Fettsaieren déi e positiven Effekt op de Kierper hunn. Och d'Fleesch vun dësem Fësch enthält Kalium, Phosphor, Chlor, Magnesium, Eisen, Zénk, Chrom, Molybdän, Nickel, Vitamine A, B, C, E, PP. Lachs Kaviar enthält eng grouss Quantitéit Lecithin, Vitamine A, B, E, D a vill aner nëtzlech Mineralstoffer.
Dokteren berode Saumonsfleesch a säi Kaviar fir Anämie an Hypertoniebehandlung ze iessen, fir den Nervensystem ze normaliséieren, wéi och fir Herz-Kreislauf-Erkrankungen an entzündlech Prozesser ze vermeiden. A Kosmetologen empfeelen dëse Fësch ze iessen fir d'Jugend vum Kierper am Allgemengen an d'Haut besonnesch ze verlängeren.
Et gouf bewisen datt de reegelméissege Konsum vu Liewensmëttel mat Omega-3 Fettsaieren, déi a Saumon an aner Aarte vu Mieresfriichte fonnt ginn, d'Liewenserwaardung ëm e puer Joer erhéije kënnen.
Trout
Eng aner Aart Fësch aus der Saumonsfamill. Wéinst hirem héije Fettgehalt gëtt et dacks gegrillt.
Forellen ass reich an Nährstoffer a Spurenelementer. Et enthält Vitamine A, B, E, D, PP, souwéi Selen, Phosphor, Folsäure an Niacin, Riboflavin, Lysin, Pantothensäure, Natrium, Kalium, Kalzium, Phosphor, an natierlech Omega-3 Fettsäuren an Omega -6.
Dokteren roden Forellen ze iessen fir de Cholesterinspiegel ze normaliséieren, souwéi d'Funktionéiere vum Nervensystem ze verbesseren. Zousätzlech ass d'Fleesch vun dësem Fësch nëtzlech fir Leit, déi ënner kardiovaskuläre Krankheeten an Depressiounen leiden.
Et ass och bekannt datt d'Substanzen dran hëllefen Kriibs ze vermeiden, Onfruchtbarkeet ze iwwerwannen an den Alterungsprozess ze stoppen. Zousätzlech huet de Konsum vun Forellen e positiven Effekt op d'Funktionéiere vun den Immun- a Verdauungssystemer.
Crucian
Fësch aus der Karpfamill, déi héich geschätzt gëtt net nëmme fir seng nëtzlech Properties, awer och fir säin Ernärungswäert a räiche Goût.
Tatsächlech ass Fësch ee vun de wéinege Liewensmëttel déi vill Vitamine A, B, C, D, E enthält, souwéi eng grouss Quantitéit u Jod, Mangan, Koffer, Zénk, Néckel, Chrom, Molybdän a Protein, wat perfekt ass vum Kierper absorbéiert. ...
Et gouf bewisen datt Kanner déi vu fréiem u genuch Fësch iessen méi erfollegräich am Liewen an an der Schoul ginn. Zousätzlech ënnerscheede se sech vum Rescht an hirem héijen Niveau vu mentaler Entwécklung a visueller Akuitéit.
D'Benotzung vu Kräizkarp huet net nëmmen e positiven Effekt op de Fonctionnement vum Nervensystem, awer och op de Fonctionnement vum ganzen Organismus. Dëse Fësch ka frittéiert a gedämpft, marinéiert a gedréchent, gefëmmt a gedréchent, souwéi gekacht a gebak ginn.
Shiitak
E Champignon dee wärend der Herrschaft vun de chinesesche Keeser vill benotzt gouf fir d'Jugend ze restauréieren a géint Krankheet ze schützen. Ro a frittéiert Champignone gi fir hiren niddrege Kaloriegehalt an Nahrungswäert geschätzt.
Ausserdeem enthalen dës Pilze Zénk, Polysacchariden a nëtzlech Aminosäuren. Si enthalen Vitamin D a Glasfaser, déi gutt fir de ganze Kierper sinn.
Shiitak bekämpft Cholesterin, senkt Bluttzocker, bremst den Alterungsprozess a verbessert d'Funktionéiere vum Nervensystem. An der Volleksmedezin gëtt et benotzt fir d'Immunitéit ze erhéijen, viral Infektiounen, kardiovaskulär Krankheeten, Impotenz a Kriibs ze vermeiden.
Zousätzlech, mat der Hëllef vun dëse Champignonen, behandele si Diabetis mellitus an Hypertonie, souwéi och Falten a Hautkrankheeten lass, duerch déi Shiitaka Masken wäit vun de japanesche Geisha benotzt ginn.
Shiitak Champignonen gi gekacht a frittéiert a servéiert mat Fësch a Fleesch Platen, Geméis a Reis.
Crème
Traditionell Produkt vu Russesch an eisem Land Dësch. Wéinst senger Einfachheet an der Virbereedung gëtt Sourcreme dacks doheem mat héichqualitativer Crème preparéiert.
Sauer Creme enthält Mëllechprotein, Fetter an nëtzlech Aminosäuren. Ausserdeem ass et reich an Vitaminen A, B, C, E, PP. Zousätzlech enthält et Phosphor, Kalzium an Eisen. Regelméisseg Konsum vu sauer Rahm huet e positiven Effekt op de Fonctionnement vum Magen-Darmtrakt, verbessert den Appetit an d'Gehireraktivitéit.
Dokteren empfeelen Sauerraum fir emazéiert an anemesch Patienten ze benotzen, déi ausserdeem un Verdauungsstéierunge leiden.
An an der Volleksmedezin gëtt et benotzt fir Sonnebrand ze behandelen. Beim Kachen gëtt sauer Rahm zu verschiddenen Zaloten an Zoossen bäigefüügt, mat Zoppen, Kniddelen a Fleeschgeriichter zerwéiert.
Huewe
Haut ginn et vill Héngerassen déi gezu goufen fir d'Nährstoffer a gesondheetlech Virdeeler vun dëse Villercher ze verbesseren. Si ënnerscheeden sech am Ausgesinn, der Faarf an der Zuchtcharakteristik.
Erlieft Käch roden Iech Poulet mat Ären Aen an Nues ze wielen. Et sollt blass rosa a Faarf sinn a frësch richen.
Poulet ass en Diätprodukt, awer et enthält eng grouss Quantitéit un Nährstoffer. Et enthält Vitamine vun der Grupp B, A, C, E, PP, souwéi Protein, Glutamin, Eisen, Zénk, Kalium, Phosphor.
Regelméisseg Konsum vu Pouletfleesch huet e positiven Effekt op d'Funktionéiere vum kardiovaskuläre, Verdauungs- an Nervensystem. Zousätzlech ass et praktesch fräi vu Fett a gëtt gutt vum Kierper absorbéiert.
Wéinst dem Inhalt vu Lysozym erhéicht de Poulet d'Immunitéit an huet antibakteriell Eegeschaften.
Et gëtt gekacht, gebraten, gestéiert an gedämpft. Zoppen a Bouillon gi vu Pouletfleesch gekacht, Zaloten, Kuchen a Kasseroller gi gemaach.
renovéiert
E Kraider, bekannt fir seng Medikamenter. Et enthält ätherescht Ueleg, Menthol, Tannine, an nëtzlech Enzyme.
Peffermënz ass e Vasodilatator a Schmerzliichter, berouegend an entzündungshemmend. Et gëtt fir Stéierunge vum Magen-Darmtrakt benotzt, d'Optriede vun entzündleche Prozesser, gynäologesch Krankheeten an Asthma.
Mint Téi Téin a verbessert d'Herzfunktioun, hëlleft géint Féiwer a Erkältung, entléisst Brennen, Hickelen a Kappwéi, sou wéi Iwwelzegkeet a Bewegungserkrankung.
Wéinst senge medizineschen Eegeschaften, souwéi aussergewéinlechem Geschmaach an Aroma, gëtt Minze wäit an de Medikamenter, Kosmetologie, Kachen a Liewensmëttelindustrie benotzt.
Macadamia
Déi deierst Zort Nëss op der Welt. Dëst ass doduerch datt de Walnussbaum net méi fréi wéi 8 Joer dréit an ausserdeem dacks vu Schued attackéiert gëtt.
Haut ginn et 9 Varietéiten vu Makadamien, déi all kultivéiert ginn. Macadamia Nëss si ganz héich u Kalorien a räich un Nährstoffer.
Si enthalen Vitamine vun der Grupp B, E, PP, souwéi Kalzium, Kalium, Koffer, Zénk, Natrium, Phosphor, Selen, Fetter an organesch Säuren.
Experte soen datt de regelméissege Konsum vu Makadamien hëlleft géint Kappwéi, Hautkrankheeten, Erschöpfung vum Kierper, an huet och e positiven Effekt op d'Funktionéiere vum kardiovaskuläre System an de Stoffwiessel.
Dës Nëss sinn nëtzlech fir Krankheeten vu Schanken a Gelenker, Iwwergewiicht, Meningitis, Arthrosis an Halswéi. Macadamia Ueleg hëlleft Burns ze heelen, schiedlech Substanzen aus dem Kierper ze läschen, an den Zoustand vun der Haut an den Hoer ze verbesseren.
Beim Kachen gëtt Macadamia benotzt fir Desserten, Zaloten a verschidde Platen mat Zousaz vu Mieresfriichten ze preparéieren.