d' Ielebou Péng kann aus dem Gelenk selwer kommen, Schanken oder Stoffer, déi un de Gelenk verbonne sinn, wéi zum Beispill Sehnen. Dëst Blat deckt déi 2 Zorte vu Verletzungen ze Ielebou Sehnen déi heefegst. Si ginn allgemeng als den Ellbog vum Tennisspiller bezeechent (Tennisbuttek) an den Ielebou vum Golfer (Golfer Ielebou), awer si beaflossen net nëmmen dës Athleten. Normalerweis ass et den Akt vun der Ufro fir Handgelenk ëmmer erëm oder mat ongewéinlecher Intensitéit déi schiedlech ka ginn.

Dës Verletzungen betreffen meeschtens Leit an hire véierzeger oder fofzeger Joeren, a sou vill Fraen wéi Männer.

Zorte

"Tennisspiller Ielebou" oder extern Epikondylalgie (fréier Epicondylitis genannt)

Et betrëfft 1% bis 3% vun der Bevëlkerung. Wéi och ëmmer, Tennis ass net d'Haaptursaach fir extern Epikondylalgie. Ausserdeem sinn d'Spiller haut selten betraff well d'Majoritéit vun hinnen hir Backhand mat béiden Hänn ausféieren a Racquets vill méi hell benotzen wéi virdrun.

De Schmerz ass haaptsächlech lokaliséiert am äusseren Deel vum Ënneraarm, an der Regioun vum Epikondyl (kuckt Diagramm uewen). DE'epikondyl, och den äusseren Epikondyl genannt, ass e klengen knachgeschoss op der Äussewelt vum Humerus, deen nieft dem Ielebou läit.

"Golfer Ellbog" oder intern Epikondylalgie (fréier Epitrochleitis genannt)

Dësen Zoustand ass 7 bis 10 Mol manner heefeg wéi den Ellbog vum Tennisspiller¹. Et beaflosst Golfer, awer och Leit déi Racquetsport spillen, Baseball Pitchers an Handaarbechter. De Schmerz läit am banneschten Deel vum Ënneraarm, an der Regioun vun der Epitrochlea (kuckt Diagramm uewen). DE'epitrochlée, och intern Epikondyl genannt, ass e klengt knachegt Ausstierwen op der Innere vum Humerus.

Fir méi Detailer, kuckt eisen Artikel mam Titel Joint Anatomy: The Basics.

Ursaachen

Wa mir dacks reproduzéieren der déiselwecht Gesten oder datt mir zwéngen inadequat, ze kleng Wonnen an de Sehnen erscheinen. Dës Mikrotraumas verursaachen eng Ofsenkung vun der Elastizitéit vun de Sehnen, well d'Kolagenfaser, déi produzéiert gi fir d'Sehnen ze reparéieren, net esou gutt Qualitéit sinn wéi déi ursprénglech Sehne.

De "Verschleiß" vun Ielebou oder Reizung vun den Nerven nieft dem Ellbog kéint och d'Ursaach vu Péng an Entzündung sinn. Obwuel dës Läsionen net systematesch Entzündung vun den Sehnen verursaachen, kënnen d'Ëmgéigend Gewëss entzündegt ginn an den Ellboggelenk beschiedegen.

Evolutioun

De Schmerz dauert normalerweis e puer Wochen, heiansdo e puer Méint. Et ass selten datt et méi wéi 1 Joer dauert (manner wéi 1% vun de Fäll).

Méiglech Komplikatiounen

Onbehandelt oder schlecht behandelt Epikondylalgie léisst Läsionen, déi zu chronesche Schmerz féieren, wat vill méi schwéier ze heelen ass.