Moschter Diät, 3 Deeg, -3 kg

Gewiicht ze verléieren bis zu 3 kg a 3 Deeg.

Den duerchschnëttleche deegleche Kaloriegehalt ass 960 Kcal.

Mir benotzen Senne haaptsächlech fir kulinaresch Zwecker. Awer mat hirer Hëllef kënnt Dir net nëmmen Platen en interessante Goût ginn, awer och Gewiicht aus dem Kierper verléieren. Senne gouf laang geschätzt fir seng Fäegkeet fir de Kierper vu banne waarm ze maachen. An de 70er Jore vum zwanzegsten Joerhonnert hunn bulgaresch Ernährungswëssenschaftler eng exotesch Ernärung entwéckelt, déi de Metabolismus normaliséiert, léiert Iech déi richteg Ernärung an erlaabt Iech Gewiicht ze verléieren mat Gesondheetsvirdeeler. Mir invitéieren Iech ze léieren iwwer d'Sennep Diät an déi gënschteg Prozedure mat dësem Produkt.

Moschter Diät Ufuerderunge

E puer Kilogramm lass ze ginn, kann Iech hëllefen Dräi Deeg Moschter Diät... Wann Dir méi Gewiicht wëllt verléieren a sech wuel fillt, da verlängert den Diätcours. Widderhuelen just de Menu hei ënnendrënner fir weider 3 Deeg. Awer op jiddfer Fall sollt Dir dës Method fir méi Gewiicht ze verléieren méi wéi sechs Deeg halen, fir Är Gesondheet net a Gefor ze bréngen. Deeglech Schlauchlinne wäert ongeféier 500 g sinn.

Dir musst véier Mol am Dag a regelméissegen Intervalle iessen. D'Basis vun der Ernährung ass gekachten Poulet Eeër, Geméis, Mëllechprodukter, kalorienarme Brout, Mager Wurst oder Fleesch, Moschter. D'Benotzung vun Zocker, Séissegkeeten, wäiss Brout an Alkohol ass strikt tabu. Wärend der Diät sollt den deegleche Volumen vum Drénkwaasser op 2-2,5 Liter erhéicht ginn. Et ass och erlaabt Téi oder Kaffi ze drénken, awer ouni Zousatzstoffer.

Wäert d'Resultater vun der Diät verbesseren an de Kierper méi attraktiv a fit maachen Moschter Wéckel... Et hëlleft fir déi iewescht subkutan Fettschicht ze waarm an et glat ze schmëlzen. Fir dës Prozedur musst Dir eng speziell Zesummesetzung virbereeden. Also, opgeléist 2 Zoppeläffelen a waarmt Waasser. l. Senfpulver, fügen dann 1 El. l. Olivenueleg an 3 El. l. Hunneg. Mix alles gutt. Fëllt elo déi resultéierend Gruel op Är Probleemberäicher un (zum Beispill Uewerschenkel, Hënner, Bauch) a wéckelt mat regelméissege Klappfilm. Da musst Dir eppes waarmes uewen opdoen. Dëst wäert hëllefen d'Aktioun vu Senfkomponenten ze aktivéieren an den Effekt vun der Prozedur ze verbesseren. No ongeféier enger halwer Stonn, grëndlech d'Späicher vum Kierper spülen, op déi de Moschter applizéiert gouf. Duerno gëtt et recommandéiert e Feuchtigkeitscreme anzebezéien fir den onangenehmen Effekt vun enger knapper Haut ze vermeiden. De Kurs vu Moschterwrap besteet aus 10-15 Prozeduren, déi recommandéiert sinn all 2-3 Deeg auszeféieren. Awer bedenkt datt dës Prozedur contraindicated ass am Fall vun der Schilddrüsfunktioun, Kriibs, Krampfadern, Allergien, Hypertonie, souwéi wärend der Schwangerschaft.

Fir Hëllef beim Kierper transforméieren, kënnt Dir op Moschterbäder... Verdéiwt 100-150 Gramm Moschterpulver a gitt an e Bad, d'Waassertemperatur an där net méi wéi 20-25 Grad soll sinn. Et ass wichteg et lues a lues ze dauchen. Nëmmen den ënneschte Kierper sollt am Waasser sinn. Sou e Bad soll an engem Schwammsaach oder Ënnerwäsch geholl ginn. Bleift net am Moschter Waasser méi wéi 10 Minutten (maximal 15). Wann d'Waassertemperatur méi héich ass wéi déi uginn, fänkt eng aggressiv Reaktioun un, déi net nëmmen net nëtzlech fir de Kierper ass, awer schiedlech. No der Prozedur gëtt et recommandéiert mat waarmem Waasser ze spullen. Et wäert ganz gutt sinn, wann Dir duerno op d'mannst eng hallef Stonn ënner enger Decken leet fir Äre Kierper richteg opzewiermen.

Kosmetologen roden déi uewe genannte Prozedur mat ofzesetzen Mëllech-Salz Bad... Fir et ze huelen, musst Dir 500 Gramm Salz an e Liter Mëllech huelen an dës Zutaten a Waasser schécken. Dës Prozedur huet och gewësse Kontraindikatiounen. Et sollt net während der Schwangerschaft a Stillen duerchgefouert ginn, a Präsenz vun Hautkrankheeten, Hypertonie, allergesch Reaktiounen a kardiovaskuläre Krankheeten.

Dir kënnt all 3-4 Deeg Bäder maachen. Iwwerwaacht Ären Zoustand suergfälteg. Wann Dir wärend oder nodeems Dir e Bad hutt séier Häerzschlag konfrontéiert, staark Jucken, Schwindel, da sollt dës Prozedur opginn.

Sportaktivitéite wäerten och hëllefen den Effekt vum Moschter Gewiicht ze verléieren. Probéiert Zäit an Ärem Zäitplang ze setzen fir op d'mannst ze lueden.

Fir datt de Moschter Iech hëlleft Gewiicht ze verléieren an d'Gesondheet ze verbesseren an de Kierper net ze schueden, empfeele mir Iech op e puer nëtzlech Tipps opzepassen. Fir fréizäiteg Detektioun vun Hautallergien, gitt e bësse Moschter op d'Gebitt vun der Haut an iwwerwaacht d'Reaktioun. Fir sécherzestellen datt et kee Liewensmëtteloflehnung vum Produkt gëtt, iesst och just e bësse Moschter a kontrolléiert Är Gesondheet. Et gëtt empfohlen natierlechen Senfpudder ze benotzen. Geschäfter kaaft Saucen enthalen vill komplett onnéideg, an dacks schiedlech, Zousätz. Et gi vill Moschter Rezepter. Dir fannt einfach um Internet a wielt d'Method déi Ärem Goût passt fir Moschterpulver zu enger leckerer Iesssaison ze maachen.

Moschter Diät Menu

Moschter Diät fir 3 Deeg

Moschter Diät Kontraindikatiounen

• Schwanger a lactéierend Mammen, Kanner a Leit am Alter sollten sech net un de Moschter Diät halen.
• Och Kontraindikatiounen fir d'Konformitéit mat dëser Aart vun Technik sinn Nier- a Liewerkrankheeten, Mauere, Gastritis mat héijer Aciditéit, Pneumonie, Tuberkulose, Hypertonie, chronesch Krankheeten wärend Perioden vun der Vergréisserung, individuell Intoleranz zum Produkt.
• Ier Dir eng Diät ufänkt, ass et geroden en Dokter ze konsultéieren.

Diät Virdeeler

1. Nieft Gewiichtsverloscht kann de Moschter positiv Auswierkungen op Är Gesondheet, Wuelbefannen an Äert Ausgesinn hunn, wa se richteg benotzt gëtt.
2. Moschterpulver beschleunegt de Stoffwiessel an hëlleft eis Gewiicht ze verléieren, seng Komponente provozéieren de séiere Verbrenne vun iwwerschoss Fett. Moschter huet e staarken Erwiermungseffekt, an dëst hëlleft fir d'Blutzirkulatioun ze beschleunegen an d'Bluttversuergung an all Organer a Gewëss vum Kierper ze verbesseren. De Metabolismus gëtt sou vill wéi 20% beschleunegt, e wesentleche Schrëtt a Richtung schnelle Gewiichtsverloscht.
3. Moschter verbessert d'Verdauung. D'Nährstoffer, déi a Fësch a Fleesch fonnt ginn, gi vill besser absorbéiert wa se mam Moschter kombinéiert sinn. Déi korrekt Verdauung vu Liewensmëttel hëlleft dem Kierper net verschidden Toxine, Toxine an aner Substanzen ze sammelen, déi net nëmmen eng vun den Ursaache fir Iwwermass kënne ginn, awer och negativ op d'Gesondheet beaflossen.
4. Och Moschterpulver huet e liichte laxativen Effekt, sou datt Verstopfung an Opbloosse bei sou enger Diät vermeit kënne ginn. Iwwregens empfeelen d'Dokteren 5 Moschterkären op engem eidle Mo fir d'Verstopfung moies iessen.
5. Moschter kämpft Bakterien a Pilze am Mo an Daarm. Als Deel vum Favorit vun dëser Diät gouf et eng Plaz fir Antioxidantien déi de Kierper vu Kriibs schützen. Fördert Moschterpulver a séier Erhuelung vun akuter respiratorescher Infektiounen, akuter respiratorescher Virusinfektiounen an aner ähnlech Krankheeten.
6. Dir kënnt och Moschter extern benotzen. Eng Moschtermëschung op der Kopfhaut uleeën stäerkt d'Hoer a beschleunegt hire Wuesstem. D'Benotzung vum Moschter a Form vu Kompressen a Lotionen lindert den Hust staark an hëlleft de Schleck ze verdënnen. Et ass nëtzlech Moschterbäder fir Erkältung, Bronchite, Longenentzündung, Rheuma, Ischias ze huelen. Awer et ass wichteg ze wëssen datt sou Prozedure bei héijer Kierpertemperatur kontraindizéiert sinn.

Nodeeler vun der Moschter Diät

• De Moschter Diät huet vill Kontraindikatiounen, sou datt et net vun alle Leit ka benotzt ginn.
• Denkt drun datt eng Iwwerdosis Moschter kann zu Otemnout, Bewosstsinnsverloscht a Bradykardie féieren.
• Et ass derwäert ze bemierken datt dës Technik net gëeegent ass fir eng konkret Transformatioun vun der Figur an ass nëmme fir kleng Kierperjustéierunge geduecht.

Re-Diät

Et gëtt empfohlen der Moschter Diät net méi wéi eemol all 3 Wochen ze verfollegen.