Wéi bereet een e Plat "Pasta mat Mier"
300g Seafood, 150g Sour Crème, 100g Botter, 110g Kéis, Salz, Peffer, Nuddelen 200g
Rezept Zutaten “Nuddele mat Mier"
- 300g Mieresfriichten
- 150 g sauere Crème
- 100 g Botter
- 110 g Kéis
- Salz
- Pabeier
- Nuddelen 200g
Ernärungswäert vum Plat "Nuddele mat Mier" (pro 100 Gramm):
Kalorien: 242.7 kcal.
Kaweechelchen: 9.2 gr.
Fetter: 14.5 gr.
Kuelenhydrater: 17.2 gr.
Zuel vun Portiounen: 1Zutaten a Kaloriegehalt vum Rezept "Nuddele mat Mieresfriichten"
| Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kal, kcal |
| Seafood | g 300 | 300 | 46.5 | 3 | 0.3 | 255 |
| sauer Rahm 10% (fettarmer) | 150 gr | 150 | 4.5 | 15 | 4.35 | 172.5 |
| Botter | g 100 | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| Almette Crème Kéis | g 110 | 110 | 6.6 | 22 | 3.3 | 237.6 |
| Salz | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| gemuelte roude Peffer | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Premium Makaroni | g 200 | 200 | 20.8 | 2.2 | 139.4 | 674 |
| Ganzen | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| 1 benotzt | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| 100 Gramm | 100 | 9.2 | 14.5 | 17.2 | 242.7 |