Psychologesch Psychotherapie an engem breede Sënn ass déi verschiddenst Aktivitéit, déi zielt fir mat psychologesche Probleemer ze schaffen.
Psychotherapie fänkt un wou de Client e Problem huet an endet do wou de Problem verschwënnt. Kee Problem, keng Psychotherapie.
Eigentlech ass hei d'Grenz tëscht Psychotherapie an Coaching, Psychotherapie a gesond Psychologie. Wann d'Leit mat engem Psycholog schaffen net a Verbindung mat Probleemer, mee a Verbindung mat Aufgaben, ass dat keng Psychotherapie méi.
Déi selwecht schwiereg Situatioun fir eng Persoun an der Positioun vum Affer wäert e Problem sinn, a fir eng Persoun an der Positioun vum Auteur - eng kreativ Aufgab. Deementspriechend kënnt déi éischt fir Hëllef bei der Psychotherapie, an déi zweet kann e Spezialist fir psychologesch Berodung wenden.
Ass et méiglech ouni Problemer ze liewen?
En Ënnerstëtzer vun der konstruktiver Problematiséierung wäert soen: "Positivitéit ass wonnerbar, an d'Strausspositioun "Alles ass gutt!" - Feeler. Dir musst fäeg sinn Probleemer z'identifizéieren an z'erkennen. Wann ech mäi Fanger ofschneiden, muss ech d'Aen net zoumaachen a mir soen "Alles ass gutt" - Dir musst just eng Bandage huelen an d'Blutungen stoppen. Obwuel gläichzäiteg ass et néideg eng normal Präsenz vum Geescht ze erhalen.
E Supporter vun engem konstruktiven positiven äntwert dëst: "Alles ass raisonnabel, awer - wann e Fanger geschnidden ass, ass et net néideg e Problem draus ze maachen. Huelt einfach eng Band-Hëllef a stoppt d'Blutungen!"
Och konstruktiv Problematiséierung, et schéngt, ass net ëmmer néideg. Et ass wichteg ze verstoen datt d'Schwieregkeete vum Liewen nach keng Problemer sinn. Problemer kënnen aus Schwieregkeeten entstoen, an d'Leit maachen dat andeems se de Buedem fir Psychotherapie kreéieren. Wann de Client benotzt gëtt fir sech selwer Problemer ze kreéieren, brauch hien ëmmer Psychotherapie. Wann den Therapeut e Problem fir de Client erstallt huet, huet hien och elo eppes mat ze schaffen ...
D'Leit kreéieren Problemer aus Schwieregkeeten fir sech selwer, awer wat d'Leit erstallt hunn, kann nei gemaach ginn. Problemer, als Wee fir d'Schwieregkeete vum Liewen ze verstoen, kënnen an Aufgaben ëmgewandelt ginn. D'Schwieregkeet an dësem Fall verschwënnt net. et bleift, mee am Aufgab Format kënnt Dir mat et méi efficace Aarbecht. Wann eng Persoun ugefaang seng Schwieregkeeten als Problem ze realiséieren (an ze erliewen), kann de Psycholog keng Psychotherapie spillen an de Client op eng méi positiv an aktiv Perceptioun reorientéieren: "Schatz, Äre Pickel op der Nues ass kee Problem, awer d'Fro fir Iech ass: plangt Dir op de Kapp ze dréinen a léiere keng Suergen ze maachen, d'Problemer roueg unzegoen?
Am Géigendeel, den Therapeut kann e Problem fir de Client kreéieren, wou et iwwerhaapt kee war: "Vu wéi enge Problemer schützt Dir Iech selwer mat Ärem Laachen?" - Anscheinend ass dat net ganz ethesch an einfach keng professionell Approche.
Op der anerer Säit: heiansdo Problemer mam Client ze fannen an och Problemer fir hien ze kreéieren ass raisonnabel a gerechtfäerdegt. Eng Persoun mat Psychopatheegenschaften verhält sech esou datt d'Leit Problemer hunn, während hien keng Problemer huet. Dëst ass net gutt, an ee vun den éischte Schrëtt fir him fir aner Leit ze këmmeren ass eng Problemsituatioun fir sech selwer ze kreéieren.