Zutaten Barberry Infusioun
| barberry | 100.0 (Gramm) |
| Zocker | 220.0 (Gramm) |
| Waasser | 200.0 (Gramm) |
Method vun der Virbereedung
Fir de Jus ze preparéieren, huelt frësch Uebst a dréckt de Jus aus hinnen, a gedréchent Friichten ginn a kale Waasser getippt, fir 10-12 Stonnen gekacht, duerno reift, de Jus auspressen. Drénken Infusioun mat Zousatz Zucker.
Dir kënnt Äert eegent Rezept erstellen andeems Dir de Verloscht vu Vitaminnen a Mineralstoffer berécksiichtegt mat dem Rezeptrechner an der Applikatioun.
Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.
Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
| Nährstoff | Quantitéit | Norm ** | % vun der Norm an 100 g | % vun der Norm an 100 kcal | 100% normal |
| Kaloriewäert | 178.7 kCal | 1684 kCal | 10.6% | 5.9% | g 942 |
| Kuelenhydrater | g 47.7 | g 219 | 21.8% | 12.2% | g 459 |
| Waasser | g 40.5 | g 2273 | 1.8% | 1% | g 5612 |
| Vitaminnen | |||||
| Vitamin A, RE | 16100 μg | 900 μg | 1788.9% | 1001.1% | g 6 |
| Retinol | 16.1 mg | ~ | |||
| Vitamin C, ascorbesch | 25.5 mg | 90 mg | 28.3% | 15.8% | g 353 |
| Macronährstécker | |||||
| Kalium, K | 1.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.1% | g 178571 |
| Kalzium, Ca | 0.9 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | g 111111 |
| Natrium, Na | 0.5 mg | 1300 mg | g 260000 | ||
| Spuerelementer | |||||
| Eisen, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.3% | g 18000 |
Den Energiewäert ass 178,7 kcal.
Infusioun vu Barberry räich u Vitaminnen a Mineralstoffer wéi: Vitamin A - 1788,9%, Vitamin C - 28,3%
- Vitamin A ass verantwortlech fir normal Entwécklung, reproduktiv Funktioun, Haut an Aen Gesondheet, an Erhalen vun der Immunitéit.
- Vitamin C bedeelegt sech u Redox Reaktiounen, de Fonctionnement vum Immunsystem, fördert d'Absorption vun Eisen. Defizit féiert zu lockeren a bliedenden Zännfleesch, Nuesblutt duerch erhéicht Permeabilitéit a Zerbriechlechkeet vun de Bluttkapillaren.
KALORIE A CHEMISCHE Zesummesetzung vum Rezept Zutaten Barberry Infusioun pro 100 g
- 30 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Tags: Wéi kacht, Kaloriegehalt 178,7 kcal, chemesch Zesummesetzung, Nahrungswäert, wéi eng Vitaminnen, Mineralien, Kachmethod Barberry Infusioun, Rezept, Kalorien, Nährstoffer