Inhalter
Ingredienten Nogai Téi (Karachay-Circassian National Getränk)
| Georgeschen Téi (betegelt) | 5.0 (Gramm) |
| Mëllech Kou | 105.0 (Gramm) |
| Waasser | 50.0 (Gramm) |
| Schlagsahn | 50.0 (Gramm) |
| Dësch Salz | 0.1 (Gramm) |
| Peffer schwaarz Ierbsen | 1.0 (Gramm) |
| Knuewleck | 0.1 (Gramm) |
Method vun der Virbereedung
Georgesche Téi gëtt a kochendem Waasser gesat, 2-3 Minutten gekacht an 5-6 Minutten insistéiert. Filter den Téi, füügt waarm gekachten Mëllech, sauere Crème zum Kachen, Salz, schwaarze Peffer, Knuewelek, mëschen. Duerno gëtt et 1-2 Minutten infuséiert a gefiltert. Et gëtt waarm verëffentlecht.
Dir kënnt Äert eegent Rezept erstellen andeems Dir de Verloscht vu Vitaminnen a Mineralstoffer berécksiichtegt mat dem Rezeptrechner an der Applikatioun.
Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.
Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
| Nährstoff | Quantitéit | Norm ** | % vun der Norm an 100 g | % vun der Norm an 100 kcal | 100% normal |
| Kaloriewäert | 105.4 kCal | 1684 kCal | 6.3% | 6% | g 1598 |
| Proteins | g 2.6 | g 76 | 3.4% | 3.2% | g 2923 |
| Fats | g 9.2 | g 56 | 16.4% | 15.6% | g 609 |
| Kuelenhydrater | g 3.3 | g 219 | 1.5% | 1.4% | g 6636 |
| organesch Säuren | g 2 | ~ | |||
| Alimentarfaser | g 0.05 | g 20 | 0.3% | 0.3% | g 40000 |
| Waasser | g 70.9 | g 2273 | 3.1% | 2.9% | g 3206 |
| Äschen | g 0.4 | ~ | |||
| Vitaminnen | |||||
| Vitamin A, RE | 100 μg | 900 μg | 11.1% | 10.5% | g 900 |
| Retinol | 0.1 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, Thiamin | 0.03 mg | 1.5 mg | 2% | 1.9% | g 5000 |
| Vitamin B2, Riboflavin | 0.1 mg | 1.8 mg | 5.6% | 5.3% | g 1800 |
| Vitamin B4, Cholin | 42.5 mg | 500 mg | 8.5% | 8.1% | g 1176 |
| Vitamin B5, pantothenesch | 0.2 mg | 5 mg | 4% | 3.8% | g 2500 |
| Vitamin B6, Pyridoxin | 0.04 mg | 2 mg | 2% | 1.9% | g 5000 |
| Vitamin B9, Folat | 4.6 μg | 400 μg | 1.2% | 1.1% | g 8696 |
| Vitamin B12, Kobalamin | 0.3 μg | 3 μg | 10% | 9.5% | g 1000 |
| Vitamin C, ascorbesch | 1 mg | 90 mg | 1.1% | 1% | g 9000 |
| Vitamin D, Calciferol | 0.06 μg | 10 μg | 0.6% | 0.6% | g 16667 |
| Vitamin E, Alpha Tocopherol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 1.2% | g 7500 |
| Vitamin H, Biotin | 2.5 μg | 50 μg | 5% | 4.7% | g 2000 |
| Vitamin PP, NEE | 0.7316 mg | 20 mg | 3.7% | 3.5% | g 2734 |
| Niacin | 0.3 mg | ~ | |||
| Macronährstécker | |||||
| Kalium, K | 157.5 mg | 2500 mg | 6.3% | 6% | g 1587 |
| Kalzium, Ca | 91.1 mg | 1000 mg | 9.1% | 8.6% | g 1098 |
| Magnesium, MG | 19.2 mg | 400 mg | 4.8% | 4.6% | g 2083 |
| Natrium, Na | 34.9 mg | 1300 mg | 2.7% | 2.6% | g 3725 |
| Schwiefel, S. | 14.1 mg | 1000 mg | 1.4% | 1.3% | g 7092 |
| Phosphor, P | 79.7 mg | 800 mg | 10% | 9.5% | g 1004 |
| Chlor, Cl | 98.1 mg | 2300 mg | 4.3% | 4.1% | g 2345 |
| Spuerelementer | |||||
| Aluminium, Al | 24.2 μg | ~ | |||
| Eisen, Fe | 2.2 mg | 18 mg | 12.2% | 11.6% | g 818 |
| Jod, ech | 6.1 μg | 150 μg | 4.1% | 3.9% | g 2459 |
| Kobalt, Co. | 0.5 μg | 10 μg | 5% | 4.7% | g 2000 |
| Mangan, Mn | 0.0038 mg | 2 mg | 0.2% | 0.2% | g 52632 |
| Koffer, Cu | 10.9 μg | 1000 μg | 1.1% | 1% | g 9174 |
| Molybdän, Mo. | 3.7 μg | 70 μg | 5.3% | 5% | g 1892 |
| Lead, Sn | 6.3 μg | ~ | |||
| Selen, Se | 1 μg | 55 μg | 1.8% | 1.7% | g 5500 |
| Strontium, Sr. | 8.2 μg | ~ | |||
| Fluor, F | 13.2 μg | 4000 μg | 0.3% | 0.3% | g 30303 |
| Kromm, Kr | 1 μg | 50 μg | 2% | 1.9% | g 5000 |
| Zénk, Zn | 0.2538 mg | 12 mg | 2.1% | 2% | g 4728 |
| Verdaubar Kuelenhydrater | |||||
| Mono- an Disaccharide (Zocker) | g 2.4 | maximal 100 г |
Den Energiewäert ass 105,4 kcal.
Nogai Téi (Karachay-Circassian National Getränk) räich u Vitaminnen a Mineralstoffer wéi: Vitamin A - 11,1%, Eisen - 12,2%
- Vitamin A ass verantwortlech fir normal Entwécklung, reproduktiv Funktioun, Haut an Aen Gesondheet, an Erhalen vun der Immunitéit.
- Iron ass en Deel vu Proteine vu verschiddene Funktiounen, dorënner Enzymen. Bedeelegt sech beim Transport vun Elektronen, Sauerstoff, suergt fir de Verlaf vun de Redoxreaktiounen an der Aktivatioun vun der Peroxidatioun. Net genuch Verbrauch féiert zu hypochromescher Anämie, myoglobin-defizienten Atony vu Skelettmuskelen, erhéicht Müdlechkeet, Myokardiopathie, atrophescher Gastritis.
KALORIE A CHEMISCHE KOMPOSITIOUN VUN DER RECEP INGREDIENTEN Nogai Téi (Karachay-Circassian National Getränk) PER 100 g
- 152 kCal
- 60 kCal
- 0 kCal
- 162 kCal
- 0 kCal
- 255 kCal
- 0 kCal
Tags: Wéi kacht, Kaloriegehalt 105,4 kcal, chemesch Zesummesetzung, Nahrungswäert, wéi eng Vitaminnen, Mineralstoffer, Virbereedungsmethod Nogai Téi (Karachay-Circassian National Getränk), Rezept, Kalorien, Nährstoffer