Zutaten Cranberry Getränk
| Cranberries | 125.0 (Gramm) |
| Waasser | 1015.0 (Gramm) |
| Zocker | 120.0 (Gramm) |
Method vun der Virbereedung
Virbereet Beeren gi reift an ausgedréckt. D'Pulp gëtt mat waarmem Waasser gegoss, gekacht. 5-8 Minutten a filteren. Füügt Zocker an d'Sooss, bréngt e Kach, gitt de gepresste Jus a killt.
Dir kënnt Äert eegent Rezept erstellen andeems Dir de Verloscht vu Vitaminnen a Mineralstoffer berécksiichtegt mat dem Rezeptrechner an der Applikatioun.
Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.
Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
| Nährstoff | Quantitéit | Norm ** | % vun der Norm an 100 g | % vun der Norm an 100 kcal | 100% normal |
| Kaloriewäert | 40.3 kCal | 1684 kCal | 2.4% | 6% | g 4179 |
| Proteins | g 0.05 | g 76 | 0.1% | 0.2% | g 152000 |
| Fats | g 0.02 | g 56 | g 280000 | ||
| Kuelenhydrater | g 10.6 | g 219 | 4.8% | 11.9% | g 2066 |
| organesch Säuren | g 0.3 | ~ | |||
| Alimentarfaser | g 0.4 | g 20 | 2% | 5% | g 5000 |
| Waasser | g 96.7 | g 2273 | 4.3% | 10.7% | g 2351 |
| Äschen | g 0.03 | ~ | |||
| Vitaminnen | |||||
| Vitamin A, RE | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.5% | g 45000 |
| Retinol | 0.002 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, Thiamin | 0.002 mg | 1.5 mg | 0.1% | 0.2% | g 75000 |
| Vitamin B2, Riboflavin | 0.002 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.2% | g 90000 |
| Vitamin B6, Pyridoxin | 0.008 mg | 2 mg | 0.4% | 1% | g 25000 |
| Vitamin B9, Folat | 0.1 μg | 400 μg | g 400000 | ||
| Vitamin C, ascorbesch | 0.7 mg | 90 mg | 0.8% | 2% | g 12857 |
| Vitamin PP, NEE | 0.0283 mg | 20 mg | 0.1% | 0.2% | g 70671 |
| Niacin | 0.02 mg | ~ | |||
| Macronährstécker | |||||
| Kalium, K | 13.2 mg | 2500 mg | 0.5% | 1.2% | g 18939 |
| Kalzium, Ca | 1.7 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.5% | g 58824 |
| Magnesium, MG | 0.8 mg | 400 mg | 0.2% | 0.5% | g 50000 |
| Natrium, Na | 1.4 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | g 92857 |
| Phosphor, P | 1.1 mg | 800 mg | 0.1% | 0.2% | g 72727 |
| Spuerelementer | |||||
| Eisen, Fe | 0.09 mg | 18 mg | 0.5% | 1.2% | g 20000 |
| Verdaubar Kuelenhydrater | |||||
| Mono- an Disaccharide (Zocker) | g 0.4 | maximal 100 г |
Den Energiewäert ass 40,3 kcal.
CALORIE AN CHEMISCH KOMPOSITIOUN VUN D'RECEPT INGREDIENTEN Cranberry Getränk PER 100 g
- 28 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
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