Zutaten Gedréchent Aprikos drénken
| Aprikos | 77.0 (Gramm) |
| Hunneg | 125.0 (Gramm) |
| Waasser | 1000.0 (Gramm) |
Method vun der Virbereedung
Preparéiert gedréchent Aprikosen gi mat waarmem Waasser gegoss, gekacht, d'Früchte ginn reift, kombinéiert mat enger Dekokatioun, iwwerdeckt mat engem Deckel a infuséiert fir 25-30 Minutten. Dann Hunneg addéieren a réieren bis et komplett opgeléist ass.
Dir kënnt Äert eegent Rezept erstellen andeems Dir de Verloscht vu Vitaminnen a Mineralstoffer berécksiichtegt mat dem Rezeptrechner an der Applikatioun.
Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.
Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
| Nährstoff | Quantitéit | Norm ** | % vun der Norm an 100 g | % vun der Norm an 100 kcal | 100% normal |
| Kaloriewäert | 47.4 kCal | 1684 kCal | 2.8% | 5.9% | g 3553 |
| Proteins | g 0.4 | g 76 | 0.5% | 1.1% | g 19000 |
| Fats | g 0.02 | g 56 | g 280000 | ||
| Kuelenhydrater | g 12.1 | g 219 | 5.5% | 11.6% | g 1810 |
| organesch Säuren | g 0.2 | ~ | |||
| Alimentarfaser | g 1.2 | g 20 | 6% | 12.7% | g 1667 |
| Waasser | g 90.9 | g 2273 | 4% | 8.4% | g 2501 |
| Äschen | g 0.3 | ~ | |||
| Vitaminnen | |||||
| Vitamin A, RE | 200 μg | 900 μg | 22.2% | 46.8% | g 450 |
| Retinol | 0.2 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, Thiamin | 0.007 mg | 1.5 mg | 0.5% | 1.1% | g 21429 |
| Vitamin B2, Riboflavin | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 2.3% | g 9000 |
| Vitamin B5, pantothenesch | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.4% | g 50000 |
| Vitamin B6, Pyridoxin | 0.01 mg | 2 mg | 0.5% | 1.1% | g 20000 |
| Vitamin B9, Folat | 1.6 μg | 400 μg | 0.4% | 0.8% | g 25000 |
| Vitamin C, ascorbesch | 0.3 mg | 90 mg | 0.3% | 0.6% | g 30000 |
| Vitamin H, Biotin | 0.004 μg | 50 μg | g 1250000 | ||
| Vitamin PP, NEE | 0.1064 mg | 20 mg | 0.5% | 1.1% | g 18797 |
| Niacin | 0.04 mg | ~ | |||
| Macronährstécker | |||||
| Kalium, K | 117.5 mg | 2500 mg | 4.7% | 9.9% | g 2128 |
| Kalzium, Ca | 12 mg | 1000 mg | 1.2% | 2.5% | g 8333 |
| Magnesium, MG | 7.1 mg | 400 mg | 1.8% | 3.8% | g 5634 |
| Natrium, Na | 3.9 mg | 1300 mg | 0.3% | 0.6% | g 33333 |
| Schwiefel, S. | 0.1 mg | 1000 mg | g 1000000 | ||
| Phosphor, P | 11.1 mg | 800 mg | 1.4% | 3% | g 7207 |
| Chlor, Cl | 2.1 mg | 2300 mg | 0.1% | 0.2% | g 109524 |
| Spuerelementer | |||||
| Eisen, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 3.6% | g 6000 |
| Jod, ech | 0.2 μg | 150 μg | 0.1% | 0.2% | g 75000 |
| Kobalt, Co. | 0.03 μg | 10 μg | 0.3% | 0.6% | g 33333 |
| Mangan, Mn | 0.0037 mg | 2 mg | 0.2% | 0.4% | g 54054 |
| Koffer, Cu | 6.5 μg | 1000 μg | 0.7% | 1.5% | g 15385 |
| Fluor, F | 11 μg | 4000 μg | 0.3% | 0.6% | g 36364 |
| Zénk, Zn | 0.0103 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | g 116505 |
| Verdaubar Kuelenhydrater | |||||
| Stäerkt an Dextrinen | g 0.8 | ~ | |||
| Mono- an Disaccharide (Zocker) | g 11.2 | maximal 100 г |
Den Energiewäert ass 47,4 kcal.
Drénken aus Kuragi räich u Vitaminnen a Mineralstoffer wéi: Vitamin A - 22,2%
- Vitamin A ass verantwortlech fir normal Entwécklung, reproduktiv Funktioun, Haut an Aen Gesondheet, an Erhalen vun der Immunitéit.
Kaloriengehalt AN CHEMISCHE KOMPOSITIOUN VUN DER RECEP INGREDIENTEN Drénken vun gedréchenten Aprikosen PRO 100 g
- 232 kCal
- 328 kCal
- 0 kCal
Tags: Wéi kacht, Kaloriegehalt vu 47,4 kcal, chemesch Zesummesetzung, Nahrungswäert, wéi eng Vitaminnen, Mineralien, Virbereedungsmethod Drénken aus gedréchenten Aprikosen, Rezept, Kalorien, Nährstoffer