Zutaten Orange Getränk
| orange | 4.0 (Stéck) |
| Zitrounesaier | 50.0 (Gramm) |
| Zocker | 1000.0 (Gramm) |
| Waasser | 8000.0 (Gramm) |
Method vun der Virbereedung
3 grouss oder 4 kleng Orangen (zesumme mat der Schuel) fein hacken, mat 50 Gramm Zitrounesaier ofdecken an en Dag an de Frigo stellen. Gießt e Liter Waasser a kacht iwwer niddler Hëtzt fir 30 Minutten. Cool, mëscht mat engem Mixer bis glat. Füügt e Kilogramm Zocker derbäi, gitt iwwer siwe Liter Waasser a bréngt et heiansdo ze kachen.
Dir kënnt Äert eegent Rezept erstellen andeems Dir de Verloscht vu Vitaminnen a Mineralstoffer berécksiichtegt mat dem Rezeptrechner an der Applikatioun.
Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.
Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
| Nährstoff | Quantitéit | Norm ** | % vun der Norm an 100 g | % vun der Norm an 100 kcal | 100% normal |
| Kaloriewäert | 43 kCal | 1684 kCal | 2.6% | 6% | g 3916 |
| Proteins | g 0.03 | g 76 | g 253333 | ||
| Fats | g 0.006 | g 56 | g 933333 | ||
| Kuelenhydrater | g 11.4 | g 219 | 5.2% | 12.1% | g 1921 |
| organesch Säuren | g 0.04 | ~ | |||
| Alimentarfaser | g 0.06 | g 20 | 0.3% | 0.7% | g 33333 |
| Waasser | g 87.8 | g 2273 | 3.9% | 9.1% | g 2589 |
| Äschen | g 0.01 | ~ | |||
| Vitaminnen | |||||
| Vitamin A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | g 90000 |
| Retinol | 0.001 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, Thiamin | 0.001 mg | 1.5 mg | 0.1% | 0.2% | g 150000 |
| Vitamin B5, pantothenesch | 0.006 mg | 5 mg | 0.1% | 0.2% | g 83333 |
| Vitamin B6, Pyridoxin | 0.002 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | g 100000 |
| Vitamin B9, Folat | 0.1 μg | 400 μg | g 400000 | ||
| Vitamin C, ascorbesch | 0.7 mg | 90 mg | 0.8% | 1.9% | g 12857 |
| Vitamin E, Alpha Tocopherol, TE | 0.006 mg | 15 mg | g 250000 | ||
| Vitamin H, Biotin | 0.03 μg | 50 μg | 0.1% | 0.2% | g 166667 |
| Vitamin PP, NEE | 0.01 mg | 20 mg | 0.1% | 0.2% | g 200000 |
| Niacin | 0.005 mg | ~ | |||
| Macronährstécker | |||||
| Kalium, K | 6.1 mg | 2500 mg | 0.2% | 0.5% | g 40984 |
| Kalzium, Ca | 1.2 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | g 83333 |
| Magnesium, MG | 0.4 mg | 400 mg | 0.1% | 0.2% | g 100000 |
| Natrium, Na | 0.5 mg | 1300 mg | g 260000 | ||
| Schwiefel, S. | 0.3 mg | 1000 mg | g 333333 | ||
| Phosphor, P | 0.6 mg | 800 mg | 0.1% | 0.2% | g 133333 |
| Chlor, Cl | 0.09 mg | 2300 mg | g 2555556 | ||
| Spuerelementer | |||||
| Bohr, B. | 5.1 μg | ~ | |||
| Eisen, Fe | 0.04 mg | 18 mg | 0.2% | 0.5% | g 45000 |
| Jod, ech | 0.06 μg | 150 μg | g 250000 | ||
| Kobalt, Co. | 0.03 μg | 10 μg | 0.3% | 0.7% | g 33333 |
| Mangan, Mn | 0.0009 mg | 2 mg | g 222222 | ||
| Koffer, Cu | 1.9 μg | 1000 μg | 0.2% | 0.5% | g 52632 |
| Fluor, F | 0.5 μg | 4000 μg | g 800000 | ||
| Zénk, Zn | 0.0057 mg | 12 mg | g 210526 | ||
| Verdaubar Kuelenhydrater | |||||
| Mono- an Disaccharide (Zocker) | g 0.2 | maximal 100 г |
Den Energiewäert ass 43 kcal.
Kaloriengehalt AN CHEMISCH KOMPOSITIOUN VUN DER RESEPTINGREDIENTEN Orange Getränk PER 100 g
- 43 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
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