Zréck op Iech selwer: wéi Dir negativ Attitudë iwwerwannt an Talenter entdeckt

1. Schlësselwierder

Huelt e Blat Pabeier, schreift drop op: "Meng Haaptwënsch" - a bezeechne jidderee vun hinnen mat engem Schlësselwuert. Limitéiert Iech net a probéiert net an Ären eegenen Aen als een aneren ze erschéngen. Wat och ëmmer et ass: Famill, Aarbecht, Hobbien oder perséinlecht Liewen - dat sinn Är Besoinen. Dëst wäert den Ausgangspunkt sinn fir all aner Entscheedungen, déi musse getraff ginn.

2. Perséinleche Liewen

Fir vill vun eis ass perséinlecht Liewen eng vun den Haaptprioritéiten. Awer am Räich vu Gefiller sinn d'Saachen dacks komplizéiert. Wann Dir Iech onzefridden fillt, frot Iech: wat vermësst Dir? Vläicht Zäit mat beléiften, Opmierksamkeet oder Iwwerraschungen. Schreift Är Besoinen op.

Da schwätzt mat Ärem Séilmate. Maachen dëst zu enger Zäit wou souwuel vun iech gutt fillen. Start mat de positiven Aspekter vun Ärer Relatioun, dann Lëscht wat et feelt. Frot net eng direkt Äntwert vun Ärem Léifsten. Éischter, frot him selwer déi selwecht Froen ze stellen, an dann zréck op dëst Gespréich.

Nodeems Dir béid Är Bedierfnesser identifizéiert hutt, kuckt no méigleche Léisungen zesummen. An dann handelen - jidderee wäert dat eleng maachen.

No enger Proufzäit, déi Dir getrennt averstane sidd - loosst et eng Zäit sinn, déi Dir Iech setzt - de Bilan maachen. Diskutéiert ob Dir mat dem Resultat zefridden sidd. Sidd Dir besser zesummen? Kann nach eppes verbessert ginn? Denkt just drun datt Äert Zil ass net Äre Partner fir seng Feeler ze blaméieren, mee d'Relatioun glécklech ze maachen.

3. Album vun Talenter

Stellt Iech dofir e fräien Owend of, preparéiert e Bic an Notizbuch. Huelt Saachen déi Iech hëllefen d'Vergaangenheet ze erënneren: Fotoen, Souveniren ... Erënnert un d'Momenter wou Dir glécklech war, Freed, Stolz, Zefriddenheet erlieft hutt. Wat verbënnt si? Wat hues du gemaach?

Vläicht hutt Dir gär gekacht, oder Leit gefouert, oder kreativ ze sinn. Dëst sinn Är Talenter. Skizz se an engem Notizbuch a verpflicht Iech schrëftlech Zäit ze verbréngen fir se z'entwéckelen. Betruecht wou am Liewen Dir e Gebrauch fir Är Talenter fannen kéint.

4. Installatiounen op der Aarbecht

Duerch d'Identifikatioun vun onbewosst Attitudë reduzéieren mir hiren Afloss.

"Sief perfekt." D'Angscht fir d'Aarbecht net perfekt ze maachen mécht Iech no Feeler an der Sich a féiert zu enger verstäerkter Besuergnëss an der Sich no Genehmegung vu Superieuren. Et ass besser moderéiert Risiken ze huelen wéi Energie op endlos Duebelchecken ze verschwenden.

"Maach en Effort." D'Iwwerzeegung datt Freed an Aarbecht inkompatibel sinn: "Dir kënnt net emol e Fësch aus engem Weier ouni Effort huelen." Vläicht mengt Dir datt dat wat einfach kënnt guer net Aarbecht ass. Dës Haltung féiert zu emotionalen Burnout. Gitt Präferenz fir Projeten wou Dir Talenter realiséiere kënnt.

"Sief sou léif." Eng Haltung déi eis zwéngt, op Käschte vun eis selwer ëm déi aner ze këmmeren. Als Resultat fanne mir eis dacks hannert all deenen aneren, déi frëndlech als éischt eragelooss gi sinn. D'Resultat ass Onzefriddenheet a Mangel u Karriärwachstum. Wann dëst Iech vertraut kléngt, ass et Zäit ze léieren wéi een Nee soen.

"Dir musst staark sinn." Et bewierkt datt mir stoesch mat engem Steen Gesiicht falen, negativ Emotiounen ignoréieren. Kléngt wéi eng gutt Iddi, awer passt op: dëst Verhalen kann tyrannesch Bosse unzéien. Besser léiert op Är Emotiounen ze reagéieren an se ze weisen.

"Kommt séier". Besuergnëss iwwer Zäit verschwenden - an de béise Krees vun absent-mindedness an Besuergnëss datt et schaaft. Suerge verhënnert eis ze fokusséieren, an Oflenkung mécht eis schëlleg fillen iwwer net produktiv genuch ze sinn.

D'Resultat ass Respekt fir eis selwer, well mir eis selwer d'Lat ze héich setzen an net erreechen. An dësem Fall sollt Dir lues a lues erausfannen, wat Dir kompetent sidd.