Inhalter
Vill Leit mengen datt wat méi de Kierper mat Vitaminnen gesättegt ass, dest méi gesond ass et, an d'Immunsystem wäert och gestäerkt ginn. Awer eng Iwwerfloss vun e puer vun hinnen kann en negativen Impakt hunn, dat ass firwat verschidde Pathologien ufänken ze entwéckelen.
Vitamine goufen der Welt entdeckt vun engem Mann mam Numm Linus Pauling, deen un hir wonnerbar Kraaft gegleeft huet. Zum Beispill huet hien argumentéiert datt Ascorbinsäure fäeg ass d'Entwécklung vu Kriibstumoren ze stoppen. Awer bis elo hunn d'Wëssenschaftler hire komplette Géigendeel Effekt bewisen.
Zum Beispill si vill Studie gemaach ginn, déi dem Pauling seng Fuerderunge widderluecht hunn datt Vitamin C géint Atmungsinfektiounen a Kriibs schützt. Modern Wierker vu Wëssenschaftler hunn bewisen datt ze vill Substanzen am mënschleche Kierper d'Entwécklung vu seriöse Pathologien an Onkologie beaflossen.
Hir Akkumulation kann optrieden wann eng Persoun kënschtlech Vitaminpräparatiounen hëlt.
D'Benotzung vu kënschtleche Vitaminnen wäert de Kierper net ënnerstëtzen
Et gi vill Studien, déi bewisen hunn datt esou Vitamine net vun enger Persoun gebraucht ginn, well et kee Virdeel dovun ass. Wéi och ëmmer, si kënnen un engem Patient verschriwwen ginn, deen net dem erfuerderlechen Niveau vun der gudder Ernährung entsprécht.
Zousätzlech kann en Iwwerschoss en negativen Effekt op d'Zellen vum Kierper hunn an d'Entwécklung vu verschiddene Krankheeten verursaachen.
De Pauling, dee grouss Dosen Ascorbinsäure geholl huet, ass u Prostatakarque gestuerwen. Datselwecht geschitt mat senger Fra, déi mam Bauchkriibs diagnostizéiert gouf (si huet och grouss Dosen Vitamin C verbraucht).
Wonnerheilung fir all Krankheeten
Ëmmer an zu all Moment hunn d'Leit Ascorbinsäure geholl, och wann et keng dréngend Bedierfnesser war. Wéi och ëmmer, no der gréisster medizinescher Etude vun eiser Zäit (d'Aarbecht vun amerikanesche medizinesche Spezialisten vun der New York University), déi vill wëssenschaftlech Wierker iwwer Vitamine vun 1940 bis 2005 ënnersicht hunn, gouf festgestallt datt Vitamin C net hëlleft Erkältung an aner ze heelen. Zesummenhang Krankheeten. Pathologie mat him. All d'Aussoen iwwer dëst sinn nëmmen e Mythos.
Zousätzlech bemierken d'Auteuren vun dëser Etude datt d'Drogen net als präventiv Moossnam benotzt ginn, well d'Resultat vun dësem Zweifel bleift.
No de Resultater vun de rezenten Studien ass et bewisen datt d'Tabletform vu Vitamin C zu enger Iwwerdosis féiert. D'Konsequenz vun dësem sinn Niersteng an d'Erscheinung vun enger Aart vu Kriibs.
Dofir, am Joer 2013, huet d'American Health Association recommandéiert datt Kriibspatienten ophalen d'Drogen ze huelen. Dëst gouf gemaach nodeems d'Resultater vun Studien gewisen hunn datt dëst speziell Agent a Kriibszellen konzentréiert ass.
Net néideg nervös ze sinn
Wéi Dir wësst, B Vitaminnen hëllefen d'Nerven ze berouegen. Si kënnen a ville Liewensmëttel fonnt ginn, also wann eng Persoun eng equilibréiert Ernährung huet, gi se a genuch Quantitéite kritt. Kee Grond fir kënschtlech Vitaminpräparatiounen ze huelen. Awer trotz dësem, huelen vill dës Substanzen nach a Form vu Pëllen. Obwuel et absolut nëtzlos ass. Sou soen d'Wëssenschaftler vun den US National Institutes of Health, déi viru kuerzem eng Etude gemaach hunn.
Mat esou Medikamenter kënnt Dir Vitamin B am Kierper iwwerschësseg accumuléieren, wat net iwwer Liewensmëttel gesot ka ginn. Wann säi Betrag d'Norm iwwerschreift, da kënnen Feelfunktioune am Zentralnervensystem optrieden. Wëssenschaftler warnen datt de Risiko fir deelweis Lähmung héich ass. Déi geféierlechst ass Vitamin B6 ze huelen, an et ass Deel vu bal all Multivitamin Komplexe.
Medizin déi de Géigendeel Effekt huet
Beta-Karotin a Vitamin A (vill aner Antioxidantien) goufen als gutt Kriibspräventioun ugesinn. Si goufen gär vun pharmazeuteschen Firmen gefördert.
Et goufen Studien iwwer d'Jore, déi dëst net beweisen. Hir Resultater weisen genee de Géigendeel. Zum Beispill huet den US National Cancer Institute Fëmmerten analyséiert déi Vitamin A geholl hunn an déi net.
Am éischte Fall goufe méi Leit mat Lungenkrebs diagnostizéiert. An der zweeter war de Risiko fir Kriibs ze kréien vill manner. Ausserdeem féiert en Iwwerschoss vu Stoffer am Kierper zu Stéierungen am Immunsystem. An der Medizin gëtt de Phänomen den "Antioxidant Paradox" genannt.
Ähnlech Studien goufen mat Leit mat Asbest verbonne gemaach. Wéi bei Fëmmerten, haten déi, déi Beta-Karotin a Vitamin A geholl hunn, e méi grousst Risiko fir Kriibs an Zukunft ze kréien.
Antivitamin
Et gouf gegleeft datt Vitamin E de Risiko vu Kriibs reduzéiere kann, awer rezent Studien hunn anescht bewisen. Déi zéng Joer gemeinsam Aarbecht vu Wëssenschaftler vun dräi Universitéiten a Kalifornien, Baltimore a Cleveland, déi 35 Fächer observéiert hunn, huet e komesch Resultat ginn.
Et stellt sech eraus datt d'konstante Intake vu Vitamin E a grousse Quantitéiten de Risiko fir Prostatakarque ze entwéckelen.
Zousätzlech hunn d'Experten vun der Mayo Clinic, zu Minnesota, bewisen datt eng Iwwerfloss vun dësem Medikament virzäitegen Doud bei Leit mat verschiddene Krankheeten provozéiert (Geschlecht an Alter sinn egal).
Vitamin a Mineral Komplex
Zënter der zweeter Halschent vum leschte Joerhonnert sinn Pëllen mat engem ganze Vitamin- a Mineralkomplex als Mëttel fir all Krankheeten ugesinn. Wéi och ëmmer, rezent Studien hunn gewisen datt dëst guer net de Fall ass.
Finnesch Experten, déi véierzeg Tausend Frae fir 25 Joer observéiert hunn, déi e Multivitaminkomplex geholl hunn, hu festgestallt, datt ënnert hinnen de Risiko vu virzäitegen Doud eropgeet. De Grond dofir waren verschidde Krankheeten, déi aus engem Iwwerschoss vu Vitamin B6, Eisen, Zink, Magnesium a Folsäure am Kierper entstinn.
Awer Experten vun der University of Cleveland hunn d'Tatsaach festgestallt datt 100 Gramm frësch Spinat méi nëtzlech Komponenten huet wéi eng Tablet vun engem Multivitamin Komplex.
Vun der viregter kënne mir schléissen datt et besser ass keng kënschtlech Medikamenter ze huelen. Alles wat néideg ass fir de mënschleche Kierper ass am üblechen Iessen. Vitamine sinn nëmme fir schwéier krank Patienten an Noutsituatiounen néideg.