Saisonal Depressioun ass eng real Depressioun, eng Krankheet déi all Joer zur selwechter Zäit geschitt, am Hierscht oder am Wanter, a weider bis zum nächste Fréijoer. Et ass weder Faulkeet nach Schwäch vum Charakter.

Am Fall vun Depressioun (saisonal oder net), kierperlech Übung ass ëmmer gutt. Et huet souguer e méi groussen Effekt bewisen wéi dee vun Antidepressiva op laang Siicht an op d'Préventioun vum Widderhuelung. An et ass natierlech kompatibel mat Drogen.

Consultéiert Ären Dokter wann Dir Zeeche vun enger saisonaler Depressioun hutt.

D'Behandlung, normalerweis Liichttherapie, ass einfach, effektiv a fräi vu seriöse Nebenwirkungen.

Ausserdeem, och ouni esou wäit wéi saisonal Depressioun ze goen, wann Dir Iech méi traureg, manner dynamesch am Wanter fillt, kann eng Liichttherapielamp heiansdo vill Gutt maachen!

Catherine Solano