- Muskelgrupp: Quadriceps
- Zousätzlech Muskelen: Oberschenkel, Kaalwer, Hënner
- Aart Übung: Cardio
- Ausrüstung: De Simulator
- Schwieregkeetsgrad: Mëttel
Schrëtt Übungsausrüstung - Ausübung Ausrüstung:
- Dës Übung ass ähnlech wéi d'Ausübung op der Maschinn déi d'Trapen eropgeet simuléiert.
Übunge fir d'Been Übunge fir Quadriceps
- Muskelgrupp: Quadriceps
- Zousätzlech Muskelen: Oberschenkel, Kaalwer, Hënner
- Aart Übung: Cardio
- Ausrüstung: De Simulator
- Schwieregkeetsgrad: Mëttel