Op de Wee vun der richteger Ernärung a Gewiichtsverloscht ze kommen, besonnesch "ongeséiss", ass fir Dessertliebhaber. A mental Aarbecht erfuerdert d'Gehir ze ernähren, an op Diäten fir Iech selwer a gudder Form ze halen ass ganz schwéier. Dës Séissegkeeten hëllefen de Mangel vun de gewéinleche Séissegkeeten z'iwwerliewen, well se och op enger strikter Diät erlaabt sinn, well se keng katastrofal Kombinatioun vun Zocker a Fett fir d'Figur enthalen.
Et ass wënschenswäert dës Produkter an der éischter Halschent vum Dag ze benotzen a ganz doséiert, net an de selwechte Quantitéiten.
marshmallows
Marshmallows enthalen relativ wéineg Kalorien a si erlaabt och an der Ernährung vu jonke Kanner. Et gi 300 Kalorien pro 100 Gramm Marshmallows. Ee Marshmallow den Dag ass e klengen Hindernis fir Är richteg Ernährung, an et ass och reich an Eisen a Phosphor.
Marmelade
Wann d'Marmelade aus natierlechen Rohmaterialien ass, kann se och op enger Diät verbraucht ginn. Jo, et gëtt vill Zocker a Marmelade, an Dir sollt et net a Pakete iessen. Awer et enthält vill Pektine, wat noutwendeg fir de Kierper Toxine ze entfernen an de Cholesterinspiegel ze reduzéieren.
Uebst Sorbet
Wann Dir just midd sidd Uebst ze iessen, kënnt Dir wonnerbar Sorbet vun hinnen maachen. Dir sollt d'Fruuchtpulp an all Kombinatioun mat engem Mixer briechen, Hunneg addéieren an e bëssen afréieren. Vill Vitaminnen an e Minimum vun Zocker - eng super Dessert Optioun!
Bittere Schockela
E puer Quadrate vun natierlechen donkelen Schockela mat engem héije Kakao-Inhalt wäerten net nëmmen Äert Verlaangen no Séissegkeeten zefridden, mee och Är Leeschtung erhéijen. Dëse Schockela enthält wéineg Zocker, also musst Dir gewinnt sinn. Schockela enthält och déi néideg Antioxidantien fir de Kierper; et verbessert d'Stëmmung a stäerkt d'Maueren vun de Bluttgefässer.
Glace
Wann Dir Glace ouni Fëller auswielt, ouni den Inhalt vu Mëllech Fett Ersatzspiller, aus fettarmer Mëllech, da kënnt Dir och dësen Dessert op enger Diät genéissen. Mëllech ass eng Quell vu Kalzium a Protein. A wann Dir selwer Glace mécht, kënnt Dir Zocker mat Beeren ersetzen an eng nëtzlech Vitaminbehandlung kréien.
Halva
De stäerkste héich-Kalorie Dessert, erlaabt mat adäquate Ernährung, mä Halva an net iessen ganz vill. Zousätzlech ass Halva e profitabelt Produkt dat op Basis vu Buedem Sonneblummensamen a Sesamsamen mat Nëss an Hunneg preparéiert gëtt.