Rezept Zutaten “Tomatenzalot mat PekingKohl"
- Tomaten 5 Stéck.
- Peking Kohl 300 gr.
- Roude Zwiebel 1 Stéck.
- Olivenueleg 20 gr.
- Zitrounejus 50 gr.
- Wäin Esseg 5 gr.
Ernärungswäert vum Plat "Tomaten Salade mat Peking Kabes" (per 100 Gramm):
Kalorien: 39.3 kcal.
Kaweechelchen: 1.1 gr.
Fetter: 2.3 gr.
Kuelenhydrater: 3.6 gr.
Zuel vun Portiounen: 5Zutaten a Kalorien vum Rezept "Tomaten Salade mat Peking Kabes"
| Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kal, kcal |
| Tomat (Tomat) | 5 Meint | 475 | 5.23 | 0.95 | 17.58 | 95 |
| Peking Kohl | g 300 | 300 | 3.6 | 0.6 | 6 | 48 |
| rout Zwëschenzuewer | 1 Stéck | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| Olivenueleg | 20 gr | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| Zitrounejus | g 50 | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
| wäisse Wäin Esseg | 5 gr | 5 | 0 | 0 | 0.3 | 0.7 |
| Ganzen | 950 | 10.7 | 21.6 | 34.5 | 373.3 | |
| 1 benotzt | 190 | 2.1 | 4.3 | 6.9 | 74.7 | |
| 100 Gramm | 100 | 1.1 | 2.3 | 3.6 | 39.3 |