Inhalter
Alterung vum Kierper a verschidde Krankheeten féieren dacks zu Muskelgewebe-Atrophie. D'Patienten erholen sech méi lues, et ass éischter schwéier fir en Athlet no enger laanger Paus a senger Karriär zréck ze kommen. Wou ass d'Sortie?
Nodeems méi wéi 1000 verschidde biologesch aktive Substanzen diagnostizéiert goufen, sinn d'Wëssenschaftler zur Conclusioun komm datt et Ursolsäure ass déi d'Handfläch kritt am Kampf géint Skelettmuskelatrophie.
Ursolinsäure räich Liewensmëttel:
Allgemeng Charakteristike vun Ursolsäure
Ursolsäure ass eng biologesch Substanz déi aktiv de mënschleche Kierper beaflosst. A senger natierlecher Form gëtt ursolsäure a méi wéi honnert Planzen fonnt. Et kann a ville Beeren, Uebst, Blieder an aneren Deeler vu Planzen fonnt ginn.
An der Literatur fannt Dir sou Nimm vun Ursolsäure wéi urson, prunol a malol an e puer anerer.
Ursolsäure gëtt industriell aus Planzmaterial produzéiert (Offallprodukter vun der Produktioun vun Aronia a Lingonberry Jusen).
Deeglech Ufuerderung fir Ursolsäure
E gutt Resultat gouf duerch d'Doséierung vun der Ursolsäure an der Quantitéit vu 450 mg pro Dag gewisen. Dat ass, d'recommandéiert Annam vun Ursolsäure fir haut ass 150 mg dräimol am Dag. Et ass néideg Seier mat Iessen ze huelen.
De Christopher Adams, deen d'Eegeschafte vun ursolic Seier op der University of Iowa (USA) studéiert, mengt datt een Apel den Dag hëlleft eis gesond a gestäerkt ze halen.
De Besoin fir ursolesch Säure klëmmt:
- mat enger Ofsenkung vum Muskeltonus (mam Alter, während der Period vun akuten a chronesche Krankheeten);
- mat Iwwergewiicht;
- mat Diabetis a metabolesche Stéierungen;
- mat aktiver kierperlecher Aktivitéit;
- Schuppen an Haarausfall;
- mat onkologesche Krankheeten;
- mat héije Cholesterinspiegel;
- mat enger Stéierung vum Magen-Darmtrakt;
- mat Vasokonstriktioun.
De Besoin fir Ursolsäure gëtt reduzéiert:
- an der Verletzung vun den Nebennieren;
- mat engem exzessive Inhalt vun Natriumionen am Blutt;
- mat erhéiter Aciditéit vu Magensaft;
- mat reduzéierter Aktivitéit vun de katabolesche Genen MuRF-1 an Atrogin-1, déi verantwortlech fir d'Zerstéierung vum Muskelgewebe sinn.
Ursolinsäure Assimilatioun
D'Assimilatioun vun der Ursolsäure ass vläicht deen eenzege schwaache Punkt vun dëser nëtzlecher Substanz. Et ass extrem schlecht absorbéiert, och wann et en Effekt huet ob et intern oder extern verbraucht gëtt.
Nëtzlech Eegeschafte vun Ursolsäure a seng Wierkung op de Kierper
Wëssenschaftler maachen aktiv Fuerschung fir d'nëtzlech Qualitéite vun ursolic Seier z'identifizéieren an d'Méiglechkeet se am effektivsten ze benotzen. Ursolsäure huet eng Rei Virdeeler, déi et onverzichtbar fir eise Kierper maachen. Säin Effekt ass ähnlech wéi deen vum Deoxycorticosteron (Adrenalhormon). Et behält Chlor an Natriumionen, wärend et de Kaliummetabolismus net beaflosst.
Ursolsäure blockéiert d'Entwécklung vun engem Gen dat Muskelverschwendung fördert, wärend d'Muskelentwécklung fördert. Och ursolsäure hëlleft Kierperfett ze reduzéieren. Et aktivéiert de Wuesstum vu brong Fettgewebe, wärend de Wuesstum vu Wäiss reduzéiert. Dëst erlaabt de Kierper fir éischt "Reserven" ze verbréngen, an dann d'Kalorien déi viru kuerzem kritt goufen.
Viru kuerzem gouf Ursolsäure bewisen datt se d'Entwécklung vu Kriibszellen hemmt. A verschiddene Länner gëtt et souguer verschriwwen fir Hautkriibs ze vermeiden.
Ee vun den Eegeschafte vun Ursolsäure ass seng Fäegkeet fir Östrogen ze reduzéieren ouni d'Testosteronproduktioun ze beaflossen.
E puer Studie weisen datt Ursolsäure e selektive Inhibitor vun Enzyme ass, déi Cortisolniveau erhéijen, souwéi Aromatase.
Zousätzlech dréit Ursolsäure, als biologesch Substanz, zur Normaliséierung vun alle vital Prozesser am mënschleche Kierper. Et kontrolléiert wichteg Indikatoren wéi Cholesterin a Bluttzockerspigel.
Ursolsäure gëtt benotzt fir heelen ze kreéieren, antimikrobiell, entzündungshemmend Medikamenter.
Interaktioun mat aneren Elementer
Interagéiert mat Chlor an Natrium. Zousätzlech normaliséiert de Stoffwechsel, vereinfacht d'Assimilatioun vu Substanzen am Kierper.
Zeeche vun engem Manktem un Ursolsäure
- Obesitéit;
- Schwächung vun de Skelett Muskelen;
- Stoffwechselerkrankung;
- Stéierung vum Verdauungssystem.
Unzeeche vun iwwerschësseg ursolsäure
- iwwerschësseg Muskelwachstum;
- Verletzung vu gemeinsamer Mobilitéit (Kontrakturen);
- reduzéierter Niveau vun der fetter Schicht;
- erhéicht Insulin Niveauen;
- Onfruchtbarkeet (Ënnerdréckung vun der Spermatogenese).
Faktoren, déi den Inhalt vun der Ursolsäure am Kierper beaflossen
Fir den normale Niveau vun der Ursolsäure am Kierper z'erhalen, ass eng komplett Diät, déi Liewensmëttel enthält, déi et enthält, duer.
An de leschte Joeren hu Wëssenschaftler probéiert Medikamenter ze kreéieren déi effektiv de Kierper mat Ursolsäure saturéiere kënnen. Wärend hir Effektivitéit net héich genuch ass.
Ursolsäure fir Schéinheet a Gesondheet
Interesse fir Ursolsäure a seng Notzung ass kierzlech gewuess, a Verbindung mat enger Zuel vu Studien, déi hiren Tonic Effekt op mënschlech Muskelen entdeckt hunn.
Also Athleten hunn ugefaang et aktiv ze benotzen fir effektiv Muskelmass, Iwwergewiicht Leit ze erhéijen - fir Gewiichtsverloscht.
Zousätzlech, an der kosmetescher Industrie, gëtt Ursolsäure benotzt fir d'Haut ze restauréieren an ze tonéieren. Et gëtt benotzt fir d'Betreiung vu sensiblen Haut ufälleg fir Roudechkeet. Zousätzlech gouf seng Fäegkeet fir den Hoerwachstum ze aktivéieren, Schuppen eliminéiert a Gerécher verstoppen.