"Mir huelen ze vill perséinlech"

Den Dostojewski huet eppes geschriwwen wéi "och wann Dir eng Persoun mat Päiperlek fëllt, wäert hien op eemol an en Dout Enn féieren." Et ass no beim Gefill vun "Ech liewen."

Wann d'Liewen egal ass, roueg, et gëtt keng Schock oder Gefillsausbréch, dann ass et net kloer wien ech sinn, wat ech sinn. Stress begleet eis ëmmer - an net ëmmer désagréabel.

D'Wuert "Stress" ass no dem russesche "Schock". An all staark Erfahrung kann et ginn: eng Versammlung no enger laanger Trennung, eng onerwaart Promotioun ... Wahrscheinlech si vill vertraut mat dem paradoxe Gefill - Middegkeet vun ze agreabel. Och vu Gléck, heiansdo wëllt Dir relaxen, Zäit eleng verbréngen.

Wann Stress accumuléiert, fréier oder spéider fänkt d'Krankheet un. Wat eis besonnesch vulnérabel mécht ass de Mangel u séchere perséinleche Grenzen. Mir huelen ze vill op eegen Käschte, mir erlaben jiddereen deen op eisem Territoire wëll trampelen.

Mir reagéiere schaarf op all Bemierkung déi un eis adresséiert ass - och ier mer mat der Logik iwwerpréift wéi fair et ass. Mir fänken un eis Richtegkeet ze zweifelen wann iergendeen eis oder eis Positioun kritiséiert.

Et geschitt dacks datt mir laang Zäit net bemierken datt et héich Zäit ass fir eis Bedierfnesser auszedrécken, a mir halen aus. Mir hoffen, datt déi aner Persoun wäert roden wat mir brauchen. An hie weess net iwwer eise Problem. Oder, vläicht, manipuléiert hien eis bewosst - awer et si mir, déi him sou eng Chance ginn.

Sou vill Leit maachen Liewensentscheedungen op Basis vun engem onbewosst Wonsch fir anerer ze gefalen, déi "richteg Saach" ze maachen, "gutt" ze sinn, a bemierken nëmmen datt se géint hir eege Wënsch a Bedierfnesser gaang sinn.

Eis Onméiglechkeet fir bannen fräi ze sinn mécht eis vun allem ofhängeg: Politik, Mann, Fra, Chef ... Wa mir keen eegene Glawe System hunn - dee mir net vun aneren geléint hunn, mee bewosst selwer opgebaut hunn - fänken mir no externen Autoritéiten ze sichen . Awer dëst ass eng onzouverlässeg Ënnerstëtzung. All Autoritéit kann versoen an enttäuschen. Mir hunn et schwéier mat dësem.

Et ass vill méi schwéier, een deen e Kär bannen huet, dee sech vu senger Bedeitung an Noutwennegkeet bewosst ass onofhängeg vun externen Bewäertungen, deen iwwer sech selwer weess, datt hien e gudde Mënsch ass, bewosst ass.

D'Problemer vun anere Leit ginn eng zousätzlech Quell vu Stress. "Wann eng Persoun schlecht fillt, soll ech op d'mannst no him lauschteren." A mir lauschteren, mir sympathéieren, mir froen eis net ob mir genuch vun eiser eegener spiritueller Kraaft dofir hunn.

Mir refuséieren net well mir bereet sinn a wëllen hëllefen, mee well mir net wëssen wéi oder mir fäerten eis Zäit, Opmierksamkeet, Sympathie ze refuséieren. An dat heescht, datt Angscht hannert eiser Zoustëmmung ass, a guer net Frëndlechkeet.

Ganz dacks kommen Fraen bei mech fir e Rendez-vous, déi net un hiren inherente Wäert gleewen. Si maachen hiert Bescht fir hir Nëtzlechkeet ze beweisen, zum Beispill an der Famill. Dëst féiert zu Fuss, zu engem konstante Bedierfnes fir extern Bewäertungen an Dankbarkeet vun aneren.

Si feelen eng bannenzeg Ënnerstëtzung, e klore Sënn vu wou "ech" ophalen an "Welt" an "aner" ufänken. Si sinn empfindlech op Ännerungen an der Ëmwelt a probéieren hinnen ze Match, erliewen konstante Stress wéinst dëser. Ech mierken, wéi se Angscht si selwer zouzeginn, datt si "schlecht" Gefiller erliewen: "Ech ginn ni rosen", "Ech verzeien jiddereen."

Schéngt et wéi wann et näischt mat Iech ze dinn huet? Iwwerpréift ob Dir probéiert all Telefon ze äntweren? Hutt Dir jeemools d'Gefill, datt Dir net sollt an d'Bett goen, bis Dir Är Mail gelies hutt oder d'Nouvelle gekuckt hutt? Dëst sinn och Zeeche vun engem Manktem u perséinleche Grenzen.

Et läit an eiser Kraaft, den Informatiounsfloss ze limitéieren, e "Fräidag" ze huelen oder jidderee gewinnt ze ruffen bis eng gewëssen Stonn. Verpflichtungen opdeelen an déi, déi mir selwer decidéiert hunn ze erfëllen, an déi, déi een eis opgesat huet. All dëst ass méiglech, awer et erfuerdert déiwe Selbstrespekt.