Sport an Zäite vum Covid ze spillen oder net ze maachen? Dat ass d'Fro an dësen onkloer Zäiten. Update iwwer déi Sportarten déi nach kënne geübt ginn an déi verbuede sinn. 

Sportshal, Turnstonnen a Schwämm goufen duerch prefektural Dekret zougemaach. Och wann et wéineg direkt Beweiser gëtt fir dës Sportsaktivitéiten ze inkriminéieren, si si Sport, déi a begrenzte Plazen praktizéiert ginn, déi dofir anscheinend predisponéiert sinn fir d'Verbreedung vum Virus. Sport a schlecht gelëfter ageschlossene Plazen, Teamsport baséiert op Kontakt oder souguer Kampfkonscht mat Hand-zu-Hand Kampf wéi Karate oder Judo ginn als méi riskant presentéiert.

Ëmgekéiert géifen eenzel Outdoorsporter reduzéiert Risiken duerstellen, genee wéi Teamsporten, déi an der fräier Loft ouni enke Kontakt geübt ginn, wéi zum Beispill Tennis. 

Egal ob et e Sport ass, et ass op alle Fall net méiglech no 21 Auer ausserhalb doheem ze üben 

Bei vulnérabele Leit (Alter, Adipositas, Diabetis, asw.) sollten Virsiichtsmoossname getraff ginn an hir Sportspraxis wann néideg ugepasst ginn. 

Wärend verschidde Sportarten verbueden sinn, wéi zum Beispill Schwammen oder Indoorsport, behalen e puer Leit Zougang zu all Form vu Sportpraxis, an all Typ vu Sportausrüstung am ganze Land, och Beräicher ënnerleien der Ofdeckung. Feier. Dëst sinn Schoulkanner; Mannerjäregen, deenen hir Praxis iwwerwaacht gëtt; Studenten a Wëssenschaften an Technike vu kierperlechen a sportlechen Aktivitéiten (STAPS); Leit an der Weiderbildung oder Beruffsausbildung; berufflech Athleten; héich Niveau Athleten; Leit, déi op medizinescht Rezept praktizéieren; Leit mat Behënnerungen.

Doheem Sport spillen schéngt eng gutt Alternativ ze sinn. De Sportministère, mat der Hëllef vum Nationalen Observatoire fir kierperlech Aktivitéit a Sedentary Life, encouragéiert regelméisseg kierperlech Aktivitéit doheem a gëtt Empfehlungen a Rotschléi, dorënner: e puer Minutten zu Fouss an alldeeglech Stretching, op d'mannst all 2 Stonnen opstoen sëtzen oder léien a Muskelbauübungen maachen, wat de Virdeel huet, bal keng Ausrüstung ze erfuerderen.

Botzen ass och e super Wee fir fit ze halen. Verschidden Aktiounen, déi all Dag widderholl ginn, kënnen och iwwerpréift ginn fir de Kierper méi Belaaschtung ze maachen, zum Beispill Zänn op engem Been ze botzen, oder e puer Mol hannereneen erop an erof goen.