Inhalter
Mat engem Psycholog ze schaffen ass net fir jiddereen. Ass et Zäit e Rendez-vous ze buchen oder kënne mir waarden? Mir wäerten dëst mat der Psychotherapeut Ekaterina Mikhailova beschäftegen.
Tatsächlech ass den Interessi un Iech selwer, de Wonsch dës Erfahrung ze kréien, genuch fir d'Therapie unzefänken. Awer am Liewen ginn et nach ëmmer Situatiounen, an deenen d'Hëllef vun engem Psychotherapeut fir bal jiddereen néideg ass, onofhängeg vum Alter, Charakter a Geschlecht.
Schwieregkeeten mat elementar
Dir fannt et schwéier ze maachen wat fir anerer einfach schéngt. Zum Beispill, Dir kënnt Iech net bequem fillen "eleng doheem" ze sinn an et schwiereg fir Gespréicher mat Friemen ze engagéieren oder ouni Berodung ze shoppen. D'Grënn sinn onwichteg, awer fir Iech si se zimlech sérieux.
En Therapeut ze gesinn deet net schued, wann e Quirk, wéi Angscht virum Däischtert, Héichten oder ëffentlech Rieds, esou vill gewuess ass, datt Dir dowéinst eppes an Ärem Liewen muss änneren: zum Beispill, Dir refuséiert e gutt Appartement just well se op der ieweschter Stack ass.
Traumatescht Erliefnes
Et ass egal wéi laang et an Ärem Liewen ass. Wann no engem klengen Accident de Puls méi séier gëtt an d'Hänn naass ginn wann Dir erëm hannert d'Rad stitt, wann Dir eppes gesinn oder gemaach hutt an dat verhënnert datt Dir normal wunnt, ass dat e Grond fir e Psychotherapeut ze treffen.
Trauer Erfahrung
Et geschitt datt d'Skala vun der Trauer, déi mam Verloscht vun engem geliebten ass, erlieft Ongerechtegkeet ass sou datt et net eleng behandelt ka ginn. Wann Dir an akuter Péng liewen an no enger Zäit, braucht Dir definitiv Hëllef.
Niddreg Selbstsécherheet
Jiddereen geet duerch Perioden, wou se sech selwer net gär hunn, wann d'Selbstschätzung erofgeet. Dëst ass entweder wéinst spezifesche Feeler oder op Alter-Zesummenhang Problemer. Awer wann Dir Iech selwer net ëmmer gär hutt, ass dëst en direkte Grond fir Hëllef ze sichen.
Alter änneren
Vill Leit fannen et schwéier mam natierlechen Iwwergang an déi nächst Alterskategorie ze kommen. Dir sidd jonk a wëllt net eng "eeler" Persoun ginn. Awer, leider, et wäert. An Ärem Fall, mat der Ënnerstëtzung vun engem Psychotherapeut.
Depensen
Wann eng Persoun net mat enger vu senge Gewunnechten eens kann an et fänkt un him duerch d'Liewen ze "féieren", schwätzen Psychologen iwwer Sucht. Ofhängegkeeten sinn anescht. Zum Beispill, een fillt sech nëmme glécklech wann hien verléift ass. Awer gläichzäiteg wielt hien esou "Objeten", aus deenen am Prinzip näischt ausser Trauer kritt ka ginn.
De Wäert ass net d'Relatioun mat enger realer Persoun, mee den Zoustand vun "héich Krankheet". Déi selwecht Kategorie enthält: Spielautomaten, Iesswueren, d'Gewunnecht am Bett ze sinn mat engem deen Dir net kennt an et dann bedaueren, Sucht op d'Aarbecht ... Wann Dir ënner engem Afloss fällt an dës Sucht entzitt Iech Fräiheet, Dignitéit, dëse Problem ass net Situatioun, mee psychologesch.
Besuergnëss
Wann Dir stänneg Zweiwel kënnt, kënnt Dir op keng Manéier déi néideg Handlungen huelen, Dir maacht Iech Suergen aus irgendege Grënn, an d'Angscht mobiliséiert net, awer paralyséiert Iech, dëst ass e klassesche Grond fir e Spezialist ze kontaktéieren.
schlecht Stëmmung
Et geschitt fir jidderee vun eis, awer wann et dauernd bestoe bleift, ass alles ronderëm lästeg, d'Liewen schéngt schwéier a sënnlos, Gedanken entstinn iwwer eng méiglech sérieux Krankheet an Iech oder Äre Léifsten, Dir braucht Ënnerstëtzung. Ech notéieren: an der westlecher psychotherapeutescher Praxis sinn ongeféier en Drëttel vun den Appellen mat Depressioun verbonnen.
Famill Affären
Famill ass eis Freed, Stolz an ... d'Quell vun eise Problemer. Et gi sou vill datt et néideg ass iwwer se separat an am Detail ze schwätzen. Et gëtt e spezielle System vun der Familltherapie, déi d'Aarbecht mat der Famill als Ganzt implizéiert.
Wéi schützt Dir Iech vu Charlatanen?
Psychotherapeuten ginn dacks mat hypnoteschen a mysteschen Kräfte kreditéiert. Dëst ass d'Resultat vu ville Joere vu Fligeren op Fernsehbildschirmer a Säiten vun Zeitungen vun "Psychotherapeuten" wéi Kashpirovsky a Pop Hypnotiker. Dir kënnt e Charlatan op déiselwecht Manéier ënnerscheeden wéi an all anere Beruff.
Sidd opmierksam op d'Schëlder, déi him verginn: en Iwwerfloss vun externen Effekter, exotesch Verhalen, Versuche fir Är Initiativ z'ënnerdrécken.
E professionnelle Psychotherapeut ass ëmmer empfindlech op d'Zäit, de fräien Ëmgank dovun (reegelméissegen Ëmstänn vu Reuniounen, Verzögerung vun der Sëtzung) schwätzt vun Onprofessionalitéit. Opgepasst op d'Heefegkeet vun onverständlechen Terminologie: de Psychotherapeut probéiert ëmmer d'Sprooch vum Client ze schwätzen, dat ass ee vun de Regele vum Beruff. Hie benotzt net d'Wierder "béis Auge" oder "Schued", mécht keng Verspriechen "e beléiften zréckzekommen." Hien kann och keng Garantie ginn: schliisslech muss de gréissten Deel vun der Aarbecht vun Iech gemaach ginn, an Dir kënnt net am Viraus wëssen, wéi eng Resultater Dir wäert erreechen. Dir sidd garantéiert nëmmen déi richteg professionell Hëllef.
Gesondheetsproblemer
Jo, a si sinn e Grond fir e Psychotherapeut ze wenden wann Dir bemierkt datt Ären Geschwür empfindlech ass fir Bezéiunge mat Superieuren. Oder Dir kritt stänneg Erkältung, awer d'Medikamenter hëllefen net ... Vill Cliente vu Psychotherapeuten si Leit net mat hiren eegene psychologesche Probleemer (Verhalen, Bezéiungen, asw.), mä déi, déi duerch eng kierperlech Krankheet bei de Psycholog bruecht goufen.
Mä op alle Fall ass de Psychotherapeut deen eenzege vun den Dokteren, bei deen d'Ambulanz hien net bréngt. Et ass un Iech ze entscheeden ob Dir bei hien gitt oder net. Wat, menger Meenung no, eis "déi charmant an attraktiv" vum ganzen Hëllefsbuttek mécht.