Inhalter
Wat ass de Punkt fir eng Persoun ze täuschen déi Dir bezuelt op Basis vu senger Opmierksamkeet an Hëllef? Et ass komplett kontraproduktiv, richteg? Wéi och ëmmer, laut enger grousser Etude, déi am Counseling Psychology Quarterly publizéiert gouf, ginn 93% vun de Clienten zou datt se iergendwann hirem Therapeut léien. D'Psychoanalytikerin Susan Kolod diskutéiert d'Grënn fir sou onlogescht Verhalen.
1. Schimmt an Angscht virum Uerteel
Dëst ass den heefegste Grond firwat Clienten engem Therapeut léien. Iwwregens, mir léien meeschtens eise beléiften aus dem selwechte Grond - wéinst Schimmt an Angscht viru Veruerteelung. Bedruch kann Drogen benotzen, sexuell oder romantesch Begeeschterung, an aner Verhalen, déi d'Persoun mengt falsch ass. Heiansdo bezitt et sech op komesch Gedanken a Fantasie déi hien huet.
D'35-Joer al Maria war dacks op net verfügbar Männer ugezunn. Si hat e puer spannend Begeeschterung mat esou Partner, déi net zu enger richteger Bezéiung gefouert hunn an e Gefill vun Zerstéierung an Enttäuschung hannerlooss hunn. Wéi d'Maria eng Affär mat engem bestuete Mann agaangen ass, huet den Therapeut seng Bedenken ausgedréckt, awer d'Maria huet et als Veruerteelung geholl. Ouni och ze realiséieren wat hatt gemaach huet, huet si opgehalen iwwer hir Versammlungen mat dëser Persoun mam Therapeut ze schwätzen. Um Enn sinn d'Ofdreiwungen opgetrueden, an d'Maria an d'Psycholog konnten dëse Problem iwwerwannen.
2. MĂ«sstrauen oder schwiereg Relatioun mam Therapeut
Mat engem Psychotherapeut ze schaffen erwächt ganz schmerzhafte Gefiller an Erënnerungen. Et kann schwéier sinn iwwer si mat jidderengem ze schwätzen. Wéi Dir wësst, ass eng vun de Grondregele vun der Therapie "soen wat an de Kapp kënnt." Awer a Wierklechkeet ass dëst méi schwéier ze maachen wéi et schéngt, besonnesch wann d'Erfahrung vu Verrot hannert Iech ass an et ass schwéier d'Leit ze trauen.
Vertrauen muss fréi tëscht Iech an dem Psycholog opgebaut ginn. Dir musst d'Gefill hunn datt de Spezialist Iech respektéiert an op fir Kritik ass. Dacks gëtt déi therapeutesch Relatioun emotional gelueden. Dir kënnt feststellen datt Dir Ären Therapeut gär hutt oder souguer haasst. Dës staark Gefiller si schwéier direkt auszedrécken.
Wann Dir mierkt datt et net einfach ass fir Iech opzemaachen, datt Dir dës Persoun net vertraut, da stellt dëst Thema op Ärer nächster Konsultatioun op! E puer Zäit ass vergaang, awer d'Gefill bestoe bliwwen? Da wier et derwäert, en neie Spezialist ze sichen. Déi richteg Ursaach vun Äre Probleemer an de Schlëssel fir hir Léisung gëtt nëmmen an enger Vertrauensrelatioun mam Therapeut opgedeckt.
3. Lie fir Iech selwer
Oft ass de Client wëlles zouverléisseg ze sinn, awer kann d'Wourecht iwwer sech selwer oder een no bei him net akzeptéieren. Mir kommen all an d'Therapie mat enger fäerdeger Iddi vun eis selwer. Am Prozess vun der Aarbecht ännert dëst Bild, mir fänken un nei Ëmstänn ze bemierken, déi mir net wëllen gesinn.
Abrëll koum an d'Therapie, well si säit Méint depriméiert war an net wousst firwat. Geschwënn huet si mam Therapeut d'Detailer vun der Bezéiung mat hirem Mann gedeelt. Si huet beschwéiert, datt hien all Owend fortgaang ass, spéit an ouni Erklärung heem komm.
Enges Daags huet den Abrëll e gebrauchte Kondom an enger Dreckskëscht fonnt. Wéi si hirem Mann doriwwer gesot huet, huet hien geäntwert datt hien decidéiert huet e Kondom vun engem aneren Hiersteller ze testen fir ze kucken ob et passt. Abrëll huet dës Erklärung ouni Fro ugeholl. Si sot dem Therapeut, datt si komplett Vertrauen an hire Mann hat. De skepteschen Ausbléck vum Spezialist bemierkt, huet si gehaasst fir hien erëm ze iwwerzeegen datt si net fir eng Sekonn un hirem Mann zweiwelt. Et war dem Therapeut offensichtlech datt dem April säi Mann hir fuddelt, awer si war net prett et selwer zouzeginn - an anere Wierder, den Abrëll huet sech selwer gelunn.
4. Echec d'Fakten Aklang ze bréngen an eng Verbindung maachen
E puer Patiente si vläicht net ganz zouverléisseg, net well se eppes verstoppen wëllen, mee well se net duerch vergaangene Trauma geschafft hunn an hiren Impakt op d'Liewen net gesinn. Ech nennen et e Versoen, d'Fakten zesummenzestellen.
Misha, zum Beispill, konnt net an eng Relatioun kommen: hien huet kee Vertrauen, hien war ëmmer op seng Wuecht. Hien huet dem Psychotherapeut net zouginn datt seng Mamm un Alkoholismus leiden, onzouverlässeg an emotional net verfügbar ass. Mä hien huet et ouni Absicht verstoppt: hien huet einfach keng Verbindung tëscht dësen Ëmstänn gesinn.
Dëst ass keng Lige per se, mee e Versoen d'Fakten ze verbannen an d'Bild komplett ze maachen. De Misha ass bewosst datt et schwéier ass fir iergendeen ze trauen, a weess och datt seng Mamm un Alkoholismus leiden, awer trennt dës Ëmstänn virsiichteg vuneneen.
Wäert Therapie Aarbecht wann Dir leien?
Wourecht ass selten schwaarz a wäiss. Et ginn ëmmer Saachen am Liewen, vun deenen mir ewech réckelen, fräiwëlleg oder onfräiwëlleg. Et ginn Eventer an Ëmstänn, déi Schimmt, Verlegenheet oder Besuergnëss verursaachen, déi mir eis selwer net emol zouginn, loosst den Therapeut.
Wann Dir mierkt datt et verschidde Saachen sinn déi Dir nach net bereet sidd ze diskutéieren, ass et unzeroden engem Spezialist doriwwer ze soen. Zesummen kënnt Dir probéieren ze verstoen firwat et deet oder schwéier ass fir Iech doriwwer ze schwätzen. Iergendwann fannt Dir Iech wahrscheinlech dës Informatioun deelen.
Awer e puer Probleemer huelen Zäit. Am Abrëll zum Beispill koum d'Wourecht eréischt no e puer Joer mat engem Therapeut zesummen.
Wann Dir mierkt datt Dir Iech ëmmer méi verstoppt oder liegt, sot de Psycholog doriwwer. Dacks hëlleft de ganzen Akt vum Thema ze bréngen d'Hindernisser ze klären an ze läschen, déi verhënneren datt se oppen sinn.
Source: psychologytoday.com