Et schéngt Iech ze schéngen datt dëst alles Blödsinn ass, näischt schreckleches a just Laun, awer fir e Kand sinn d'Nuecht Ängscht ganz eescht.
Wann e Kand dacks Albtraum gesäit, erwächt a leeft an Tréinen, laacht net iwwer dat wat hien gedreemt huet. Denkt un firwat dëst geschitt. Wat kéint dat sinn, erkläert eisen Expert - Psychiater, Psychotherapeut Aina Gromova.
"D'Haaptursaach vu béisen Dreem ass erhéicht Angscht. Wann e Kand stänneg besuergt an depriméiert ass, verschwannen Ängscht och net an der Nuecht, well de Gehir weider funktionnéiert. Si hunn d'Form vun engem Albtraum. Seng Helden sinn dacks Monstere a Béis aus Mäerchen a Cartoons. E Kand kann eppes erschreckend um Bildschierm gesinn a friddlech schlofen an der nächster Nuecht, awer wann de Film en Androck gemaach huet, eng emotional Äntwert verursaacht huet, d'Charaktere, de Komplott gëtt an engem schlechten Dram an engem Dag beliicht an och no enger Woch, “Seet den Dokter.
Déi meescht dacks stéieren Nightmares e Kand wärend Alterskrisen oder eeschte Verännerungen am Liewen, besonnesch am Alter vu 5-8 Joer, wann d'Kand aktiv sozialiséiert.
Poursuite
D'Kand dreemt datt een onbekannt him jacht: e Monster aus engem Cartoon oder enger Persoun. Versich Angscht ze iwwerwannen, sech ze verstoppen ginn heiansdo begleet vun Dreem mat sou engem Komplott. D'Grënn fir Albtraum bei engem impressionablen Kand sinn dacks Familljemëssstand, Skandaler déi e grousse Stress verursaachen.
Falen aus groussen Héichten
Physiologesch ass en Dram mat Feeler am vestibulären Apparat assoziéiert. Wann alles normal ass mat der Gesondheet, héchstwahrscheinlech ass d'Kand besuergt iwwer Verännerungen am Liewen, mécht sech Suergen iwwer wat mat him an der Zukunft geschitt.
Attack
Fortsetzung vum Komplott mat der Verfollegung. D'Kand ass besuergt iwwer Situatiounen déi hien net beaflosse kann. Et schéngt him datt d'Problemer den üblechen Liewensstil zerstéieren.
Wann e Puppelchen an der Mëtt vun der Nuecht bei Iech kënnt an iwwer en aneren Albtraum beschwéiert, frot wat hien gedreemt huet, wat huet hie genau Angscht gemaach. Laacht net, seet net datt et domm ass ze fäerten. Huelt seng Säit: "Wann ech du wier, hätt ech och Angscht." Loosst d'Kand wëssen datt et näischt ze fäerten ass, erkläert datt Dir him ëmmer schützt. Dann opmierksam op eppes Guddes, erënnert Iech un Är Pläng fir muer, oder gitt Äre Liiblingsspillsaach an Ären Hänn. Gitt sécher datt hien berouegt ass a gitt an d'Bett. An engem Bett bleiwen ass et net wäert: de Puppelchen soll säin eegene perséinleche Raum hunn, Dir sollt Äert hunn.
Et sinn net nëmmen Nightmares déi méi Angscht weisen. Et kann e Kand schwiereg sinn Kontakter mat aneren ze bauen, an Enuresis, Stotter a Verhalensprobleemer fänken dacks un. Hutt Dir d'Symptomer gemierkt? Analyséiert Äert Verhalen. D'Kand absorbéiert alles wéi e Schwamm, liest d'Emotiounen vun aneren. Sträit net mam Puppelchen, beschwéiert net iwwer Äre Mann a benotzt se net als Mëttel fir Manipulatioun. Gräift eng vertrauensvoll Relatioun op, wéckelt Vertrauen datt Dir mat engem Problem bei Iech kënnt kommen an Dir wäert hëllefen, anstatt ze lächerlech maachen oder ze schwieren.
Eng kloer deeglech Routine ass och wichteg - e puer Stonnen virum Schlafengehen kënnt Dir Ären Tablet an Telefon net benotzen. Um Internet, sozialen Netzwierker, Spiller, ginn et vill visuell Symboler, Informatioun déi de Gehir gezwongen ass ze verschaffen. Dëst féiert zu Middegkeet a Schlofstéierungen.
Verbréngt déi lescht Stonn virum Bett an enger entspaanter Atmosphär. Dir sollt Filmer net kucken, se kënnen Äert Puppelchen agitéieren. Liest e Buch oder lauschtert Musek, arrangéiert Waasserbehandlungen. Et ass besser Geschichten iwwer Baba Yaga an aner Béis ze refuséieren.
Kommt mat a beobacht e bestëmmte Ritual ier Dir schléift. Averstanen datt all Familljememberen et verfollegen wann Dir de Puppelchen een nom aneren setzt.
Ier Dir an d'Bett geet, brauch de Puppelchen taktil Sensatiounen, et ass wichteg fir hien Häerzen ze kréien, sech waarm ze fillen. Hug him, liest d'Geschicht, streckt seng Hand.
Léiert Äert Kand ze relaxen. Lie op engem Bett oder Teppech zesummen a seet: "Maacht wéi wann Dir en Teddybär sidd." Frot Iech virzestellen wéi seng Been, Waffen, a Kapp sech ofwiesselnd entspanen. E puer Minutten si genuch fir de Preschooler sech méi roueg ze fillen.