Dës hell-rout parfüméierter a séiss Berry ganz populär a selten deen de Goût net gär huet. Hambieren wuessen a Gaardepläng a gi gesammelt am Bësch. Et gi giel, wäiss, rout, a schwaarz Hambieren - si ënnerscheede sech am Goût, Zäit vu Reife, an Ausbezuele vum Bush. Awer all si ganz nëtzlech. Si sinn d'Haaptbeeren bei der Behandlung vu Erkältungen, reduzéieren d'Hëtzt an de Féiwer.
Wéi nëtzlech ass en Hambier
- Himbeer - verdaulech de Goût, nëmme fir 10 Prozent besteet aus - Zocker, wat dem Kierper gutt ass. Raspberry enthält organesch Säuren, verschidde Mineralien, a Vitamine vun alle Gruppen. Schanken vun Hambieren sinn och nëtzlech - si enthalen fetteg Ueleg, wouduerch si e wäertvolle Bestanddeel an der Kosmetik sinn.
- Fir Erkältungen nëtzlech sinn net nëmme fir Hambierbéier Marmelade, awer gedréchent Beeren, a Blieder, déi zu engem Vitamin Téi kënne ginn.
- Hambier ass wéineg Fett, pro 100 Gramm Uebst mécht 41 Kalorien aus.
- Uebst a Himbeerenblieder enthalen vill Folsäuren, sou datt fir Frae plangt schwanger ze ginn, Hambierbéier wäert ganz nëtzlech sinn an der Diät.
- Raspberry nëtzlech fir d'Häerz an d'Bluttgefässer vum Gehir - et erhéicht d'Effizienz, huet e positiven Effekt op d'Prozesser vun der Hämatopoiesis, hëlleft Iech ze fokusséieren an erliichtert Müdlechkeet. Dës Berry gëtt fir Anämie uginn, well et d'Synthese vum Hämoglobin am Blutt verbessert.
- Raspberry verlangsamt de Prozess vum Alterung, restauréiert d'Hautelastizitéit a reduzéiert Falten.
- Himbeer verhënnert d'Bildung vu Stress-Kupfer enthält a grousse Quantitéiten, ass e Bestanddeel vu ville Antidepressiva, well se fäeg sinn déi negativ Reaktioun ze luesen an den Nervensystem ze relaxen.
- Hambieren hunn diuretesch Eegeschaften.
- Salicylsäure an der Zesummesetzung vun Hambieren hëlleft bei Erkrankungen vun der Gelenke. A ville Hambieren ass Nahrungsfaser wichteg fir d'Darmfunktioun an d'Reguléierung vun der Cholesterolabsorptioun.
- Déi Uebstsäuren, déi an Hambieren enthale sinn, hëllefen dem Héngerhaut lass ze ginn.
- Hambieren gedréchent, mat Zocker trituréiert oder mat Hunneg, gebrannt, op Basis vun hire Likör a Wäin.
Kontraindikatiounen
Raspberry ass contraindicated fir Leit mat Allergien, well et kann eng Verschlechterung provozéieren. Et ass egal nodeems de Himbeer déi fillt, déi ënner chronesche Krankheeten vum Verdauungstrakt leiden - Gastritis, Geschwëster.
Mat Urolithiasis, Niereproblemer oder Giicht Himbeeren, déi méiglecherweis zu Komplikatiounen resultéieren. Astmatiker sollten dës Fruucht vermeiden.
Fir méi iwwer Hambier Gesondheetsvirdeeler a Schied - liest eise groussen Artikel: