Rezept Zutaten “Borscht vun Tatiana"
- 85 g Muerten
- 257 g Gromperen
- 194 gr. wäisse Kabes
- 203 g Tomaten
- 108 g Paprika
- 141 g gekachten Rüben
- 38 g gréngen Ënnen
- 30 g frësche Dill
- zwee Liter Pouletbrühe.
Ernärungswäert vum Plat "Borscht vun Tatiana" (pro 100 Gramm):
Kalorien: 24 kcal.
Kaweechelchen: 1.9 gr.
Fetter: 0.4 gr.
Kuelenhydrater: 3.1 gr.
Zuel vun Portiounen: 1Zutaten a Kaloriegehalt vum Rezept "Borscht vun Tatiana"
| Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kcal |
| Muert | g 85 | 85 | 1.11 | 0.09 | 5.87 | 27.2 |
| Gromper | 257 gr | 257 | 5.14 | 1.03 | 41.38 | 195.32 |
| wäisse Kabes | 194 gr | 194 | 3.49 | 0.19 | 9.12 | 52.38 |
| Tomat (Tomat) | 203 gr | 203 | 2.23 | 0.41 | 7.51 | 40.6 |
| séiss roude Peffer | g 108 | 108 | 1.4 | 0 | 5.72 | 29.16 |
| gekachten Rüben | 141 gr | 141 | 2.54 | 0 | 15.23 | 69.09 |
| gréngen Zwiebel | 38 gr | 38 | 0.49 | 0 | 1.75 | 7.22 |
| Sprooch | g 30 | 30 | 0.75 | 0.15 | 1.89 | 11.4 |
| Poulet Bouillon | 2 l | 2000 | 40 | 10 | 6 | 300 |
| Ganzen | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| 1 benotzt | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| 100 Gramm | 100 | 1.9 | 0.4 | 3.1 | 24 |