"Ech schwätzen net mat dir!" - wann Dir dës Wierder vun Ärem Partner ze dacks héiert, wann et dann fir vill Deeg Rou ass an als Resultat Dir musst Excuse maachen, bieden, Verzeiung froen, a fir wat - Dir selwer wësst net, vläicht ass et Zäit fir nozedenken ob ee gär dech manipuléiert.
Den Ivan huet verstanen datt hien eppes schëlleg war, awer wousst net wat. Fir déi lescht Deeg huet seng Fra haartnäckeg refuséiert mat him ze schwätzen. Et war evident datt si vun eppes beleidegt gouf. De Problem war, datt si him wuertwiertlech all Dag fir e puer Feeler an Transgressiounen kritiséiert, sou datt hien keng Ahnung hat, wat de Boykott vun hirer Säit provozéiert huet.
Hatt hat viru kuerzem eng Corporate Party op der Aarbecht, vläicht huet hien zevill gedronk an do eppes Dommheets gesot? Oder war si duerch de Koup ongewäschten Platen, deen an der Kichen opgehaang ass, rosen? Oder vläicht huet hien ugefaang ze vill op Iessen ze verbréngen, probéiert op eng gesond Ernährung ze halen? Deen aneren Dag huet hien e sarkastesche Message un e Frënd geschéckt datt seng Fra erëm net zefridde wier mat him, vläicht huet hatt et gelies?
Normalerweis huet den Ivan an esou Situatiounen all denkbar an ondenkbar Sënnen zouginn, entschëllegt an huet hatt gefrot fir erëm mat him ze schwätzen. Hie konnt hir Rou net verdroen. Si huet ofwiesselnd seng Entschëllegung akzeptéiert, him schwéier geschloen, a lues a lues d'Kommunikatioun erëm opgeholl. Leider huet dëse ganze Prozess sech ongeféier all zwou Wochen widderholl.
Awer dës Kéier huet hien decidéiert datt hien genuch hat. Hie war midd wéi e Kand behandelt ze ginn. Hien huet ugefaang ze verstoen datt mat der Hëllef vu Boykott seng Fra säi Verhalen kontrolléiert an him zwéngt, exzessiv Verantwortung ze iwwerhuelen. Am Ufank vun der Bezéiung huet hien hir Taciturnitéit als Zeeche vu Raffinesséierung ugesinn, awer elo huet hien kloer gesinn datt dëst just Manipulatioun war.
E Boykott an enger Bezéiung ass eng Form vu psychologesche Mëssbrauch. Déi meescht üblech Formen.
1. Ignoréieren. Andeems Dir Iech ignoréiert, weist de Partner Vernoléissegkeet. Hie weist kloer datt hien dech net schätzt a probéiert dech säi Wëllen z'ënnersetzen. Zum Beispill, hien schéngt Iech net ze bemierken, wéi wann Dir net do sidd, mécht wéi wann Dir Är Wierder net héiert, "vergiess" iwwer gemeinsame Pläng, kuckt Iech condescendingly.
2. Vermeiden d'Gespréich. Heiansdo ignoréiert de Partner Iech net komplett, awer mécht zou, fläisseg Kommunikatioun ze vermeiden. Zum Beispill gëtt hien eng Silbe Äntwerten op all Är Froen, kuckt Iech net an d'Aen, geet mat allgemenge Bemierkungen of, wann Dir iwwer eppes spezifesches freet, muppt ënner dem Otem oder vermeit ze äntweren andeems Dir de Sujet abrupt ännert. Domat enthëlt hien dem Gespréich all Sënn a weist nees seng entloossend Haltung.
3. Sabotage. Sou e Partner probéiert sëcher Iech Selbstvertrauen ze entzéien. Hien erkennt Är Leeschtungen net, erlaabt Iech net Är Flichten eleng ze erfëllen, ännert op eemol seng Ufuerderungen, verhënnert Iech geheime Succès ze erreechen. Normalerweis gëtt dat heemlech gemaach an am Ufank versteet een net emol wat geschitt.
4. Ofleenung vu kierperlecher Intimitéit. Oflehnen Manifestatiounen vun Häerzen verbonnen a Léift vun Ärer Säit, hien, tatsächlech, refuséiert Dir. Dacks geschitt dat ouni Wierder: de Partner vermeit Är Touchen oder Kuss, vermeit all kierperlech Intimitéit. Hie kann Sex refuséieren, behaapten datt Sexualitéit him net wichteg ass.
5. Isolatioun vu beléiften. Hie probéiert Äert sozialt Liewen ze limitéieren. Zum Beispill verbitt hien d'Kommunikatioun mat Familljememberen, déi Iech vun him schützen kënnen, berechtegt dëst andeems se seet, datt se versichen Bezéiungen ze zerstéieren, "si haassen mech", "si ginn wierklech näischt iwwer dech." Sou geet de Boykott net nëmmen un Iech, mee och op Är Verwandten, déi näischt bewosst sinn.
6. Schued un Ruff. Op dës Manéier probéiert de Partner Iech vun enger ganzer Grupp vu Leit ze isoléieren: Frënn, Kollegen, Frënn a Sektiounen a Gruppen. Hie kritt se fir Iech ze boykottéieren andeems Dir falsch Rumeuren verbreet, déi Äre Ruff beschiedegen.
Zum Beispill, wann Dir e Gleeweger sidd a regelméisseg de selwechten Tempel besicht, kënnt Äre Partner e Gerücht verbreeden datt Dir Äre Glawe verluer hutt oder Iech onpassend behuelen. Dir musst Excuse maachen, wat ëmmer schwéier an désagréabel ass.
Wéi den Ivan gemierkt huet wéi eng Methode vu Manipulatioun a psychologescher Gewalt seng Fra benotzt, huet hien endlech decidéiert hir ze verloossen.
Iwwer den Expert: Kristin Hammond ass e Berodungspsycholog an Expert am Ëmgang mat Familljekonflikter.