Bromelain

Inhalter

Bromelain reich Liewensmëttel:
Nëtzlech Properties vu Bromelain a säin Effekt op de Kierper
- - Interaktioun mat aneren Elementer:
- Unzeeche vun iwwerschoss Bromelain am Kierper
Aner populär Nährstoffer:

Werbung Bromelain, als Mëttel fir Gewiicht ze verléieren, eng Kéier all d'Medien ofgedeckt. No e puer Fuerschungen huet et sech erausgestallt datt Bromelain keng Allheelmëttel ass am Kampf géint Iwwergewiicht an hëlleft net ëmmer dovun.

Trotz dësem huet Bromelain seng Plaz fonnt tëscht de gënschtege Substanzen, déi eisem Kierper hëllefen. Haut gëtt Bromelain an der medizinescher a Liewensmëttelindustrie, traditioneller Medizin a Sport fir eng grouss Varietéit vun Zwecker benotzt.

Bromelain reich Liewensmëttel:

Allgemeng Charakteristike vu Bromelain

Bromelain ass e pflanzlech ofgeleet katalytescht Enzym dat a Planzen aus der Bromeliad Famill fonnt gëtt. En aneren Numm fir Bromelain ass "Ananasenextrakt", deen et aus hirer Haaptquell krut - déi exotesch Uebstananas.

Bromelain fënnt een am Häerz vun der Uebst an och an de Stämm a Blieder vun Ananas. D'Substanz ass e brongelegt Pudder. Et ginn zwou Zorte - Ananasstamm Bromelain (Stamm Bromelain) an Uebst Bromelain (Uebst Bromelain).

Bromelain gëtt a Medikamenter benotzt. An Apdikten kann et a Kapselen a Pëlleform fonnt ginn. Benotzt fir d'Produktioun vun Nahrungsergänzungen, benotzt an der Sportsnährung. An der Industrie gëtt Bromelain benotzt fir Fleeschprodukter ze mëllen. Meeschtens gëtt et fir d'Produktioun vu gefëmmt Fleesch benotzt.

Deeglech Viraussetzung fir Bromelain

Bromelain ass net e wichtege Stoff fir eise Kierper. Wann néideg, gëtt en Erwuessene recommandéiert vun 80 bis 320 mg 2 Mol am Dag ze huelen.

Ergänzung vu Bromelain soll ofhängeg vum Resultat dat kritt ginn a wéi eng Kierpersystemer ze handelen geregelt ginn.

De Besoin fir Bromelain klëmmt:

Iwwermiessung, niddereg Produktioun vun Verdauungsenzymen;
fir Verletzungen: Verstauchung, Fraktur, Broch, Verrécklung (lindert Schwellung vu mëlle Gewëss an Entzündung);
am Fall vun onkologesche Krankheeten (fir de Wuesstum vun Tumoren ze bremsen), wéi och fir hir Präventioun vun Neoplasmen;
Arthritis (während enger Routine);
mat Iwwermass verbonne mat niddereger Produktioun vum Enzym Pepsin a metabolesche Stéierungen;
mat engem erhéijen Niveau vun Thrombozyten am Blutt (benotzt fir vaskulär Härtung);
mat reduzéierter Immunitéit;
mat Hauterkrankungen (Urtikaria, Akne);
mat Asthma;
mat e puer virale Krankheeten.

De Besoin fir Bromelain geet erof:

mat héijem Blutdrock (contraindicated);
mat héije Cholesterinspiegel;
contraindicated bei Leit mat Preinfarkt a Pre-Schlag-Konditiounen;
wärend der Schwangerschaft;
bei jonke Kanner;
mat Nier Krankheet;
mat Lebererkrankheeten;
mat individueller Intoleranz un der Substanz.

Verdaubarkeet vu Bromelain

Bromelain ass am beschten op engem eidle Magen absorbéiert. Wéi all Enzym ass et perfekt am Daarm absorbéiert, an duerch seng Maueren trëtt et an de Bluttkrees. Laut e puer Berichter enthalen Soja a Gromperen Substanzen déi d'Absorptioun vu Bromelain am Kierper reduzéiere kënnen.

Studien hu gewisen datt Bromelain bis zu 40% bannent sechs bis néng Stonnen absorbéiert gëtt. Bei héijen Temperaturen gëtt Bromelain zerstéiert, bei niddregen Temperaturen, geet seng Aktivitéit erof.

Nëtzlech Properties vu Bromelain a säin Effekt op de Kierper

Bromelain ass en Enzym dat funktionnéiert wéi Trypsin a Pepsin (Enzyme an der Magensäure). Et brécht Proteine of, wouduerch se besser am Bauch an Darm absorbéiert ginn.

Bromelain hëlleft den Verdauungsprozess ze verbesseren. Mat enger Ofsenkung vun der Sekretioun vu Bauchspeicheldrüsenenzyme oder ze vill iessen, huet Bromelain e stimuléierende Effekt.

Et sollt bemierkt datt Bromelain den Ofbau vu Fettzellen net wesentlech beaflosst. Wéi och ëmmer, et gi ganz konkret Virdeeler dovun. Bromelain, als Enzym, huet e komplexen Effekt op de Kierper, stimuléiert de normale Funktionéiere vum Magen an Darm, a beaflosst metabolesch Prozesser. Verbessert d'Funktionéiere vum Kreeslaf, Immunsystem, asw.

Athleten huelen Bromelain fir méi séier Erhuelung vu Verletzungen. Verstauchungen, Tissue-Tréinen, gemeinsame Verletzungen - Bromelain hëlleft méi séier ze erholen, reduzéiert Schmäerzen an lindert Entzündungen.

Och Athleten benotzen et fir séier Muskelen ze bauen. Bromelain hëlleft Kierperfett nëmme mat regelméisseger Bewegung ze reduzéieren. Et huet sech bewisen am Kampf géint Iwwergewiicht mat enger gerénger Produktioun vum Enzym Pepsin.

Déi entzündungshemmend an heelen Eegeschafte vu Bromelain hëllefen d'Arthritis an den Asthma ze bekämpfen. Bromelain hëlleft d'Immunitéit ze erhéijen, d'Erhuelungsprozesser vum Kierper.

Et gëtt benotzt fir de Wuesstum vu bösartigen Tumoren ze reduzéieren. Et gëtt och fir präventiv Zwecker benotzt, wann et keng Kontraindikatiounen dofir sinn.

Interaktioun mat aneren Elementer:

Bromelain reagéiert mat Proteine fir se ze briechen. Bedeelegt sech beim Ofbau vu Fetter a Kuelenhydrater.

Unzeeche vun iwwerschoss Bromelain am Kierper

Fäll wann et ze vill Bromelain am Kierper ass si ganz seelen. Wann dat passéiert, kënnen d'Schëlder enthalen:

entfouert;
Drock Erhéijung;
iwelzeg;
flatulence;
erhéicht Blutungen wärend der Menstruatioun.

Zeeche vun engem Manktem u Bromelain am Kierper

Well Bromelain net eng onverzichtbar Substanz an eisem Kierper ass, goufen nach keng Unzeeche vu sengem Mangel identifizéiert.

Faktoren déi d'Quantitéit vum Bromelain am Kierper beaflossen

Mat Iessen kritt de mënschleche Kierper déi néideg Quantitéit vun dëser Substanz. Am Fall vu gewësse Verstéiss ass et méiglech de Mangel u Substanz mat der Hëllef vu Konzentraten, Nahrungsergänzungen a Medikamenter ze kompenséieren.

Bromelain fir Schéinheet a Gesondheet

De komplexen Effekt vum Enzym Bromelain op de Kierper dréit zur Verstäerkung a Verjéngung bäi. Bromelain huet positiv Effekter op Haut an Hoer.

Bromelain hëlleft Wonnen um Gesiicht ze heelen, entléisst Schwellungen an Entzündungen, a stimuléiert d'Restauratioun vun der Haut. Fruucht Säuren an d'antibakteriell Aktioun vu Bromelain hëllefen bei der Betreiung vun fettiger Haut.

Zousätzlech gëtt d'Substanz vun Athleten benotzt fir Muskelmass ze bauen. Dëst erfuerdert eng Protein Ernärung an aktiv kierperlech Aktivitéit.