E puer Vegetarier si Viruerteeler géint Kuchmëllech. Dëst huet mir d'Iddi fir e Material ze kreéieren, an deem e gesonde Ernährungsspezialist de Mythos iwwer d'"Schädlechkeet" vun der Mëllech entlooss huet. Ech mengen, datt esou Informatiounen, wann et net eendeiteg d'Géigner vun Mëllech ze iwwerzeegen, wäert op d'mannst nëtzlech sinn fir "Zweifel", well no Ayurveda, Wëssenschaft vun gesond Ernährung fir Vegetarier geschaf, Mëllech ass d'Basis, d"Häerz. "vum Vegetarismus an engem gesonde Liewen. Den Evgeny Cherepanov, e Student vum berühmten Ayurvedeschen Expert OG, huet d'Froe vum Magazin geäntwert. Torsunova, deen d'Rehabilitatioun mat net-traditionelle Behandlungsmethoden mécht. Am Ayurvedic Center OG Torsunova Evgeny féiert Konsultatiounen a Selektioun vun Diäten fir Patienten, an als perséinlech Praxis studéiert hien d'Problemer vun der spiritueller Selbstverbesserung, verdéift säi Wëssen iwwer Yoga, Meditatioun a féiert e gesonde Liewensstil selwer. - Eugene, éischtens, sot mir w.e.g. den Haapt Saach: ass Mëllech schiedlech oder profitabel? „Fir d’éischt muss ee sech d’Fro stellen, firwat sinn ech hei, fir wat liewen ech? An dofir, firwat iessen mir? Et ginn tatsächlech zwee Haaptsiichtspunkten zu dëser Fro: entweder ech liewen an iessen fir de Kierper, oder ech iessen fir de Geescht. De Punkt fir e Vegetarier ze sinn ass net gesond ze sinn, mee léiere gär ze hunn. Akzeptéiert d'Leit ronderëm Iech fir wien se sinn. Den Här manifestéiert sech fir eis duerch d'Leit ronderëm eis, an natierlech ass et méi einfach Leit ze léieren wéi Gott am Ufank - an duerch d'Leit déngt Dir Gott. Vegetarismus ass net nëmmen en Ernärungssystem, et ass en integralen Deel vum Liewensstil a Philosophie vun deenen, déi no spiritueller Perfektioun streiden. Datselwecht kann iwwer d'Mëllech drénken gesot ginn. Et gi autoritär Donnéeën datt Mëllech gutt ass fir Bewosstsinn, fir spirituell Entwécklung, datt Mëllech déi subtile Strukturen vum Gehir ernährt, de Geescht Kraaft gëtt. Dofir, beäntwert Är Fro, kënne mir definitiv soen datt jo, natierlech, Mëllech ass gesond! Awer et gi Leit, an deenen hire Kierper d'Mëllech net verdaut gëtt - sou datt se dacks e Geck maachen, datt angeblech Mëllech allgemeng "schiedlech" ass. Wann se spirituell entwéckelen wëllen, mussen se als éischt den Verdauungssystem restauréieren, an dann lues a lues Mëllech an hirer Ernährung enthalen, et kann héich verdünnt ginn (am Verhältnis vun 1:3 oder 1:4 mat Waasser), an de Kierper wäert lues a lues gewinnt. Et ginn natierlech aner Methoden. An Ayurveda ass ee vun de Fundamenter vun der Behandlung d'Restauratioun vum sougenannte "Verdauungsfeier", wéi den Verdauungssystem funktionnéiert - dëst bestëmmt d'allgemeng Gesondheet. Mëllech ass besonnesch wichteg fir déi, déi an der spiritueller Entwécklung involvéiert sinn. Éischtens, d'Virdeeler vun der Mëllech ginn duerch d'Tatsaach festgeluegt datt et op déi feine Strukturen vum Gehir handelt - wéi keen anere Produkt! Wa mir Mëllechprodukter verbrauchen, mécht dat d'Méiglechkeet fir Selbstverbesserung op. D'Mëllech gëtt Kraaft fir de Geescht - d'Kraaft fir ze kucken, wou ze streiden, fir Är richteg a falsch Handlungen ze gesinn, gëtt Iech d'Fäegkeet ze ënnerscheeden a Richtung am Liewen - tatsächlech Wäisheet. De Prophet Muhammad argumentéiert datt déi bescht Mëllech Kéi Mëllech ass an huet seng Matleefer gefuerdert: Mëllech drénken, well et d'Hëtzt vum Häerz reduzéiert, de Réck Kraaft gëtt, d'Gehir ernährt, d'Aen erneiert, de Geescht erliichtert, d'Vergiessenheet erliichtert, erlaabt Iech de Wäert vun Saachen ze bestëmmen. Wann e Produkt mat sou Luef an de Schrëfte vun enger Relioun ernimmt gëtt, ass et wahrscheinlech derwäert ze lauschteren? All dës Aussoen aus dem Koran entspriechen voll den Donnéeën vun Ayurveda a Vedic Wëssen am Allgemengen. Produkter an Ayurveda sinn an dräi Zorte ënnerdeelt no hirem Effekt op Bewosstsinn, well. si ginn eis dräi verschidde Qualitéiten: sattva (Guttheet), Rajas (Passioun) oder Tamas (Ignoranz). Liewensmëttel a Guttheet (sattvic) sinn déi, déi eis hëllefen d'Liewen richteg unzepassen, all d'Saachen ze gesinn wéi se sinn, an eis méi glécklech maachen. Déi ignorant, am Géigendeel, de Geescht bewölkt, entwéckelen negativ Charaktereigenschaften. Rajasic – Aktivitéit ginn, d'Fäegkeet fir aktiv ze handelen, wat heiansdo zu Iwwerbelaaschtung féiert. Am Modus vu Guttheet (Sattva) gëtt et meeschtens Geméis, séiss Uebst, Gewierzer, Hunneg an och Mëllechprodukter. Och, Mëllech ass eng vun de strategesche Reserven, déi Ojas genannt gëtt. Ojas ass eng Kraaftreserve déi benotzt gëtt wann eng Persoun kierperlech (Krankheet, exzessiv haart Aarbecht) oder mental Stress oder Leed erliewt. Et accumuléiert natiirlech wa mir op Zäit an d'Bett ginn: also vun 21:24 bis XNUMX:XNUMX. An och wa mir bieden. Am Allgemengen, wa mir a Guttheet sinn, gëtt et eng Akkumulation vun Ojas Energie. Vun de Produkter gëtt Ojas nëmmen Corvi Mëllech. A wann et keen Ojas ass, ass et nëtzlos fir behandelt ze ginn, an als éischt gëtt de korrekten deegleche Regime, d'Benotzung vu Mëllech a geeschtege Praxis verschriwwen. D'Ayurveda seet och datt d'Kuemëllech "Anupana" ass - eng Hëllefssubstanz oder Dirigent, déi bestëmmte Substanzen u krank Zellen liwwert. An engem Wuert, Mëllech ass nëtzlech fir gesond Leit, a besonnesch fir Erhuelung. "E puer Leit behaapten datt d'Mëllech hire Bauch bloat mécht, si kréien fetid Gase, oder si gi fett vu regelméisseg Mëllech drénken. Mat wat ass et verbonnen? - D'Tatsaach ass datt d'Mëllech wichteg ass op der richteger Zäit vum Dag ze huelen. De berühmten Dokter vun der Vergaangenheet, Hippokrates, sot, datt d'Liewensmëttel esou geholl ginn sollen datt d'Liewensmëttel Är Medizin gëtt - soss ginn Medikamenter Äert Iessen! Dëst ass eng ganz richteg Bemierkung, a Relatioun zu allem, a wäert och fir Mëllech gëllen. Et gëtt e Gesetz dat an Ayurveda "Desha-Kala-Patra" (Plaz-Zäit-Ëmstänn) genannt gëtt. Dat ass, et ass wichteg wéini, wéi vill a wéi Iessen ze huelen. Vill vun deenen, déi d'Mëllech probéiert hunn an ofgeschloss hunn datt et net gëeegent ass fir si, hunn einfach net d'Wëssen iwwer wéi an, méi wichteg, wéini! - ass déi richteg Saach ze maachen. Mëssbrauch vu Mëllech verstoppt tatsächlech d'Gewëss (Dhatu) a Kanäl (Srotos) souwuel am brutto a subtile Kierper, an dëst féiert zu der Bildung vu Schleim an Toxine am kierperleche Kierper, a kann och zur Fülle bäidroen, wat zu enger Ofsenkung féiert. an Immunitéit an Entwécklung Krankheeten. Zousätzlech ginn et gewësse Kontraindikatiounen, fir déi et allgemeng onméiglech ass Mëllech bis Erhuelung ze huelen: mat internen Blutungen, mat Migränen vun enger kaler Natur, mat Neuritis, mat Numbness vun der Schleimhäute, mat Klang an den Oueren, etc.. An Ayurveda , all Produkt (aus Honnerte verfügbar fir Vegetarier) gëtt eng gewëssen Zäit oder Zäitplang no der Stonn zougewisen, wann et optimal ass dëst Produkt am Dag ze huelen. Mëllech ass e "Moundprodukt", et gëtt duerch d'Kraaft vum Mound verdaut, an et soll an der Nuecht no 19 Auer geholl ginn. Vun 3 bis 6 Auer kënnt Dir souguer kal Mëllech drénken (ouni kachen), se gëtt nach richteg verdaut. Mëllech ass recommandéiert fir Vata a Pitta Doshas, a fir Kapha - individuell musst Dir den Zoustand vum Kierper an d'Natur vun den Doshas kucken. Jiddereen, deen e schwaache Verdauungssystem huet, kann verdënntem Mëllech mat waarmem Waasser drénken. Drénken Mëllech während dem Dag ass normalerweis ongënschteg, Et gëtt nëmmen duerch Rezept vum Dokter recommandéiert, zum Beispill, wann et vill Feier am Kierper ass als Manifestatioun vu staarke Mars bei Fraen: D'Fra huet e konstante Féiwer, Roserei, Nervositéit, erhéicht Aktivitéit. Dann ass d'Mëllech verschriwwen fir de ganzen Dag ze drénken. - Et gëtt eng Meenung datt d'Kuemëllech net vum Kierper vun engem Erwuessene verdaut gëtt, datt et schwéier ass Liewensmëttel ze verdauen, déi de Bauch belaaschten. Wat kënnt Dir doriwwer soen? - Et kënne keng zwou Meenungen sinn. Traditionell Medizin huet laang bewisen datt Kéi Mëllech perfekt vun Erwuessener verdaut gëtt! Am Labo vum Academician Pavlov gouf festgestallt datt vun all Liewensmëttel fir d'Verdauung vu Mëllech am Kierper vun enger gesonder Persoun de schwaachste Magensaft erfuerderlech ass. Et stellt sech eraus datt Mëllech dat einfachst Iessen ass ze verdauen! D'Fro ass zou. Wéi och ëmmer, et gi Leit mat Laktosintoleranz déi speziell Restauratioun vun der Fäegkeet vum Kierper fir Mëllech ze verdauen brauchen. Esou Leit sinn an der Minoritéit. - Wéi eng aner nëtzlech Eegeschafte vu Kéi Mëllech kënnt Dir notéieren? - Mëllech ass en Antidot, et läscht Radionukliden, Toxine aus dem Kierper. Et hëlleft mat Krankheeten vum Magen-Darmtrakt. Mëllech gëtt fir Bauchgeschwëster, Hyperaciditéit, Sodbrennen, Gastritis benotzt: et "killt"; och an e puer pulmonal, nervös a mental Krankheeten benotzt. Mëllech berouegt, huet e positiven Effekt op de Geescht, erhéicht d'Begeeschterung, verbessert d'Erënnerung, normaliséiert de Stoffwechsel, verbessert d'Immunitéit, mécht eise Charakter méi gutt a sympathesch, an dat ass dat Wichtegst. Et gëtt fir Erschöpfung, Middegkeet, Anämie benotzt. Et ass ganz wichteg fir Vegetarier! E puer helleg Leit liewen op der selwechter Mëllech an Uebst - Produkter déi d'Kraaft vu Sattva, Guttheet ginn. Awer et ass sécher net fir jiddereen, an och net Mëllechfaaschten. Dës Praktike si nëmme fir Leit deenen hir Bewosstsinn prett ass fir en neit Verständnis vu Saachen. Fir déi grouss Majoritéit vun gewéinleche Leit, sou eng Diät oder sou séier wäert nëmme Bloat, Gas an Verdauung verursaachen. Wéi eng Mëllech ass am gesondsten? Kéi? Oder Geess? Oder vläicht Büffel, well et méi fett ass? - An de Vedas gëtt et eng exakt Indikatioun fir d'Gradatioune vu verschiddenen Zorte vu Mëllech, no hirer Nëtzlechkeet. Déi nëtzlechst ass Kéi, dann Geess, Buffalo, Mare, Elefant, an déi lescht op der Lëscht ass Kamel, et ass déi schwaachst an der Nëtzlechkeet. Et ass am beschten fir Mëllech ze drénken, wéi se soen, vun ënner der Kéi - an den éischten 30 Minutten no der Mëllech, bis se ofgekillt ass. Déi bescht Mëllech kënnt vun der Kéi, déi Dir selwer këmmert. Awer natierlech kann net jidderee dës Deeg eng Kou halen! E bëssi méi schlëmm wéi "Är eegen" Mëllech - kaaft vun engem klenge Bauerenhaff, esou Mëllech gëtt a spezielle Gesondheetsnahrungsgeschäfter verkaaft. Et ass 3-4 Mol méi deier wéi verpackt, awer dëst ass e ganz anert Produkt! An den folgenden Deeg no der Mëllech, scho stoen, ass och pasteuriséierter Mëllech nach ëmmer nëtzlech, wa se richteg virbereet gëtt. Dir sollt d'Mëllech drénken, déi Iech verfügbar ass. Dir kënnt esouguer soen: Wann Dir keng Mëllech drénkt, iessen Dir Fleesch. Well wann Dir de spirituellen net entwéckelt, da wäert Dir am Material entwéckelen, a spirituell "an enger Paus sinn." Dofir musse mir déi Produkter auswielen, déi am mannsten schiedlech, am nëtzlechsten a gläichzäiteg bezuelbar fir eis sinn - ass dat net wat all Vegetarier maachen? Geméis an Uebst sinn och net ëmmer am Land verfügbar: a grousse Geschäfter ass alles "Plastik" oder "Gummi". Awer Dir musst wielen aus wat verfügbar ass. Déi wichtegst Saach ass d'Liewensmëttel ze widmen andeems se Gott ubidden - da gëtt et mat spiritueller Energie gefëllt. Et ass néideg fir d'Mëllech an enger roueger Stëmmung ze kachen, a wann d'Fra Iessen preparéiert, och Mëllech fir hire Mann, ass dat ideal. Wann Dir Iessen kacht, setzt Dir Äert Gedanke dran, Är Haltung vis-à-vis vun deenen, fir déi Dir et maacht, an dat ass dat Wichtegst. Wann Dir Liewensmëttel virbereet, musst Dir eng positiv Haltung an et setzen, oder éischter, Léift an Selbstlosegkeet - wann Dir et hutt. De beschte Wee fir Iessen ze widmen ass duerch ze bieden a Gott Iessen ze bidden. – Mengt Dir, Kéi Mëllech ass net e Produkt vun der "Ausbeutung" vu Kéi, wéi e puer gleewen? Ass et mënschlech Mëllech vun enger Kéi ze "huelen"? E.Ch.: Mëllech ass e Produit vu Léift, awer net nëmmen d'Léift vun enger Kéi fir e Kallef, wéi verschidde Leit mengen. Et ass och d'Léift, Dankbarkeet vun der Kéi fir d'Leit, déi hir gefiddert hunn, déi no hatt gekuckt hunn. Ëmmerhin ass et net d'Kälwer, déi d'Kéi fiddert, et ass net d'Kälwer, déi no hir botzt, et ass net d'Kälwer, déi sech ëm si këmmert, oder? D'Kéi ass en entwéckelt Mamendéieren, si versteet alles, oder op d'mannst fillt. Si gëtt méi Mëllech wéi d'Kälwer brauch - sou datt net nëmmen d'Kälwer duergeet, mee och d'Leit, déi gutt ëm si këmmeren. Eng falsch behandelt Kéi huet manner Mëllech - a vice-versa, wann Dir eng "Onglécklech" Kéi hëlt a ufänkt hir gutt, korrekt a mat Léift ze këmmeren, fänkt se méi Mëllech ze ginn. Meng Kollegen an ech haten esou e Fall - eng Kéi, gefoltert vun vernoléissegen Dierfer, déi opgehalen huet Mëllech ze ginn, an de sensiblen Hänn vu léiwen Leit, gouf an engem Mount erëm eng Mëllechkéi. Iwwerraschend ass et e Fakt: si huet ugefaang Mëllech nach méi wéi "gewéinlech" Kéi ze ginn! Si schénge gären léif ze sinn. Si gouf dunn fir d'Feierdeeg dekoréiert. Déi antike Schrëfte vun Indien beschriwwen Kuhmëllech als Amrita - wuertwiertlech "den Nektar vun der Onstierflechkeet"! Et gi vill Mantraen (Gebieder) an alle véier Vedaen, déi d'Wichtegkeet vu Kéi a Kéi Mëllech net nëmmen als perfekt Iessen, awer och als medizinescht Getränk beschreiwen. De Rig Veda seet: "Kéi Mëllech ass amrita ... also schützt d'Kéi." Arier (from Leit), an hire Gebieder fir d'Fräiheet an de Wuelstand vun de Leit, hunn och fir Kéi gebiet, déi vill Mëllech fir d'Land ginn. Et gëtt och gesot datt nom Liewen am Kierper vun enger Kéi dës Séil an engem mënschleche Kierper gebuer gëtt ... Et muss och gesot ginn datt wat d'Nëtzlechkeet ugeet, eng Kéi ënner all Déieren eenzegaarteg ass: schliisslech gëtt se sou vill als sechs Produiten: Mëllech, Crème, Curdled Mëllech, fermentéiert gebakene Mëllech, Sourcreme, Gîte rural Kéis a Botter. Wéi soll Mëllech preparéiert ginn? Soll et gekacht ginn? Dout dat net d'Nährstoffer? - Mëllech enthält all d'Mikroelementer déi néideg sinn fir de mënschleche Kierper. Si ginn net "gekillt" duerch Kachen. Wéi Mëllech ze huelen? D'Haaptregel ass datt et waarm muss sinn, dat ass wann mir all d'Virdeeler vun der Mëllech kréien, da botzt et eis Kanäl. Kale Mëllech verstoppt déi subtile Kanäl vun eisem Kierper. Dofir bemierken e puer Skeptiker datt se angeblech "Besser vu Mëllech kréien" - si hunn et just kal gedronk, dann ass et net gutt. Ausserdeem, fir datt d'Mëllech an hirem Effekt op de Kierper ausgeglach gëtt, muss se dräimol op Kachen bruecht ginn (dëst füügt d'Natur vum Feier derbäi) an dann aus Glas a Glas siwe Mol gegoss (dëst füügt d'Natur vun Loft). Esou Mëllech ass optimal wat d'Effekter ugeet. Ass et méiglech verschidde Gewierzer zu Mëllech ze addéieren fir säi Goût ze diversifizéieren? Wat recommandéieren Dir? "Alles ass individuell, an all Persoun wäert hiren eegene Gewierz hunn. Vun Gewierzer bis Mëllech recommandéieren ech Kardamom, Fennel, Kurkuma, Muskat, allspice, Nelken. Wa mir schlecht schlofen, drénken Mëllech mat Muskat, Piment oder Nelken. Wann d'Verdauung net ganz ass - mat Kurkuma. Ech wëll ënnersträichen: Idealfall, natierlech, all Gewierzer ginn individuell ausgewielt. An an eisem Ayurvedic Center testen mir Produkter fir Patienten. Ech recommandéieren net Ingwer zu Mëllech ze addéieren, besonnesch an der kaler Joreszäit, well. et huet d'Besëtz vum Ingwer - et waarmt an der waarmer Saison, a killt am Wanter, et kann eng Erkältung verursaachen, wann Dir Mëllech mat Ingwer gedronk hutt an direkt an d'Keelt erausgaang ass. E puer Leit gär Mëllech mat Safran, awer allgemeng Safran ass e Mueresgewürz, net en Owend Gewierz, wéi Zimt. Mëllech a Salz vermëschen net. Et kann och net mat sauerem Uebst a Geméis gemëscht ginn (zum Beispill Orangen, Tomaten.) Dir kënnt net Mëllech op de Kachen am Waasser addéieren (zum Beispill Haferflocken oder Pärel Gerste) - et ass besser se a Mëllech ze kachen. Och wann d'Mëllech als Moundprodukt ugesi gëtt a sollt owes gedronk ginn, kann d'Kau op et gekacht ginn, well et eng Hëtztbehandlung mécht. Waarm Mëllech mat Hunneg an der Nuecht botzt Shrotas an Nadiyas vun Toxine; Shrotos sinn e subtile etheresche Raum, laanscht deen eise Brutto Kierper geformt gëtt. Nadias sinn d'Energiekanäl vun der subtiler Struktur vum mënschleche Geescht, déi fir d'Bewegung vu mentaler Energie a Prana entworf sinn. Et gi 72 vun hinnen am Ganzen, Ayurveda betruecht 000, vun deenen 18 sinn d'Haapt an 000 sinn déi wichtegst. All vun hinnen sammelen an 108 Haapt mental Zentren. – Mat Mëllech ass alles kloer. A wéi nëtzlech sinn Mëllechprodukter, wéi Joghurt, fermentéiert gebakene Mëllech, Sourcreme, Botter? - Crème ass e nëtzlecht Produkt, besonnesch fir Fraen, fir d'Harmoniséierung vu weiblech hormonell Funktiounen. Buttermilk verbessert den Verdauungssystem. Häre Kéis killt a erhéicht d'Kraaft, stäerkt Schanken. Am Wanter, déi dacks ënner Erkältung leiden, musst Dir Häre Kéis gemëscht an engem 1: 1 Verhältnis mat séisser Rahm benotzen. D'Kanner kënnen et d'ganzt Joer mat sauere Crème iessen, an Erwuessener kënnen et gutt am Summer a Fréijoer iessen, awer am Wanter ass et besser fir hir eege Gîte rural Kasserol ze kachen. Panir (Adyghe Kéis) ernährt Tissuemembranen, erhéicht d'Muskelkraaft, et gëtt während kierperlecher Aarbecht benotzt, an als Quell vu Protein. Et gëtt Energie a berouegt. Männer, déi et schwéier fannen, Fleesch an der Diät ze läschen, kënnen op Paneer wiesselen - si wäerte staark sinn, roueg, Muskelmasse wäert net leiden. Paneer kann och mat Ghee frittéiert ginn. Gekloert Botter - Ghee - huet propper Solarenergie, fördert Gewësswachstum. Et erhéicht och Ojas, beaflosst d'schwaach Verdauung favorabel. An Ayurveda ass et besonnesch nëtzlech fir Kanner, a Leit ufälleg fir Pessimismus, wéi och Fraen, Stëmmung ze verbesseren (moies) - Dir kënnt Frühstück op Ghee kachen. Ghee erhéicht subtile Energien, senkt Cholesterin, tonéiert d'Gehir. Wann iergendeen kal ass - Dir musst Ghee op d'Féiss an d'Handfläch an der Nuecht schmieren - Ghee gëtt Hëtzt. Wann et gläichzäiteg waarm ass fir Iech an der Nuecht ze schlofen, da schmiert Är Handflächen a Féiss moies, an net nuets. Am Owend berouegt d'Ghee, a wann et an der Nuecht mat waarmer Mëllech verbraucht gëtt, berouegt d'Psyche, botzt d'Sinus. Ghee läscht Verstopfung, mëllt, dofir gëtt et fir Darmkrankheeten benotzt, fir all Typ vun Verdauung. An entzündleche Prozesser, besonnesch mat Otitis (Ouerentzündung), musst Dir op Ghee suckelen; Ghee mat Zocker a Mandelen behandelt purulenter Bronchitis. Bei Krankheeten vum Darm, Gelenker vun der Wirbelsäule a mat reduzéierten Drock ass et nëtzlech fir d'Hänn vum Handgelenk bis zum Ellbog an d'Been vun de Knöchel bis op d'Knéien mat enger klenger Quantitéit (0,5 Teelöffel) waarme Ghee ze schmieren . Fir Krankheeten vun der Wirbelsäule, Gelenker, vaskuläre Spasmen, Migränen ass et nëtzlech fir Ghee an der Nuecht ze suckelen. Mat erhéichtem Drock kënnt Dir och an der Nuecht waarm Ghee um lénksen Aarm a Been schmieren, a mat reduzéiertem Drock op der rietser. Et ass ganz nëtzlech fir Hypothermie verbonne mat verstäerkter Pitta fir de Kierper mat waarme Ghee ze schmieren. Awer mat verstäerkter Kapha kann dëst net gemaach ginn. Mat enger Ofsenkung vun der Immunitéit bei Puppelcher ass et recommandéiert de Kierper mat waarme Ghee ze schmieren. Wann e Kand direkt no der Gebuert mat waarmem Ghee verschmiert gëtt, wäert hien manner krank sinn. Dëst ass wéi se et an Indien maachen. Ghee ass besser fir selwer ze kachen, well kaaft ka verschidde chemesch Zousätz oder Déierefetter enthalen. Ghee gëtt an 2 Deeler benotzt, Hunneg an 1 Deel (verbessert Tissue Ernährung), an am Verhältnis vun 1: 2 gëtt et benotzt fir d'Verdauung ze verbesseren. Erfolleg kënnt fir déi, déi Ghee konsuméieren. Dës Informatioun ass an der Charaka Samhita enthale, en antike Ofhandlung iwwer Medizin. Kefir, Joghurt - passionéierte Liewensmëttel. Si si gutt am Summer a Fréijoer ze drénken, si killen. Dir kënnt moies an am léifsten mat Zocker, gedréchent Uebst oder Gebeess. Si hunn e positiven Effekt op den Nervensystem, op Prana. Moies an am Nomëtteg ass et nëtzlech fir Kefir oder hausgemaachte Joghurt mat enger Prise Salz, Zocker ze schmaachen, Dir kënnt et mat Waasser 1: 1 verdünnen (Dir kritt lassi). Elo, am Wanter, ass et gutt Ryazhenka ze drénken. Et verursaacht keng allergesch Reaktiounen, stäerkt den Immunsystem. Ryazhenka gëtt fir Kanner mat Allergien gegeben. Sourcreme ass e ganz nëtzlecht a gesond Produkt. Et ass besonnesch gutt fir weiblech reproduktive Funktiounen an de weiblechen Hormonsystem. Iwwergewiicht Frae ginn ugeroden Sourcrème bis 18 Auer ze konsuméieren, dënn Fraen kënnen et de ganzen Dag benotzen. An dësem Fall, natierlech, fetteg Sourcreme kann mat Waasser verdünnt ginn. An dat Wichtegst, meng Famill, ass ze erënneren: alles ass individuell an no Wuelbefannen. An alles wat mir an dësem Liewen maachen: mir schwätzen, drénken, iessen, handelen, kommunizéieren, schaffen, Bezéiungen opbauen - dat ass fir mat Léift gefëllt ze ginn an aus Iwwerschoss gär ze léieren. Ären Eugene. Merci fir déi interessant an nëtzlech Informatioun!
2022-11-11