"Face Hugs" an aner iwwerraschend Fakten iwwer Hugs

International Hug Day ass e Feierdag, deen a ville Länner den 21. Januar gefeiert gëtt. An och de 4. Dezember ... an nach e puer Mol am Joer. Vläicht wat méi dacks, wat besser ass, well "Hamm" e positiven Effekt op eis Stëmmung an Zoustand hunn. Prinzipiell konnt jidderee vun eis dat méi wéi eemol gesinn - e waarme mënschleche Kontakt brauch eng Persoun vu fréie Kandheet bis zum Enn vu sengem Liewen.

Wa mir keen hunn ze ëmklammen, fille mir eis traureg a fillen eis einsam. Mat Hëllef vun enger wëssenschaftlecher Approche hunn Neurowëssenschaftler a Psychologen d'Handwierker ënnersicht an hir zweifelhaft Virdeeler bewisen, souwéi hir Geschicht a souguer Dauer studéiert. De Biopsycholog a Gehirfuerscher Sebastian Ocklenburg huet fënnef ganz interessant an natierlech strikt wëssenschaftlech Fakten iwwer Knascht opgelëscht.

1. Wéi laang et dauert

Eng Etude vum Emesi Nagy vun der University of Dundee enthält eng Analyse vun 188 spontanen Ëmdréck tëscht Athleten an hiren Traineren, Konkurrenten a Fans während den Olympesche Summerspiller 2008. Laut Wëssenschaftler hunn se am Duerchschnëtt 3,17 Sekonnen gedauert an hunn net ofhängeg vun der Geschlechtkombinatioun oder der Nationalitéit vun der Koppel.

2. D'Leit hunn sech zanter Dausende vu Joer géigesäiteg ëmklammen.

Natierlech weess keen genau wéini dat fir d'éischt geschitt ass. Awer mir wëssen datt d'Knäppchen op d'mannst e puer dausend Joer am mënschleche Verhalensrepertoire war. Am Joer 2007 hunn eng Team vun Archäologen déi sougenannte Lovers of Valdaro an engem neolithesche Graf bei Mantua an Italien entdeckt.

D'Liebhaber sinn e Paar vu mënschleche Skeletter, déi ëmfaassend leien. Wëssenschaftler hunn festgestallt datt si ongeféier 6000 Joer al sinn, also wësse mer datt schonn an der neolithescher Zäit d'Leit sech géigesäiteg ëmklammen.

3. Déi meescht Leit ëmklammen mat hirer rietser Hand, awer et hänkt vun eisen Emotiounen of.

In der Regel, mir féieren den Ëmgank mat enger Hand. Eng däitsch Etude, co-auteur vum Ocklenburg, huet analyséiert ob d'Hand vun de meeschte Leit dominant ass - riets oder lénks. Psychologen hunn Koppelen an den Arrivée- an Departshallen vun internationale Fluchhafen observéiert an hunn Videoe vu Fräiwëlleger analyséiert, déi sech selwer blanne loossen an Friemen erlaben se op der Strooss ëmzebréngen.

Et huet sech erausgestallt datt am Allgemengen déi meescht Leit et mat der rietser Hand maachen. Dëst gouf vun 92% vun de Leit an enger emotionaler neutraler Situatioun gemaach, wéi Friemen eng blanneklappt Persoun ëmklammen. Wéi och ëmmer, a méi emotionale Momenter, dat heescht, wann Frënn a Partner sech um Fluchhafen treffen, maachen nëmmen ongeféier 81% vun de Leit dës Bewegung mat hirer rietser Hand.

Zënter der lénkser Hemisphär vum Gehir kontrolléiert déi richteg Halschent vum Kierper a vice-versa, gëtt ugeholl datt d'Verréckelung no lénks an de Knascht mat enger méi grousser Bedeelegung vun der rietser Hemisphär vum Gehir an emotionale Prozesser assoziéiert ass.

4. Hugs Hëllef Stress verwalten

Ëffentlech schwätzen ass stresseg fir bal jiddereen, awer kuschelen ier Dir op d'Bühn geet kann hëllefen Stress ze entlaaschten. Eng Etude, déi op der University of North Carolina gemaach gouf, huet iwwerpréift wéi d'Knäppchen virun engem stressegen Event säin negativen Impakt op de Kierper reduzéiert huet.

De Projet huet zwou Gruppe vu Koppelen getest: an der éischter hunn d'Partner 10 Minutte kritt fir d'Hänn ze halen an e romantesche Film ze kucken, gefollegt vun engem 20 Sekonnen Hug. An der zweeter Grupp hunn d'Partner einfach roueg ausgerout, ouni sech géigesäiteg ze beréieren.

Duerno huet eng Persoun aus all Pair missen un enger ganz ugespaanter ëffentlecher Leeschtung deelhuelen. Gläichzäiteg gouf säin Blutdrock an Häerzfrequenz gemooss. Wat sinn d'Resultater?

Leit, déi mat Partner geknuppt hunn virun der stresseg Situatioun, haten wesentlech méi niddereg Blutdrock an Häerzfrequenz Liesungen wéi déi, déi kee kierperleche Kontakt mat hire Partner haten ier se ëffentlech schwätzen. Also kënne mir schléissen datt d'Kraaft zu enger Ofsenkung vun der Reaktioun op stresseg Eventer féiert an zum Ënnerhalt vun der kardiovaskulärer Gesondheet bäidroe kënnen.

5. Net nëmme Leit maachen et

Mënschen ëmklammen vill am Verglach zu de meescht Déieren. Wéi och ëmmer, mir si sécher net déi eenzeg déi dës Aart vu kierperleche Kontakt benotze fir sozial oder emotional Bedeitung ze vermëttelen.

Eng Etude vu Wëssenschaftler vun der Florida International University huet d'Ëmraschung vum kolumbianesche Spanneraaf ënnersicht, eng héich sozial Aart vun Aaf, déi a Bëscher a Kolumbien a Panama fonnt gëtt. Si hunn erausfonnt datt, am Géigesaz zu de Mënschen, den Af net eng, awer zwou verschidden Aarte vun Handlung a sengem Arsenal hat: "Gesiichts-Knäppchen" a regelméisseg.

Dat üblech war wéi bei de Mënschen - zwee Afen hunn d'Äerm ronderëm sech gewéckelt an de Kapp op d'Schëller vum Partner geluecht. Awer an der "Aarm vum Gesiicht" hunn d'Hänn net matgemaach. D'Aaffen hunn d'Gesiicht meeschtens ëmklammen, nëmmen d'Wangen géinteneen reiwen.

Interessanterweis haten d'Aaffen, grad wéi d'Mënschen, hir eege bevorzugt Knaschteg Säit: 80% hu léiwer mat der lénker Hand kuschelen. Vill vun deenen, déi Hausdéieren hunn, wäerte soen datt souwuel Kazen wéi och Hënn ganz gutt si fir ze këmmeren.

Vläicht hu mir Mënschen hinnen dat geléiert. Wéi och ëmmer, de Fakt bleift datt dës Zort vu kierperleche Kontakt heiansdo Emotiounen besser vermëttelt wéi all Wuert an hëlleft fir ze ënnerstëtzen an ze berouegen, Proximitéit a Léift ze weisen oder just eng léif Haltung ze weisen.

Iwwer den Autor: De Sebastian Ocklenburg ass e Biopsycholog.