Iessen no der Operatioun

All chirurgesch Interventioun ass Stress fir de Kierper. Dofir sollt d'Diät duerno sou variéiert a korrekt wéi méiglech sinn an eng genuch Betrag vun Nährstoffer enthalen, déi néideg ass fir eng séier Erhuelung. Ausserdeem ass et guer net schwéier et ze komponéieren, well déi meescht vun den néidege Produkter kënnen an der Kichen vun all Hausfra fonnt ginn.

Ernärung no der Operatioun

Fir vill vun eis ass Liewensmëttel eng Quell vu Kraaft an Energie déi néideg ass fir eis deeglech Aarbecht ze kompletéieren, awer näischt méi. Mëttlerweil ass tatsächlech gewéinlech Nahrung e Lagerhaus vu Vitaminnen a Mineralstoffer, déi e groussen Impakt op eise Kierper hunn, och fir séier Heelen vu Wonne no der Operatioun ze promoten.

Dëst geschitt, no engem orthopädesche Chirurg an Autor vu ville Publikatiounen, Selena Parekh, "wéinst dem Inhalt an hinne vu speziellen Substanzen mat entzündungshemmenden a Wundheilungseigenschaften. Also, andeems Dir dës Liewensmëttel an Ärer alldeeglecher Ernärung abegraff, kënnt Dir séier an d'normalt Liewen no der Operatioun zréckginn.".

Wéinst der Tatsaach datt et e puer Typen vun Operatiounen ass, ass et noutwendeg en Dagmenü nëmmen a Verbindung mam behandelnden Dokter auszeschaffen, well hien alleng weess wéi d'Behandlung leeft a wat et wäert ass ze fäerten.

Allgemeng Regele fir eng Diät ze plangen

Fir datt den Erhuelungsprozess méi séier viru geet, an d'Persoun selwer net all méiglech Komplikatiounen, wéi Verstopfung oder Verdauungsprobleemer, an der postoperativen Period ass et néideg:

1. 1 fraktionéiert iessen, awer dacks (5-6 Mol am Dag);
2. 2 gitt Preferenz fir ganz Iessen anstatt "verschafft". An anere Wierder, et gëtt eng Orange amplaz vum Orangensaft, gebackene Gromperen amplaz vu Fritten, asw. Liewen hir Lagerung. Noutlosegkeet ze soen, wéi ee Schued kann dee leschte fir e schonn erschöpfe Kierper bréngen?
3. 3 erënnert un d'Faser. Dës Substanz verbessert d'Verdauung an erliichtert d'Verstopfung. Et ass a Getreide, Getreide, Uebst a Geméis enthale;
4. 4 wielt nëmme Liewensmëttel mat liicht verdaulegt Protein. Et enthält wesentlech Aminosaieren, déi séier Woundheilung an Hautregeneratioun förderen. Dir kënnt et a mager Fleesch wéi Poulet, Truthahn oder magerem Schweinefleesch fannen, souwéi Fësch a Seafood.
5. 5 opginn zolitt Iessen zugonschte vu liicht püschteten Zoppen, hallef flëssege Getreide a Bouillon;
6. 6 iesst nëmme frësch Liewensmëttel, vermeit gefruer oder Konserven fir dat Bescht draus ze kréien.

Wat de Kierper no der Operatioun brauch

Et ginn eng Rei Vitaminnen a Mineralstoffer, déi Iech hëllefe méi séier erëmzefannen. Et:

• Vitamin C. No der Operatioun ginn hir Reserven am Kierper séier ofgebaut, well wärend dëser Period den Immunsystem probéiert d'Entwécklung vu Krankheeten ze vermeiden a kämpft mat all senge Muechten géint pathogene Mikroorganismen. Wéi och ëmmer, de reegelméissege Konsum vu Liewensmëttel mat Vitamin C restauréiert net nëmmen d'Verteidegung vum Kierper, awer erlaabt et och méi aktiv Kollagen ze produzéieren, wat noutwendeg ass fir d'Hautregeneratioun.
• Vitamin A. Huelt un der Bildung vu Bindegewebe Komponenten deel, fördert d'Hautregeneratioun.
• Zénk ass e Mineral dat d'Immunitéit erhéicht a fréi Woundheilung fördert.
• Eisen - Et ass verantwortlech fir d'Bildung vu roude Blutzellen an dem optimalen Niveau vum Hämoglobin am Blutt. Säin Mangel féiert zu Anämie, oder Anämie, wärend säin Inhalt an der Diät zu enger schneller Erhuelung féiert.
• Vitamin D - ënnerstëtzt de Wuesstum an d'Entwécklung vum Knochengewebe.
• Vitamin E - schützt d'Zellen géint Toxine, huet antioxidant Eegeschaften.
• Vitamin K - ass verantwortlech fir Bluttgerinnung.
• Folsäure - hëlt un der Bildung vu roude Bluttzellen deel. De Kierper brauch et besonnesch no Sträifoperatiounen.
• Phosphor - Dokteren kënnen et nom Mo oder Nierchirurgie verschreiwen. Am leschte Fall, zum Beispill, an der postoperativen Period, restauréiert de Kierper aktiv d'Knachemass verluer als Resultat vum Nierenausfall, wärend hie méi Phosphor benotzt wéi normal. Fir Probleemer mat sengem Mangel ze vermeiden, musst Dir d'Quantitéit u Liewensmëttel mat sengem Inhalt an Ärer Ernärung erhéijen.

Top 12 Liewensmëttel fir séier Erhuelung

Mandelen sinn eng Quell vu Vitamin E an e wesentlecht Mineral fir séier Woundheilung.

Bounen sinn eng Quell vun Eisen, vun där d'Bildung vu roude Bluttkierper ofhänkt.

Poulet Broscht ass eng Proteinquell verantwortlech fir de Wuesstum an d'Entwécklung vum Muskelgewebe, wat no der Operatioun beschiedegt gëtt a restauréiert muss ginn.

Zitrusfrüchte sinn eng Quell vu Vitamin C, déi am Prozess vun der Kollagenproduktioun an der Hautregeneratioun involvéiert ass.

Séiss Peffer ass eng Quell vu Vitaminnen A, C, E a Fibrin, déi aktiv am Prozess vun der Hautregeneratioun bedeelegt sinn.

Ginger - enthält net nëmme Vitaminnen a Mineralstoffer, awer och Gingerol, wat hëlleft de Bluttfluss a metabolesche Prozesser ze verbesseren, och an der beschiedegter Regioun vum Kierper, dank deem de Woundheelungsprozess méi séier ass.

Waasser - garantéiert d'Aarbecht vun all Organer a Systemer, reduzéiert d'Gefill vun Iwwelzegkeet a Middegkeet, lindert Schwindel, an hëlt och Toxine aus dem Kierper ewech, déi sech als Resultat vun der Entzündung an der Wonn no der Operatioun geformt hunn. Dir kënnt et ersetzen mat gréngen Téi, gedréchent Uebstkompott, rosehip Bouillon a Jelly. Mëttlerweil soll d'Quantitéit u Waasser gedronk pro Dag vum Dokter bestëmmt ginn, baséiert op der Aart vun der Operatioun a sengem Verlaf.

Meeresfrüchte - Si si räich un Zénk, wat d'Geschwindegkeet vum Wonnheelen beaflosst.

Karotten sinn eng Quell vu Vitamin A, déi verantwortlech ass fir d'Entwécklung vun Epithelzellen, verbessert d'Immunitéit, huet anti-inflammatoresch a Woundheilungseigenschaften.

Yoghurt ass eng Quell vu Kalzium a Probiotika déi d'Funktioun vum Verdauungssystem verbesseren.

Haferflocken - et enthält Vitamine vun der Grupp B, E, PP, souwéi Eisen, Kalium, Zink, Kalzium, Natrium, Phosphor a Magnesium. Dank hinnen ass de Bluttzocker normaliséiert, d'Aarbecht vum Verdauungstrakt verbessert, an de Kierper selwer erhëlt sech méi séier. Mëttlerweil, no der Operatioun, sollt et an engem semi-flëssege Staat verbraucht ginn.

Fësch ass eng Quell vu Proteinen, Vitaminnen a Mineralstoffer.

Chirurgesch Interventioun ass ëmmer en Test fir de Kierper. An et ass an eiser Kraaft him ze hëllefen et ze bewältegen a seng Kraaft sou séier wéi méiglech erëmzekréien. Denkt drun dëst, plangt suergfälteg Är Ernärung, lauschtert d'Recommandatioune vun Experten a sidd gesond!