Glycemesche Index vu Liewensmëttel (Tabell)

Inhalter

IESSBAREN MAT ENGER Héich GLYCEMISCHEN INDEX.

Produit Numm	De glykämeschen Index vum Produkt	Kalorie (pro 100 Gramm)
Datumer	103	292
Frittéiert Gromperen	95	192
Gromperekasserol	90	136
Muerten gekacht	85	33
E Brout geschnidden	80	262
marshmallows	80	326
Candy Candy (Karamell)	80	384
Hunneg Bee	80	328
Kondensmëllech mat Zocker 8,5%	80	328
Kondenséierte Crème mat Zocker 19%	80	392
Semolina Brei	75	100
Schwammkuch mat Protein Crème	75	336
Pâtisserie Crème Crème (Rouer)	75	433
Shortbread Kuch mat Crème	75	485
Kürbis gekacht	75	26
Waassermeloun	70	27
Waffelen	70	542
Kasserol fettarme Quark	70	168
Weizen Getreide	70	153
Porridge Reis	70	144
Séissen Mais	70	86
D'Mass vum Curd ass 16.5% Fett	70	232
D'Miel	70	334
Beets gekacht	70	48
Glace Fudder vun 27.7% Fett	70	413
Cheesecakes vun nonfat Hüttenkäse	70	183
Sonneblum Halva	70	516
Ananas	65	52
Drauwe	65	281
Candy	65	324
Pefferkuch	65	366
Weizenbrout (aus Miel V / s)	65	235
pancakes	62	213
banana	60	96
Brille	60	342
Konserven Mais	60	58
macaroni	60	98
Knätsch Marmelade	60	321
Glace	60	232
Eis Sundae	60	183
Zocker Kichelcher	60	417
Reis (Getreide)	60	303
Zocker	60	399
Brout Weess (Vollmiel Miel)	60	174
Blueberries	55	39
Porridge aus Haferflakelen Hercules	55	105
Buckwheat (ongemoolt)	55	308
Mango	55	60
Kniddelen gekacht	55	219
Botterkichelcher	55	451
Cracker crémeg	55	399
Yoghurt 3,2% séiss	52	87
D'Pärel-Gerste Brei	50	135
Hirse Brei	50	109
Dréchnen ass einfach	50	339
Tomatenpaste	50	102
Brout Borodino	50	201

Produit Numm	De glykämeschen Index vum Produkt	Kalorie (pro 100 Gramm)
Sonnenblummen (Sonnenblummen)	9	601
Eggplant	10	24
Broccoli	10	34
Tomat (Tomat)	10	24
Zalot (Gréng)	10	16
Dill (Gréng)	10	40
Knuewelek	10	149
Sauerampel (Gréng)	10	22
Peanuts	15	552
Nëss	15	656
Den Auberginen Kaviar (Konserven)	15	148
Kaviar Squash (Konserven)	15	119
Zuccini	15	24
Kabes	15	28
Kabes Stew	15	75
Gréng Zwiebelen (de Bic)	15	20
Séiss Peffer (Bulgaresch)	15	26
Radieschen	15	20
Ausgaang	15	32
Tomate Jus	15	18
Zitroun	20	34
Ënn	20	41
Sojaboun (Getreide)	21	364
Plumpudding	25	34
Cranberries	25	46
Kiischte	25	52
Grapefruit	25	35
Niddereg-Fett Mëllech	25	32
Gurke	25	14
Drain	25	49
Pumpkin	25	22
Kiischte	25	52
plums	25	256
Chocolate	25	539
Lënsen (Getreide)	27	295
Peas (geschuel)	28	299
Mëllech 3.2%	28	60
Rëndfleesch frankfurters	28	226
Garnet	30	72
Gedréchent Aprikosen	30	232
Hambier	30	46
souguer	30	45
Beets	30	42
Crème 10%	30	119
Roude Kréichelen	30	43
Schwaarz Johannisbeeren	30	44
Bounen (Huesen)	30	23
Äppel gedréchent	30	253
Erdnussöl	32	899
Biren	33	47
Apricot	35	44
Gréng Erbsen (frësch)	35	55
Gréng Erbsen (Konserven)	35	40
Frësch Feigen	35	54
Muert	35	35
Vollkornbrout	35	247
Schockela Mëllech	35	554
Äppel	35	47
Orange	40	43
Äerdbier	40	41
Buckwheat Porridge (vu Getreide, net gemuelegt)	40	101
Oatmeal	40	109
Gooseberry	40	45
MANDARIN	40	38
Aprikosjus	40	55
Drauwejus	40	70
Kiischtsaft	40	51
Grapefruit Jus	40	38
Peachsaft	40	68
Äppel Jus	40	46
Zoppeboun	40	54
Trapen	45	72
Melón	45	35
Brout kvass	45	27
Orangëjus	45	45
Persimmon	45	67
Ananasjus	46	52

Produit Numm	De glykämeschen Index vum Produkt
Apricot	35
Plumpudding	25
Ananas	65
Orange	40
Waassermeloun	70
banana	60
Cranberries	25
Trapen	45
Kiischte	25
Blueberries	55
Garnet	30
Grapefruit	25
Biren	33
Melón	45
Äerdbier	40
Drauwe	65
Frësch Feigen	35
Gooseberry	40
Gedréchent Aprikosen	30
Zitroun	20
Hambier	30
Mango	55
MANDARIN	40
souguer	30
Drain	25
Roude Kréichelen	30
Schwaarz Johannisbeeren	30
Datumer	103
Persimmon	45
Kiischte	25
plums	25
Äppel	35
Äppel gedréchent	30

Produit Numm	De glykämeschen Index vum Produkt
Eggplant	10
Zuccini	15
Kabes	15
Broccoli	10
Gréng Zwiebelen (de Bic)	15
Ënn	20
Muert	35
Gurke	25
Séiss Peffer (Bulgaresch)	15
Tomat (Tomat)	10
Radieschen	15
Ausgaang	15
Zalot (Gréng)	10
Beets	30
Pumpkin	25
Dill (Gréng)	10
Knuewelek	10
Sauerampel (Gréng)	10

Produit Numm	De glykämeschen Index vum Produkt
Aprikosjus	40
Ananasjus	46
Orangëjus	45
Drauwejus	40
Kiischtsaft	40
Grapefruit Jus	40
Peachsaft	40
Tomate Jus	15
Äppel Jus	40

Produit Numm	De glykämeschen Index vum Produkt
E Brout geschnidden	80
Peas (geschuel)	28
Gréng Erbsen (frësch)	35
Gréng Erbsen (Konserven)	35
Buckwheat Porridge (vu Getreide, net gemuelegt)	40
Porridge aus Haferflakelen Hercules	55
Semolina Brei	75
Oatmeal	40
D'Pärel-Gerste Brei	50
Weizen Getreide	70
Hirse Brei	50
Porridge Reis	70
Buckwheat (ongemoolt)	55
Brille	60
Konserven Mais	60
Séissen Mais	70
macaroni	60
D'Miel	70
pancakes	62
Zocker Kichelcher	60
Botterkichelcher	55
Pefferkuch	65
Reis (Getreide)	60
Sojaboun (Getreide)	21
Zoppeboun	40
Cracker crémeg	55
Dréchnen ass einfach	50
Bounen (Huesen)	30
Brout Borodino	50
Weizenbrout (aus Miel V / s)	65
Brout Weess (Vollmiel Miel)	60
Vollkornbrout	35
Lënsen (Getreide)	27

Produit Numm	De glykämeschen Index vum Produkt
Kasserol fettarme Quark	70
Yoghurt 3,2% séiss	52
D'Mass vum Curd ass 16.5% Fett	70
Mëllech 3.2%	28
Niddereg-Fett Mëllech	25
Kondensmëllech mat Zocker 8,5%	80
Glace	60
Eis Sundae	60
Crème 10%	30
Kondenséierte Crème mat Zocker 19%	80
Glace Fudder vun 27.7% Fett	70
Cheesecakes vun nonfat Hüttenkäse	70

Produit Numm	De glykämeschen Index vum Produkt
Waffelen	70
marshmallows	80
Candy Candy (Karamell)	80
Knätsch Marmelade	60
Hunneg Bee	80
Candy	65
Schwammkuch mat Protein Crème	75
Pâtisserie Crème Crème (Rouer)	75
Shortbread Kuch mat Crème	75
Zocker	60
Sonneblum Halva	70
Chocolate	25
Schockela Mëllech	35