Inhalter
Perséinlechen Trainer
Spezialist
E perséinlechen Trainer ass e privaten Enseignant deen Iech hëlleft Är kierperlech Ziler z'erreechen. Am Géigesaz zu de Klassen, déi a Turnstonnen ofgehale ginn, wou d'Zuel vu Studenten grouss ass an d'Strategien d'selwecht fir dat Ganzt sinn, a perséinlech Trainer Et gëtt gewidmet, am Zäitintervall dat ausgemaach ass, Iech kierperlech Übungen no Äre kierperleche Bedéngungen an no Ären Ziler ze léieren.
Nodeems Dir gréisstendeels d'Wëssenschaft vun kierperlech Aktivitéit a Sport, dës Leit analyséieren de kierperlechen Zoustand vun hire Clienten a si sech eens iwwer a Serie vun Zwecker ofhängeg vun de Bedéngungen vum Student an engem Zäitframe, a vun do a Formatiounen an d'Ernärungsrichtlinne gefollegt. Fir d'Ziler z'erreechen designt de perséinlechen Trainer en Trainingsprogramm ugepasst un den Fitness an Ziler datt de Client wëllt erreechen.
A wéi enger Disziplin kann e perséinlechen Trainer spezialiséiert sinn?
Et gi verschidde Beräicher vun der kierperlecher Erzéiung an där Dir Äre Kierper trainéiere kënnt, sou datt Dir e perséinlechen Trainer am Bodybuilding, Yoga, Pilates, Stretching, Lafen, Triathlon, Fitness, Kampfsport, Teamsport oder Muskuloskeletal Rehabilitatioun oder Häerz hutt. Den Professer, dee qualifizéiert ass fir Iech an der Aktivitéit ze guidéieren, wäert Iech seng Richtlinne verfollegen sou datt Är Verbesserung oder Äert Zil sou séier wéi méiglech kënnt.
Déi bekanntst perséinlech Traineren op Instagram
Vill Traineren hunn hire Beruff dank Instagram entwéckelt, dat sozialt Netzwierk wou de Fitness Et huet Millioune Leit motivéiert fir Fitness ze maachen. D'Interesse vun den Traineren ass nei Iddien ze fannen déi an Ärem Alldag abegraff kënne ginn, mam Zil Är Gesondheet ze verbesseren wann Dir se an d'Praxis ëmsetzt, se motivéieren Iech eng Serie vun Übungen an Ärem Alldag opzehuelen déi wäert Är Vitalitéit beräicheren. José Exposito, Iñaky García, sinn e puer vun de perséinlechen Traineren, déi et fäerdeg bruecht hunn berühmt Gesiichter vun eisem Land ze motivéieren wéi Blanca Suárez, Adrian Lastra, David Bustamante oder Shakira.